•1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇•2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经......

一白遮百丑，美白也就因此成为很多女性毕生都在追求的美肤境界。但真正健康的美白，并不是简单地涂抹美白产品哦。健康美白，必须注重内调外养，排毒就是一个不容忽视的环节。通常的排到方式有哪些呢？你知道色斑是怎样形成的吗......

编辑推荐：空腹绝对不能吃的几种水果四色果香沙拉材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。功效：樱桃有很高的药用价......

水：排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质（养分、荷尔蒙……），排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物......

夏日艳阳高照，流汗排毒话题受到热烈讨论，中医师指出，传统中医博大精深，对于流汗排毒或是解毒与西医有不同的解读，基本上，凡发汗、利尿、以及排宿便都属中医解毒范畴，建议平日要多喝水，或是利用天然丝瓜布轻轻刷洗皮肤排毒素，不......

苦瓜，这是我们很常在饭桌上见到的食物，营养价值极高。但是有些人对于苦瓜是很排斥，原因就在于一个苦字。可对于苦瓜来说，恰恰是因为苦，才给身体带来了很多意想不到的好处。下面就来仔细看看吧。常吃苦瓜的好处是什么呢？1、......

皮肤怎么排毒？皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官难以排出的毒素。皮肤排毒方法每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、......

1、睡眠排毒睡眠排毒时刻表21∶00-23∶00免疫系统排毒23∶00-凌晨1∶00肝部排毒(需熟睡)凌晨1∶00-3∶00大肠排毒现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌......

脸上的不同状态代表了皮肤不同的问题，而只要是皮肤出现了斑点暗沉等问题，就需要及时为皮肤排出毒素。如何彻底又干净地来为皮肤排除毒素呢?美眉们可以从以下几个方面来为皮肤排毒，只有肌肤不存在毒素，才能够维持红润有光......

虽然说，肌肤也有着自己新陈代谢的功能，但绝大多数的废物垃圾如果代谢不掉，就在肌肤深处堆积成了毒素，才会导致皮肤表面出现各种问题，例如痘痘、斑点、粗糙、暗黄，种种肌肤问题，归结于一个根源，那就是肌肤毒素太多。美女们，该给......

现代人饮食精细，粗粮很少吃，其实吃粗粮对身体也有很大好处，它可以为我们身体提供更多的营养，还可以排毒养颜，想要美丽肌肤的女性日常可以多吃些粗粮。多吃粗粮排毒养颜粗粮主要包括：玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯......

如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可是你却没有时间到美容院去享受一下专业喷雾所带来的乐趣。那怎么办呢?别急，在家里你也可以自己蒸脸，只要在睡前按如下方法试一下，你就可以让肌肤舒展透......

现如今，雾霾是越来越严重了，环境的污染以及我们自身体内所堆积的垃圾毒素，都会呈现在皮肤上，表现出各种皮肤问题，尤其是在环境本就干燥的秋季，皮肤更容易堆积粉尘和毒素而无法排出，如果我们的面部皮肤不能够及时排出毒素的话......

生活在世界上，我们天天都在吸收毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察到，不知道罢了!体内的毒素产生后，堆积沉淀，久而久之，就会侵蚀你的身体，就会使你记忆力衰退、面色无华、臃肿不适、枯瘦如柴、面黄肌瘦、食欲不振、精神萎靡......

黄瓜对养肤有好处吗，黄瓜对养肤有影响吗，养肤要注意什么，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。以天然食品取代精致食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择，此外，减少刺激性......

女人都爱照镜子，别总顾着看自己有多美，也要观察下五脏六腑是否中毒。在镜子里你也可以看出大致情况。识别之后，你更需要有效的内脏清洁妙方！症状：面色青、两侧长痘、黄褐斑、愁云满面症结：肝脏排毒不规律的生活、长时间熬夜......

冬瓜低钠，有明显的利尿作用，能促进体内毒素通过尿液排出。南瓜有丰富的果胶，果胶进入人体后，可以中和多余的胆固醇粘在一起，排出体外。菠萝有解酒毒的作用，能缓解酒后口干，头目昏沉。大蒜，很多人都不喜欢它的味道，虽然知道它对......

什么是毒素我们为什么要进行身体排毒？毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。毒素分类外来毒素：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品......

女人天生爱美，而美丽容颜的基础就是拥有好肌肤，没有痘痘、斑点的肌肤才算是好肌肤，想要好肌肤的话，那就要为肌肤排毒。当然排毒方法有特别多，你知道哪种呢？以下为大家介绍了两种能够帮助肌肤排垃圾的方法，女人们要变美的话，一......

随着社会节奏的加快，工作和生活的压力越来越大，尤其是现在的职业女性，周转与工作与生活之间，越来越多的女孩子的抗衰老期在逐渐提前，为黑眼圈、眼袋而烦恼，这些本应在熟女阶段才出现的问题提早的出现在年轻的女孩身上。秋季......