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白领护肤要有三个重点,美白防晒抗衰老。天天出没空调房,上下班路上接受阳光的侵蚀,白领们要开始正确对待肌肤的问题了。美白、防晒、抗衰老。。.。。.这正是办公室OL的护肤重点三步。肌肤美白保湿、祛斑去黑眼圈、抗衰老......
2023-11-15
办公族有哪些护理肌肤方法
办公室+空调=干燥,那么在这样的环境怎样才能保证肌肤不受到伤害?办公室护肤才是重点,由于空气不好,营养流失也会变快,所以这时候需要补充一定的营养和水分。办公室护肤方法①化妆水喷雾抢救干燥肌肤城市里有一个很大的肌肤......
2023-11-15
办公族有哪些保湿护肤方法
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2023-11-15
办公室一族必看:护理颈椎的小妙招
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2023-10-31
办公族有哪些肌肤护理妙招
坐在办公室里的OL们是不是常常会忍不住买一大堆的零食或甜饮料大过嘴瘾,但最后却落得皮肤粗糙,身材变形的杯具收场呢?其实吃喝只要恰当得法,不仅不会发胖变丑,更能令你焕然一新。来看一下办公室OL俏丽吃喝的秘诀。1.营养冲......
2023-11-09
办公室一族必学的护眼食疗
办公室一族必学的护眼食疗对抗眼部疲劳枸杞桂圆茶取枸杞20粒、桂圆肉10粒、菊花15克放入杯内,加少许热水略冲洗,将水倒去,再加热水泡半小时即可。喝的时候可不断加热水,直至桂圆肉完全没有味道。此茶能有效缓解眼干、眼涩......
2023-10-30
办公族室内护眼4个妙招
专家提醒,秋冬时节干眼症高发,常坐办公室的群体,不妨每天坚持做几次办公室眼保健操,每天几个小动作,视力不仅得到巩固,而且还会改善,称得上是爱眼护眼的好方法。第一,紧靠椅背,深吸气。然后前倾,贴近桌面,深呼气。重复5-6次。其......
2023-11-06
办公一族如何保护肝脏
如今,人们不仅通过电脑办公,还通过电脑与外界沟通交流,了解外界的信息变化。电脑确实让人们的生活变得更加便捷,但同时人们的健康问题也越来越令人担忧。经常对着电脑最伤肝。这是因为经常对着电脑屏幕,眼睛一整天也得不到......
2023-11-02
办公族养生 办公族怎么养气调血
办公一族坐在办公室,身体就会僵硬,精神萎靡,眼睛干涩。甚至会觉得思维缓慢,跟不上节奏。其实你的身体已经给了你警报,马上行动起来,拯救自己的身体吧。一、调血护眼每天在空调开放、四季恒温的办公室里皓首穷经;每天在快速......
2023-11-04
办公族怎么进行午休护肤方法
每个OL们在出门之前一定会涂涂抹抹,打造完美的自己。不过当早晨涂抹的护肤品逐渐失效、肌肤的水油平衡被打破时,必须在午休时间重新调理一番。尤其是在办公室呆了一上午,肌肤也会感到干燥。那么我们应该怎么帮肌肤保湿呢......
2023-11-15
办公族如何在办公室健身
很多上班族忙完工作忙家务,往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。那么有没有什么办法可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身呢?1、悬空椅子蹲马步这种简单的办公室健身是最有效的强身健体运动之一。具体动作:尽量站......
2023-11-02
办公室族上火怎么办?
生理失调易上火上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。通常,人们在上火之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等,而......
2023-11-23
办公室一族 推荐护眼茶
吃什么对眼睛好?对于上班族来说,由于工作需求需要长时间的面对电脑,时间一久,眼睛就会感到很疲劳,甚至还会造成视力下降。保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水,从饮食习惯做起更为重要。如何让眼睛重拾光彩?办公桌上放一杯护眼......
2023-10-20
办公族男性吃什么保护视力
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2023-11-25
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2023-11-14
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繁忙而紧张的办公族,常常出现用脑过度的情况,从而导致头痛、失眠,甚至因此而患上神经衰弱。那么,办公族用脑过度怎么办,应该怎样缓解大脑疲劳呢?专家表示,用脑过度不仅会导致大脑疲倦、思维变慢,还可能因此诱发某种疾病,如失眠......
2023-11-22
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现在,很多工作都是整天坐在办公室的。因此办公室一族变得越来越多,而因日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,他们的心理压力会变得很大,所以导致办公室一族有心理疾患的越来越多,那么办公室一族应该怎样保持心理......
2023-11-03
办公电脑族美女护眼食疗大全
1、多吃健眼的食物。保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等......
2023-11-26
办公族怎么喝茶保护眼睛
对于很多白领来说,他们是需要整天面对电脑工作,这样长期下去,就会造成眼睛负担很沉重。其实在工作之余,白领们可以泡一杯好茶护眼养颜。确实,适当地喝些茶能够护眼。那么,最保护OL眼睛的茶有哪些呢?接下来,我们一起来看下吧。......
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