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女性生理期间万万不可做的10件事情
性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象,它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节,无论哪个环节出了问题都会发生紊乱,影响女性健康。所以女性在经期要格外注意,不要认为是老朋友来了,就忽视......
2023-11-15
女性备孕有禁忌 备孕期间哪些事不能做
备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为身、心两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过与不及,气血须充足,如准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键,在备孕期,女性朋友要有很多禁忌。......
2023-10-28
月经期间如何调理 女性月经期的饮食禁忌
女人们在月经期间如何做能够拥有健康和美貌呢?今天小编就为大家推荐一些月经期的调理方法,让女人们能够在经期悄悄变美,还在等什么,赶紧去学学吧!月经期间怎么调理Day1泡脚虽然中医更建议经期不要做足部SPA,但是如果你是经......
2023-10-17
女性在月经期间必记的8禁忌
1.捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸......
2023-11-16
女性经期养生的14个禁忌
1、捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸......
2023-11-20
女性生理期 谨记5个养生禁忌
女性生理期谨记5个养生禁忌禁忌1:盲目药补不少女性会在月经期间利用中药进补,但其实经期恰好是药补的禁忌时期。一般吃补的药膳中会添加米酒助行血气,会造成经血量增加。禁忌2:剧烈体育运动如跳高、跳远、赛跑、踢足球等......
2023-10-29
女性在备孕期间的饮食禁忌
之所以需要备孕,就是想要优生优育。而在备孕期间,注意饮食能为宝宝的健康打下基础。备孕期间的禁忌饮食1、辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时......
2023-10-19
女性经期生活的四大禁忌
一忌经期捶腰妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适,如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象,一般无需治疗。然而,此时如果人为地随意用力捶打腰背,往往......
2023-11-16
女性月经期间的禁忌事项
月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮......
2023-11-16
女性生理期有哪些调养禁忌
生理期的女性应格外小心谨慎对待自己,呵护自己,妇科专家表示女性生理期有13种禁忌。大家都知道,女性在生理期的体质都会变差,那么应该女性生理期期间应该怎样护理最合适呢?下面一起来看看生理期的禁忌吧。女性经期十三禁一......
2023-11-11
女性经期保养 月经期间的饮食禁忌
1、乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。2、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢......
2023-11-02
女性月经期间禁忌与注意事项
经期不能做的事:1.捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充......
2023-11-07
女性孕期的饮食禁忌 孕期注意事项
女性孕期是一个非常特殊的时期,要特别注意饮食。正确的饮食习惯可以保障胎儿的生长发育和孕妇的健康。然而,有些食物在孕期中是不建议食用的。下面我将具体介绍女性孕期的饮食禁忌。1.生肉和生鱼:由于生肉和生鱼可能会......
2023-10-17
女性月经期间饮食禁忌
选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间还应补充一些利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡......
2023-11-17
盘点孕期性生活的禁忌事项
和谐的性生活,是需要夫妇双方生理上互相弥补,心理上相互沟通而完成的。如果缺乏必要的性生活和卫生常识,仅凭一时性冲动,粗鲁行事,结果会给身体健康带来不应有的损害,加速衰老的进程。孕期性生活禁忌事项:(1)忌情绪不好进行性......
2023-11-17
女性孕期可以同房吗 女性孕期禁忌事项
女性孕期可以同房吗?这是一个广受关注的话题,许多人都会对孕妇在孕期是否可以同房存在疑问,特别是高风险孕妇。首先,让我们明确一点:在孕期,性生活对健康的影响因个人情况而异。在没有明确医疗建议或医生的咨询下,应该尊重个......
2023-10-17
女性月经期间的饮食禁忌有哪些
女性月经期间可多吃些牛肉、羊肉、乌鸡、桂圆、枸杞子等温补食物,尤其是冬季更应多吃这些食物,因为中医认为,血得热则行,得寒而滞。女性月经期间吃什么好牛、羊肉牛羊肉属于温补类食物,食用后有活络血脉的功效,月经期的女性......
2023-11-08
女性生理期禁忌有哪些?
不宜捶打腰背许多女性在例假前后,往往有腰酸背痛的感觉,她们常常会用手去捶打腰背,酸痛是暂时得到缓解了,但这样做却可能引来更大的麻烦。原来,例假期间,盆腔充血明显,女性会感到轻微不适,如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀......
2023-11-22
女性月经期间注意13大禁忌
一禁:剧烈运动和重体力劳动月经期间精力、体力、抗病力都有所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量过多等。二禁:贪食生冷这很容易引起寒气凝滞,导致经血过少、甚至痛经。三禁:吃得太咸......
2023-11-10
女生怀孕期间的饮食禁忌
我们都知道女性在怀孕期间需要吃一些有营养的东西,同时也需要远离一些对身体有害的东西,那么具体是哪些食物呢?下面为大家介绍女生怀孕期间的饮食禁忌,供大家了解。女性怀孕间吃什么好全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全......
2023-11-02
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