看电视姿势很重要眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。眼疲劳容易引起眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作......

如今的上班族整天对着电脑敲敲打打，上班离不开电脑，下班后也陪着电脑，这样日子久了，眼睛难免受不了，时常干涩、红肿、怕光，莫名其妙的流泪，有时还会带着恐怖的血丝。这是它在提醒你，它已经疲劳不堪了，要好好待它，那么上班族如何......

在电脑普及的时代，很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，但是，现在的工作环境，电脑是必不可少的工具，看电脑时间长了最好的方法就是休息，在用电脑......

每天繁重的工作会让我们觉得很疲惫，尤其对于眼睛的使用，让眼睛的负荷越来越大，随之就是眼睛的疲劳，不过不用担心，今天小编带来缓解眼部疲劳的实用方法，大家一起来看看吧。小小秘籍轻松应对白领眼睛疲劳1、间歇休息短暂的休......

在生活中有不少的人整天都在用眼，比如说学生、上班族还有手机不离身的人。用眼过度就导致眼疲劳的出现，那么你知道如何缓解吗？哪些人群眼睛最容易受累1、学生。功课繁重、学习压力大，尤其临近毕业。2、以电脑、手机为主要......

眼睛被誉为心灵之窗，更是美的窗口。日常生活中，过度用眼会导致眼睛疲劳，出现眼睛干涩、眼睛浮肿等问题，特别是上班族，多是面对电脑工作，电脑辐射对眼睛的伤害也很大，所以一些护眼小方法还是值得好好学习一下的！常闭目可缓解眼......

随着年龄的增长或是外界的影响，很多人脸上就会出现眼袋。而眼袋的出现，不仅严重影响眼部美观，更给人一种沧桑疲惫之感。如何去除眼袋那眼袋是如何形成的呢?1、针对遗传原因导致的眼袋，目前唯一一种十分有效的解决遗传性眼......

长时间、高负荷工作势必会使眼睛过度疲劳，只需学会简单几招，就可以让眼睛得到足够休息。招数一：眼睛转圈身体坐直，眼睛平视前方，右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高，保持手臂绷直并伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食......

现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。所以，眼疲劳......

电脑族长期用眼，眼睛受到的冲击相当大，辐射，用眼过度带来的危害是电脑族们不可忽视的事情，但是长期使用眼药水并不是一件好事，那么还有什么方法吗？电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护......

眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、......

眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，甚至可出现恶心、呕吐等。这里给大家介绍缓解眼疲劳的食疗验方，仅供参考。食疗......

要怎么缓解睛疲劳？首先要了解导致眼疲劳的因素，引起眼疲劳的因素有如下几点：1、眼疾。患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。2、近视眼。近视眼很容易出现眼疲劳，因为近视看不清东西，想要看......

怀孕的女人充满母性光辉，怀孕的女人是最美的，也是最辛苦的，除了保证自身的健康之外，还要时刻注意肚子里的宝宝健康，孕期准妈咪会出现各种不适合，比如说孕吐、抽筋等，孕期疲劳是常见的一种情况，那么准妈咪孕期疲劳怎么办？如何应......

缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴泪眼配方的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。这种泪......

眼睛疲劳该如何缓解呢1、在电脑旁放杯热水。经常使用电脑者，在电脑旁放一杯热水，增加周围湿度，减低眼睛干涩程度。2、凝视远方。寻找一处10米外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，集中精力、全神贯注地凝视25秒，并辨认草叶......

生活中一定要养成一个科学的用眼习惯，每用眼一个小时之后就要起来眺望一下远方，或者起来做一下眼保健操对缓解眼疲劳都有着很大的帮助的。闭眼，睁眼，闭眼，睁眼，如此循环几次就可以起到一个快速缓解眼疲劳的问题。闭上眼睛休......

俗话说，眼睛是心灵的窗户，透过眼睛，我们能看到很多美好与不美好的事情，能够丰富我们内心的世界。但是如果我们的眼睛不再健康，看到的不再清晰时，那我们将会失去很多本来很美丽的画面。因此，保护好自己的心灵之窗尤其重要。一......

电焊行业不只是辛苦，还有一定的危险性，其中眼睛便是最大受害者，如若违规操作会导致电焊光伤眼，那么当遭遇电焊光伤眼时应怎么缓解眼部的痛苦？电焊光伤眼，是指眼部受电焊光、水银灯的强光所含紫外线的照射后引起的角膜和结膜......

常用电脑者应多做的运动：放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老祖宗......