1、经期卫生保健行经期间，血室正开，邪气易侵，如不注意调护，常易致病。首先在起居时应适寒温。起居不慎，寒温失宜，可导致月经疾患。其次在行经期应节饮食。因为正值经行，阴血下注，阳气偏盛，若过食辛烈香燥之物，一则易灼其津，再则......

更年期是怎么一回事，是不是到了一定年龄就会有更年期现象呢？这是不是一定必经的阶段，让我们了解下更年期护理吧，好有个大概的了解和心里准备。护理1、用药指导轻微症状一般不需要服药，如症状严重一定要在医生指导下适当用......

宝宝换季中医保健谨记五点1、讲卫生、防腹泻宝贝在秋季有时突然拉肚子，这时疾病性质以属于寒性者为多，因为宝贝的体温调节功能不完善，容易着凉，如果碰巧吃了不卫生的食物，尤其是沾有轮状病毒的食物后，往往就会腹泻。普通应......

中医讲究不知已病治未病，而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体，不光是身体从内而外的调理，还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一，而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的内涵。中医养生不同于平常所说的预防......

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血......

肺癌患者在日常生活中的护理很重要，那肺癌护理的注意点有哪些呢？肺癌已经在影响着患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下肺癌护理的注意点有哪些。1.肺癌护理在吃的方面我们应注意，油炸、刺激类的食物如辣椒、咖......

家庭中遇到小儿哮喘应做到以下几点：a居室温度适宜，空气清新。避免吸入尘埃、油烟、煤气等。发作时枕头需抬高，可半卧位。b尽可能避免诱发因素，例如，受凉，淋雨，过度疲劳，激动等刺激以防诱发哮喘。c当哮喘发作时，要及时用药，如口......

现在的年轻人，多数时候离不开电子产品，上班时候一直看电脑，下班了也一直盯着手机，而手机电脑，都是有辐射的，对人的身体并不好，时间长了就容易生病了，所以防辐射成了首要问题。中医药茶，有助于预防辐射，保证自己的身体健康，下面为......

当别人冠你以夜猫子的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。从保健的角度......

女人都是爱美的，为了让自己看起来更漂亮，很多人选择去染发、烫发，但是这样很伤头发，做完头发后我们的头发往往都会变得干枯、发黄，因此，一定要注意保养头发。中国人对头发之美的追求可以追溯到上千年前，在中医里，有一套很完整......

前列腺是男性特有的器官，属于男性泌尿系统和生殖系统的重要器官，而前列腺疾病又是男性的常见病、多发病，严重影响了男士们的身心健康。有男科专家指出，前列腺问题其实很多与生活习惯有关，其中生活中的六道硬伤就最容易伤及......

人人都希望拥有一头乌黑润泽、茂盛浓密、清洁柔顺且富有弹性的秀发。中医有发为血之余和肾其华在发之说，讲的就是头发的荣枯润泽与身体中备有盛衰和肾气的强弱息息相关。所以说，一头健美的秀发，是身体健康的一面镜子。如......

大家都知道食道癌有一个复发性高的特点，这就是之所以为什么这种疾病难治疗，所以想要在日保证食道癌的治疗，我们应该付出较多的努力，在日常的饮食生活中只有不断地付出，疾病才可以消失，那么先来看看食道癌护理保健内容。所谓......

1、多喝水这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。2、避免用嗓过度注意休息，减少操......

、中医美容保健大全（一）肺与美容l、中医美容理论：肺主皮毛、肺开窍于鼻、肺色白。（1）肺主皮毛：皮毛为—身之表，包括面部的皮肤、汗腺、毫毛等组织。肺气通过经络对皮肤发挥分泌汗液、润泽皮肤的功能。故肺气与皮毛有密......

孕妇生完小孩往往身体都很虚弱，体质也没有生产之前结实。这时候，就需要好好的进补，产妇饮食有哪些需要注意的呢？产妇吃什么好呢？下面我们一起看下，中医保健法是如何来调理的：1、体虚体虚是产后最常见的不适症状。分娩时失血......

中医从整体观念出发，采取的治疗方法是多方面的，主要根据发病的诱因不同，和患者本身的体质的区别等，进行较为细致的辨证施治。常用的有中药、针灸、养身、护理等多种治疗方法。中药治疗是首选的治疗方法。主要是根据老年抑......

男人的压力大己是一个不争的事实，但是如果有效的缓解心理压力，对自己来说莫过最大的好事。随着现在压力的加大，很多男性朋友会增加不少的烦恼，同时在压力大的环境下，健康也得不到保证。下面，小编为您介绍心理保健法，找到真正......

1、糖尿病—食疗要调节肾及三个的协调，怎么调？先期用绿豆（开锅五六分钟，冬天七八分钟），把那绿汤倒出来，再买15元的黄芪，把黄芪泡绿豆汤里，黄芪用五到十片（手指甲盖那么大小的），每天当水喝，喝两三天，只要牙没疼也就是没上火，就加......

妇女保健工作，是全民卫生保健事业的一个重要组成部分。由于妇女有经、孕、产、乳的特点。除注意一般卫生外，还须重视经期、孕期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生，以预防和减少妇女疾病的发生。中医妇女保健源远流长，数千年......