夏季养生攻略：上班族夏季如何防中暑？1、及时补充水分专家指导，夏季高温炎热，人的消化功能相对较弱，因此可在饮食上加以调节，饮食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥腻煎炒食品。经常食用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、绿豆粥，适量吃些瓜果，......

在众多脑部疾病中，脑中风是一种危害极大并且非常常见的疾病，如果患上这种疾病患者没有及时接受正规的治疗或者治疗方式不当的话，极有可能威胁到患者的生命安全，所以，要想有效的避免这种疾病的发生，我们一定要在了解其诱因的......

进入了六月，就是进入夏季，天气渐渐就变得闷热起来。很多人都喜欢待在空调房中，尤其是工作在写字楼里的OL们，常常待在空调房里一待就是一天。这时候大家都发现自己的肌肤是越来越干。那么是什么造成了通勤族干燥肌呢？1.空调......

案例：今年32岁的杨某，在深圳一家律师事务所工作，换肾后的他，仅每个月服用抗排斥药就得几千元。几年前，由于工作需要，杨某几乎天天有应酬，席间饮酒助兴是必不可少的，每每回到家已是三更半夜。在一次就诊中，杨某被检查出患有肾炎......

很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食！刺激食欲是导致肥胖的重要原因哥本哈根大学的研究人员将志愿者分为两......

如何预防中暑？适当运动：健身运动是上班族的时尚，但在炎热的夏季要减少运动量，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，时间以半小时为宜。当运动锻炼出汗过多时，可适当饮用淡......

脂肪肝可致肝硬化谢惠安说，当肝内脂肪含量超过肝脏湿重的10%，或肝细胞半数以上有脂肪变性时即称为脂肪肝，按照脂肪含量的增加程度脂肪肝分为轻度、中度和重度。轻度脂肪肝使脂类的代谢、运转、能量转化发生障碍，机体免疫......

生活节奏不断加快，现代人压力越来越大，很多人长期受到慢性疲劳的困扰。虽然不会直接危害人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。上海市进行的一项万名癌症患者整体康复情况调查结果显示，在癌症诱因......

近年来，白领一族的健康问题状况百出，受多种疾病困扰，其中最典型的要数青光眼了。很多人以为白领外表光鲜，令人羡慕。其实，白领也有自己的难言之隐。白领一族是青光眼高危人群工作压力巨大！纷纷感慨高薪也不是好拿的！时下人们......

上班族晚餐难以规律，警惕胃癌偷袭。如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行。胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官。......

在人们的认识中，都认为上班族的日常生活起居是最规律的，按时上下班，可是为什么肾结石青睐于上班族呢？家庭医生向我们解释了肾结石青睐于上班族的原因：1、不吃早餐。现在很多上班族生活节奏快，往往来不及吃早饭就匆匆忙忙去......

导致中耳炎的原因1、在正常状态下，中耳内是有空气的，这部分空气一方面不断地被中耳内的黏膜所吸收，一方面又经耳咽管输入新的空气，使中耳腔与外界气压相等，因而可以维持鼓膜振动，保证正常的听力功能。2、游泳时耳朵进水，也可......

中医师指出，夏季室内外温差大，进出冷气房时易调节不过来，出现阴暑症状，如头昏脑涨、胸闷、疲倦、小便变少颜色变深等，此时可适度刮痧，促进局部郁积在体表的热、气滞宣泄出来。阴暑常发生在爱熬夜、少动的上班族，因其毛孔开合......

对于上班族来说，部分的女性一定有过腿粗的烦恼。那么究竟是什么导致了上班族久坐腿粗的原因呢？下面我们一起了解下相关的原因吧。经常跷二郎腿下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。很少去洗......

近日，有关机构发起了一项名为谁动了你的‘好孕气’——70、80后生育力状况的网络调查活动。调查结果显示，几乎所有被调查者都发现自己至少有一项或一项以上的坏习惯，在悄悄偷走自己的好孕气。坏习惯......

骨质病也在逐渐年轻化，久坐办公室的大忙人们，由于工作压力、不良生活习惯以及护骨意识的缺乏，已经成为了骨质病变瞄准袭击的高危人群了！那么对于办公族们那些习惯容易引起骨关节疾病呢？1、长时间伏案工作一到下午就会出现......

几乎每个现代都市人的办公桌旁，都有几份快餐店的菜单或者几个快餐店的订餐电话。快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的......

现在很多的上班族身体出现了亚健康状态，让他们最头痛的莫过于体重的直线上升。人在职场，实现个人成长不容易，但是长胖却是分分钟的事情。这是怎么回事呢?1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力大工作压力可谓上......

1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数......

现在很多的上班族身体出现了亚健康状态，让他们最头痛的莫过于体重的直线上升。人在职场，实现个人成长不容易，但是长胖却是分分钟的事情。这是怎么回事呢?1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力大工作压力可谓上......