me！：身为名模，维持体重对妳而言是压力吗？王：维持体重对我而言，已经从压力变成职业道德，我不是那种靠节食就会瘦得好看的女生，听起来有点乏味，但运动加上均衡饮食，是我这些年保持身材唯一的方法。me！：常做的运动有哪些？王：跑步、拳击......

身为名模及电视节目主持人，李艾既能保持苗条身材，又总是让自己看上去充满活力她的瘦身秘诀是什么？李艾李艾是广东人，从小就生活在很讲究吃的环境，自然对饮食颇多研究，在这方面她有三点诀窍：三餐定量，保持清淡，细嚼慢咽。李艾认......

上海第二医科大学附属仁济医院临床营养科主任万燕萍教授创造让单纯性肥胖患儿记日记，从而达到减肥目的的新方法。儿童肥胖症可分为单纯性和病理性肥胖，由内分泌、遗传或药物等原因引起的肥胖为病理性肥胖症，占所有儿童肥......

模拟跳绳是我们很多人经常性的进行的一项运动，也可以帮助我们达到非常不错的减肥瘦身的效果，但是一定要每天的去坚持跳绳锻炼才能够更有效地促进体内热量的消耗，千万不能三天打鱼两天晒网，一定要有耐心，简述一下模拟跳绳能......

一直以来跳绳都是我们比较熟悉的减肥运动方式，因为比较简单，每个人都可以做得到，而且大人小孩都比较适合跳绳，同时即便是在无绳子的情况下，模拟跳绳也可以达到这样的功效，所以有的时候掌握这些有效的运动方式，就可以帮助你轻......

想必人们还对赵雅芝扮演的白娘子记忆深刻，而且相信还有好多MM都羡慕赵雅芝的好身材吧，那么赵雅芝如此迷人的身材是如何练出来的呢?今天小编就来带大家了解一下赵雅芝的独门减肥秘方吧。1.不要拒绝脂肪现在很多减肥者害......

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，芭蕾一词本因是法语ballet的英译，意为跳或跳舞。练芭蕾的女人也许不美丽，但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力。走下圣殿的芭蕾舞，在使人形体优美的同时，还带出内在高雅的气质，使......

1.越睡越纤瘦：想拥有好身材，除了少吃多运动外，科学家们还建议要睡得好睡得长。根据刊载于德国医学杂志《医学实践》的研究报告指出，由于人体正常昼夜规则性的代谢循环受到干扰，因而阻碍体内卡洛里的燃烧，因此睡眠时数偏少者......

妍：多才巧智，清雅伶俐，刑偶伤子，中年多灾，晚年吉祥，忌车怕水。涵：意为包容，包含，也指潜入水中，此外还用于水名。婷：婷字主要指人的美丽漂亮或美女，也用于形容优美雅致，如婷婷袅袅婷娉。慧：慧字的原义是指聪明有才智，现代最常用的词语......

维密模特们的身材是内衣秀上倍受瞩目的焦点，他们平均身高是178cm，而体重都是50kg左右。其实他们维持这样轻盈完美体态的秘诀是：健康营养的减肥早餐。赶快来看看维密天使们保持身材的减肥早餐吧。CandiceSwanepoel超模Can......

减肥容易，要keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林（lynn）身为名模，身形当然要时刻保持最top！所以，健康饮食是重点。lynn熊黛林近日就爱上大热的有机食材，与大家分享她的健康瘦身食谱！隆重推荐这款用印地安麦做主要材料的沙律，美味之......

早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，内容是一小盒......

金莎朗是韩国著名的模特、演员，其本人在2000年，获得韩国小姐选美冠军。她完美的身材深受韩国女性的追捧，并在"刺激女性减肥名品身材"排名中排在第7位，她自创的健走减肥法简单安全，在8周内就能无感甩肉5公斤，健康燃脂。在韩......

小编教你4招减肥方法，既减肥又小资，让减肥后的你变得优雅。减肥方法一：花粉减肥法这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使身体恢复气力，还可以使肥胖者的体重减轻（花粉过敏者应慎用）。专家解析：花粉中果糖含量多，......

模特儿出身的蔡淑臻，亮丽的外型，加上对工作敬业的表现，散发出都会轻熟女的独特魅力。私底下的蔡淑臻，用Light的轻松哲学愉快生活，凡事追求刚刚好，清爽饮食搭配适量运动，简简单单，维持轻盈好体态。蔬果轻食曲线窈窕不发胖从伸......

美丽的女孩名字最常用的字有哪些？妍：多才巧智，清雅伶俐，刑偶伤子，中年多灾，晚年吉祥，忌车怕水。涵：意为包容，包含，也指潜入水中，此外还用于水名。婷：婷字主要指人的美丽漂亮或美女，也用于形容优美雅致，如婷婷袅袅婷娉。慧：慧字的原义......

生活中的减肥方法多种多样，但是真正能达到减肥的效果比较少，下面给大家介绍优雅有效的芭蕾舞减肥法，供大家参考。指尖侧转体俯卧，脚趾手掌触地。臀肌收缩，收腹，背肌用力（肩胛骨向中间靠），挺身至胸离开地面，手指仍触地以保持平衡......

今天向大家推荐华丽系淑媛风美甲系列，而在这个风格中最显着的特点就是运用金银色饰边的打造手法，在色彩上也偏向于裸色系，这些造型别致又极其大方的名媛系美甲时髦度也是非凡呢。春夏是属于色彩，是属于缤纷，依然是在金边装......

自从出道后，郑丽媛都带有婴儿肥。后来郑丽媛发现瑜伽减肥功效非常好，于是就成为超级瑜伽迷。即使剧情不再需要减肥，但是郑丽媛还是坚持练习瑜伽。郑丽媛说，瑜伽不仅能够维持优美的身材，还能让人精神振奋，连皮肤也会变得更加......

与日本名模一起创造世界第一BODY，森里世的减肥美体革命选美小姐美丽养成由早晨开始森里世有着规律的作息习惯，每天早上准时6点半起床，并不依赖闹钟，而是依靠生物钟自然而醒。起床后首先就是伴随舒缓音乐进行各种身体的伸......