据美国最近一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。美国FDA的最新研究发现，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇，能使蘑菇合成大量维生素D，并在美国食品和药物管理局科......

蘑菇的介绍蘑菇(学名:Agaricuscampestris)是由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体是营养器官，子实体是繁殖器官。蘑菇具有多达36000种性别，由成熟的孢子萌发成菌丝。菌丝为多细胞，有横隔，借顶端生长而伸长，白色、细长，绵毛状，逐......

男性健康很重要，尤其是骨骼的健康，那么男人吃什么强壮骨骼呢？钙，一般被当做是老年人和小孩才需要的营养物质，其实对于男人的健康，钙也是特别重要的，充足的钙质能帮助您骨骼强健，对于发育期的男人，也能让您长的高，那么想要补钙，除......

蘑菇在生活中尤为常见，但是你知道吗？路边的蘑菇不要乱采，否则容易出事情。现在是蘑菇生长的季节，因此在野外我们常常会看到各种各样的蘑菇。因为受不住蘑菇的诱惑，很多人都会采回去吃。那么你知道吗？你采回去的蘑菇可能是毒......

天气转暖，外面灿烂的阳光让你和宝宝蠢蠢欲动了吧，公园里到处都是出来晒太阳的一家人，没错，多带宝宝出来晒太阳，不仅可以促进宝宝骨骼的发育，开阔视野，还能与小朋友们同乐，享受家庭欢聚的快乐时光，不过，晒太阳也是一门学问，妈妈们......

蘑菇别名：蘑菰、麻菰、鸡足蘑菇、蘑菇草、肉蕈。性味：味甘，性平。归经：归肠、胃、肺经。入药部位：子实体。形态特征：1．双孢蘑菇：菌盖半球形或平展，直径5-12cm，白色或淡黄棕色，表面具淡褐色细绒毛。菌肉厚，白色或淡红色。菌褶密，不......

缺钙不仅使宝宝成长较慢，发育迟缓，还会导致宝宝情绪不稳定，养成坐立不安或暴躁易怒的性格。宝宝缺钙的危害还有很多，比如容易出现牙龈出血、头发干枯以及皮肤失去弹性等。因此，妈妈一定要注意给宝宝补钙，最好的补钙方法就是......

你知道吗？野外看似鲜艳美丽的蘑菇千万不要采回家食用。据报道，本月17日，奶奶带小俊进山采蘑菇，晚饭用4个大蘑菇煮汤。爷爷舍不得吃，只喝了点汤；奶奶吃了1个蘑菇；剩下的3个蘑菇都留给小俊吃了。但没多久，奶奶开始拉肚子，小俊又......

蘑菇对你的好处：早在古代文献上就记载，菇菌类具有益气补虚、健脾胃，治疗皮肤病。的功效，经过不断的使用与验证，渐渐被开发成保健食品，比如抗癌剂、保肝剂、健胃整肠锭、治头痛眼花药剂、镇静剂。等药品。这些真菌提炼出来的......

冬瓜和蘑菇都是生活中比较常见的，但是很少有人把这两者搭配在一起进行食用，那么冬瓜排骨蘑菇汤的做法是什么呢？它主要是以蘑菇、排骨和冬瓜为主料，然后再添加一些辅料就行了，除此之外，我们还应该注意哪些小细节和小技巧呢？接......

人之根本在于骨，一旦骨骼健康的话，想要拥有健康的体魄就是一个非常简单的事情了。如果骨骼不好的话，只有稍微一不小心磕碰到的话，很容易出现骨骼损伤，而这样是会有很大的麻烦。如果你想要拥有强壮的骨骼，不仅要锻炼，在平时上......

美国FDA的最新研究发现，用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇，能使蘑菇合成大量维生素D，并在美国食品和药物管理局科学论坛上报告了这一研究结果。研究人员用紫外线灯照射采摘下来的新鲜白色圆蘑5分钟，就产生了大量的维生......

强健骨骼吃什么?1.多吃蔬菜。小油菜、小白菜、芹菜等蔬菜中不仅含钙，还含有大量的钾、镁元素，帮助身体减少钙流失。2.多吃奶制品。牛奶、奶酪都是很好的补钙食品，可以补充我们钙质所需。3.多吃豆制品。大豆含钙量很高，经......

中老年人骨质疏松的问题越来越严重，骨质疏松其实很难治疗好，但是日常生活中可以通过饮食来缓解，那么骨质疏松吃什么比较好?一起来看看吧。骨质疏松吃什么比较好1、骨质疏松吃什么比较好之海米海米之中所含有的营养物质是......

补钙家常菜还你健壮骨骼1、木耳炒油菜很多人认为补钙就是吃肉喝骨头汤，其实这样是错误的想法。素菜也是补钙高手。木耳一直被人为是补血补铁之物，其实补钙也能量也很强。其中的胶质可以清除残留在消化系统内的杂质，达到......

强健骨头要吃足这7种营养：骨骼支撑者：钙、骨骼加油站：维生素D、骨骼混凝土：蛋白质、骨骼保卫者：镁、骨骼稳定剂：钾、骨骼添加剂：维生素K、骨骼清道夫：维生素B12。1.骨骼支撑者：钙人的骨骼是活的，当钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释......

蘑菇简介：经过晾干或者烘干的蘑菇制品。蘑菇以菌直径2～4厘米，尚未开伞，菌柄短粗，长约2～4厘米，横径1.5～2厘米时，肉厚脆嫩，香味浓郁，品质最佳。人工栽培最多，其肉质肥嫩、鲜美可口。属于可食性真菌。蘑菇菌盖呈白色或淡黄色，幼菇为半......

介绍蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实菌盖及菌柄，通常与平菇、草菇、和香菇一起并称为对人体有益的常用四大食用菌。蘑菇以菌直径2～4厘米，尚未开伞，菌柄短粗，长约2～4厘米，横径1.5～2厘米时，肉厚脆嫩，香......

蘑菇小米同吃会中毒？近日，朋友圈有一则传言，称蘑菇不可与小米、茄子、大黄米等食物同吃，否则会产生毒素。这种说法到底靠不靠谱呢？该消息称：医大已经死17人，大多都是因蘑菇中毒所致。蘑菇不能和茄子一起吃，会中毒。而且蘑菇和......

蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防孕晚期便秘都十分有利。蘑菇怎么吃？蘑菇的做法大全蘑菇肉酱意面意大利面具有高密度、高蛋白质、高......