最近天太冷了，有些孕妈会觉得水果太冷太凉，而少吃或不吃。其实这样做未免太任性，水果是维生素、叶酸、微量元素的重要来源，孕期少了它，容易营养不良。中国膳食指南建议，孕中、晚期每天至少要吃200-400g水果。至于要吃什么水......

3月31日，由上海艾力斯医药科技股份有限公司（以下简称艾力斯，股票代码：688578）发起，国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院石远凯教授牵头在中国大陆55家医疗中心开展的FURLONG研究结果在欧洲肺癌大会（ELCC）上正式发布［1］。研究......

随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。其中，25岁就是一个分水岭。25岁过后，身体的各种变化会让你明显地察觉到岁月在流逝的痕迹。3个部位看出女人衰老程度。女性朋友要多加关心身体重要部位......

老王在早餐后血糖经常居高不下，他听说可能与吃粥有关系，于是早餐就不吃粥，只吃馒头。可是，血糖仍然没有降低多少。最后，他就干脆不吃早餐。他觉得不吃东西，上午的血糖就不会升高。但是，结果却让他大失所血糖在中午前后仍然忽......

最近多地陆续发布夏季流感高发预警。其实，在很多人的认知中，流感主要发生在冬春两季，进入夏季后就会放松对流感的警惕。确实，流感存在着季节性波动，但全年均有可能发病，所以夏季我们也不能放松警惕。尤其是正处于学校和托幼......

唐代诗人杜甫的诗句夜雨剪春韭，新炊间黄粱，说得就是春天韭菜香。《本草纲目》上记载，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，因此早春时节的韭菜最鲜嫩可口。在我国最早记载蔬菜的《诗经》中，就记载着最古老的蔬菜之一—&mdas......

天然的就是最好的，当你被各种价值不菲的洗护产品弄得眼花缭乱时，不妨考虑返璞归真一下，从身边的各种绿色食材下手，除了将它们吃下肚子，还能借助它们，用最原始天然的方式来呵护自己的秀发。美发秘诀：善于利用天然食材利用天然......

随着人们生活水平的不断提高，老年人的健康问题越来越受到关注。老人的身体状况往往比年轻人差一些，在饮食方面也需要更多的关注。因此，老人适合喝什么汤成为了一个重要的问题。下面，我将为大家介绍一些老人适合喝的汤。一......

不少女性每个月都能准确地知道自己的来潮时间，因为在那之前，讨厌的痘痘总是准时出现在你漂亮的脸蛋上。一项研究表明，不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种酶的生长，这种酶能够导致发炎和感染。......

优选12种洁牙食物一口好牙吃出来牙齿就是我们的第二张脸，说话或者是笑的时候，一口洁白的牙齿总能给人留下深刻的完美印象，给点阳光就能灿烂了吗?不，还要有一口珍珠白的牙齿!露出灿烂的笑容的同时，能露出一口洁白的牙齿，这才......

健康的身体是离不开日常饮食的，我们平时在生活中一定要多吃新鲜和口感好的食物，所以在购买的时候就要多花一些小心思仔细的挑选才可以，其中什么样的口蘑好是很多人都想了解的，下面一起看一下吧！口蘑是大家都熟悉的营养价值......

随着生活水平不断的提高越来越多的人意识到保证了饮食质量才能让我们的身体变得更加的健康，其中是我们最常见的一种食物，如果购买不好吃起来非常的难吃，下面一起了解一下什么样的竹笋好。竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多......

每种食物对身体的营养价值和作用都是不同的，我们平时一定要保证饮食质量才能让身体更加的健康，其中当归是我们常吃的食物，但是选择不好就影响口感，下面一起了解下什么样的当归好。颜色，不要选择颜色金黄的当归，要选择土棕色......

第一，要看颜色，而且要看猪肉横切面的颜色。横切面脂肪颜色亮白，肌肉呈红色，肉汁透明的一定是新鲜猪肉；第二，大家都熟悉的要闻味道；第三，最重要，要用手按压一下猪肉。如果用手指按压猪肉表面后，猪肉立即复原的，属于新鲜猪肉。......

健康的饮食能够保证身体的更加健康，所以每人对饮食的要求都有不同的想法，但是我们在购买食材的时候都希望购买一些新鲜和口感好的，这样吃起来才更加美味的，那么大家一起了解一下什么样的胡桃好。首先，山核桃并不是越大越好......

总结了选出优质果汁饮料的五个步骤：第一步看浓度：高浓度，好营养果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料：10%、30%、50%和100%，大部分为10%。拿380ml10%浓度的果汁为例，其原果汁的含量只有10%，即区......

生活水平不断的提高越来越多的人意识到食物对身体健康的重要性，所以在日常饮食总是要求非常高，所以在购买食材的时候也是会仔细的挑选，下面一起看一下什么样的桃胶好。桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成......

我们平时购买食物的时候能买一些品质好的吃起来口感和味道也会更好，这样也能够保证它的营养价值，所以平时在购买食物的时候一定要挑选好，其中挑选是我们最常吃的一种，下面一起看一下什么样的挑选好呢！河虾：又称沼虾、青虾，这......

每一种食物都有不同的营养价值，我们在食用任何食物的时候不仅与做法有关也与食材的选择有直接的关系，所以我们平时在购买食物的时候要掌握好选择的方法，下面一起来看一下什么样的鱼油好。面对市场上的鱼油品种的繁多，鱼油......

>>>相关推荐：孕前早做营养准备好处多如何使孩子健壮，如何优生优育却不一定为每个年轻人所知。想要生个健康可爱、健壮的宝宝，究竟要避开哪些不利的怀孕时间呢……十月怀胎，孩子呱呱坠地，是喜是忧须从结婚、怀......