很多爱美的MM都知道牛奶还是护肤的好原料，特别是刚过期还没凝固的过期牛奶，护肤的效果是特别的好，这其中的原理其实就是因为过期牛奶会发酵产生乳酸菌，这就和酸奶护肤水文原理是一样的。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效......

酸奶既能减肥又能增肥，关键在吃法。今天就为你介绍一种酸奶减肥法——用酸奶代餐，在一周里只要摄入少量酸奶和食物，就可以帮你快速瘦掉10斤肥肉！酸奶的瘦身作用1、我们都知道酸奶是牛奶经过发酵而成的，与牛奶比......

现在的男人也害怕会长出皱纹，所以在平时的时候，他们也会做保养了。那么你知道男人吃什么能预防皱纹？我们一生最担心的事情之一，就是渐渐爬上眼角的皱纹。其实，在日常生活中，多吃一些抗衰防老的食物，可以达到延缓衰老目的。下......

果酸换肤是一种盛极一时的护肤方法，许多人曾尝试，但也有许多失败例子。在换肤期间，该注意哪些事才不会功亏一溃呢？果酸是一群化学结构相似的化合物，提炼自水果中，果酸可分成三类：Alphahydroxyacids;简称AHA.Betahydroxyacids......

酸奶可祛痘材料：面粉1小匙、草莓4粒、酸奶少许、蜂蜜1小匙。做法：将草莓洗净去蒂，切成块放入榨汁机中榨取汁液，倒入干净容器中，加入备好的酸奶，面粉，蜂蜜，一起混合搅拌均匀成糊状。洁面后，将混合液均匀涂于面部肌肤，保持15分钟......

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙步骤：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。注意事项酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得......

酸奶减肥法非常盛行，喝酸奶能够促进人体胃肠的蠕动，对因便秘引起肥胖的人群减重特别有效。下面要教大家的是如何科学喝酸奶减肥，速甩赘肉不反弹。首先要学会选择酸奶，因为酸奶本身还是含有一些热量的，如果别的食物照常吃，又......

1.在换肤后约1-7天内，每天只用清水洗脸，以毛巾拍干（避免用力搓柔皮肤），并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜（早晚各一次），直至皮肤恢复正常。2.约1-7天后皮肤恢复正常，即可停用药膏或营养面霜，开始轻轻的使用清洁用品清洗脸......

1、紧肤面膜梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。2、酸奶清洁面膜材料：酸奶和面粉做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚），均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用......

随着天然果蔬面膜的兴起，越来越多的美眉们都用起来了自制的天然面膜，而酸奶就是一种天然面膜非常好的原材料之一，酸奶面膜不仅可以美白皮肤，而且还能够有效为皮肤消炎杀菌，从而去除痘痘，对痘痘肌肤也有着非常好的护理效果。......

酸奶美味可口，营养丰富，同时酸奶里面富含的乳酸菌，可以很好地调节肠胃的消化功能，因此，备受人们的喜爱。酸奶除了是一种营养美食，同时也有护肤、美白的作用。酸奶拥有温和的性质，不会刺激到皮肤，对晒后的皮肤也有镇静作用，因此......

酸奶面膜一号：维生素E酸奶面膜准备材料：维生素E4颗，两汤匙酸奶，半汤匙蜂蜜和柠檬汁。DIY步骤：将维生素E挤破倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约15分钟后，用清水洗净，会使人的脸变......

酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。......

酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为先知的饮料。年过30还能装嫩的林志玲林大美人，每天中午......

白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛......

牛奶面膜除了美白，混合其他美容素材，还能扫走各种各样的肌肤问题，你相信么？现在，就让护肤小编教你如何用牛奶DIY护肤，护出一脸水嫩豆腐肌！1、牛奶+士多啤梨=清洁面膜将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀......

营养价值面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，乳中的脂肪酸可......

酸奶是我们生活中非常营养的一种健康饮品，酸奶中含有丰富的乳酸菌，常喝酸奶可以非常好的帮助身体润肠通便、改善肠道菌群，令肠道更加健康。都说喝酸奶有助于帮助面部肌肤祛痘，实际上，它的原理在于，常喝酸奶改善了身体的肠道......

酸奶清洁面膜材料：酸奶和面粉做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻......

酸奶对减肥有什么效果，如何才能减肥呢，酸奶对减肥有用吗，以下是减肥的相关介绍，希望能给大家带来帮助。酸奶是减肥的佳品，但是总是吃单一的酸奶未免会厌烦，下面是7款酸奶减肥食谱，MM们赶紧行动起来吧！酸奶减肥食谱让你一瘦到......