百合粥：取百合30克，洗净切碎，糯米50克，加水400毫升，同煮至米烂汤稠，加冰糖适量，早晚温热服食。此粥具有润肺止咳、宁心安神的作用，适合秋燥所致的皮肤干燥、心烦、干咳、便秘者食用。百玉沙参饮：取百合、玉竹、沙参各30克，洗净......

（图片来源：百度）甘肃小吃百合桃的做法原料：鲜百合，豆沙馅，山楂糕，青梅，水淀粉，白糖。做法：1.把百合削去尖，根，剥除表面黄黑瓣剥成片，用清水淘洗干净，上笼蒸十五分钟，取出稍晾后用干净布抹去水分。2.青梅切片，在干净案子上把山楂糕压成......

莲子百合红豆粥香甜可口，红豆有清心养神、健脾益肾的功效，富含铁质，更是女性生理期间的滋补佳品。再加入莲子、百合可固精益气、止血、强健筋骨，适用于心脾肾虚引起的失眠。莲子百合红豆粥主料小米20克，红豆30克，百合10克，莲......

秋季养肺三宝是什么百合百合、麦冬、莲藕、莲子、白木耳等，都有润肺的作用，其中百合为清肺润燥的上品，其味甘、性微寒，入心、肺经。有很好的养阴润肺、清心安神的作用，常用于肺阴不足，心神不宁引起口干鼻燥、心烦失眠等。药......

1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3、......

百合，因其根如大蒜，其味如山薯，故俗称蒜脑薯。又因其数十片相累、状如莲花而得名。百合，色白肉嫩，味道甘甜，可蒸可煮，和肉更佳。百合每百克含蛋白质4.0克，脂肪0.1克，碳水化合物28.7克，钙9毫克，磷91毫克，铁0.9毫克，并含维生素B1、维......

炎炎夏日，没胃口，越来越多人选择喝粥，那么，夏季喝什么粥能清凉解毒去肺热呢？那当然首选薏米百合粥。薏米百合粥怎么做？薏米味甘、性微寒;归脾、胃、肺经。薏米富含蛋白质、B族维生素、钙、锌、铁、维生素E、食物纤维等成分......

兰州百合是甘肃省的名优特产，色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜。我国著名植物分类学专家孔宪武教授评价：兰州百合味极甜美、纤维很少、又毫无苦味，不但文明全国，亦可称世界第一。其品质闻名于天下，故有兰州百合甲天下美誉。但鲜......

薏仁百合减肥粥薏仁30克，百合30克，糙米100克小米50克;将所有材料放入电压力锅内，加适量清水按指定时间煲粥即可。薏米的营养价值1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱......

百合花里的营养物质有很好的镇静作用，有助于治疗这种情绪混乱。◇百年好合原料：百合花5朵，粉丝50克。调料：盐、味精、鸡蛋1个、面粉、淀粉。做法：百合花洗净，晾干待用。面粉中打入鸡蛋搅拌均匀，再放少许淀粉、盐、味精，加水调......

（图片来源：百度）枸杞百合茶的泡法材料：鲜百合2克，生地黄3克，枸杞子3克。泡法：1.准备好鲜百合、生地黄和枸杞子，并且将鲜百合和枸杞子清洗干净。2.将鲜百合、生地黄和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约8分钟后即可饮用。枸......

百合是人们日常生活中常见的一种花，百合花颜色众多，样子很漂亮深受人们的喜爱。百合不仅可以种植在花园中和养在家里供人们观赏，它还可以入药的。其实在中医里，百合也算是一味中药，生活中不少人都有食用百合。当然并不是任......

百合的功效：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，产后出血，腹胀，身痛。百合的作用：1.镇咳祛痰......

肺在五脏中所居位置最高，而且有上先受之的规律。也就是说，肺和外界相通，外界侵扰最先伤的就是肺，因此它很娇气。作为娇脏，肺的特点是喜润恶燥，若燥邪侵肺，可导致肺的阴津不足，冬季肺部疾患增多也与此有关。百合是滋养肺阴的首......

抗癌食谱：豆干百合炒鸡柳材料：鸡柳120g，鲜百合20g，甜椒、豆干3块，蒜、姜泥、花生适量调味料：酱油、糖、栗粉各1/4匙，鱼露、胡椒、香油适量做法：1.鸡柳跟调味料拌匀，甜椒去籽切条状，豆干洗净切丝，鲜百合分成片状;2.用热锅炒蒜、姜......

橙汁百合藕一看就很有食欲吧，不错，橙汁百合藕橙汁百合藕是一种很适合人类吃的一种美食，那么吃橙汁百合藕都有哪些好处呢?用料：香橙3枚,鲜百合60克,藕300克,冰糖20克。做法：1.香橙榨汁、取汁加入冰糖，搅匀，待用。2.藕去皮切薄......

秋季煲什么汤润肺沙参百合润肺汤北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个......

如今已经进入秋季了，这是一个非常适合进补的一个季节。那么你知道秋季润肺吃什么好呢？秋季润肺的九大食物1.百合春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的......

秋燥容易威胁肺部健康燥是秋季的主气，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说。秋燥又可分为温燥和凉燥，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，......

坐月子食谱推荐姜汁百合甜汤原料：老姜40克，百合100克，红糖适量。做法：1、所有食材洗净，沥干；老姜切片，百合略烫，备用。2、汤锅中加入1000毫升水，再加入老姜煮沸，转小火焖煮2小时。3、加入百合及红糖即可。营养点评：老姜可促进血......