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走出夏季饮食误区 食疗要适当
每到夏天,人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适,三餐不能按时按量。值此酷夏,适当食疗是很多人的首选,但如何走出夏季饮食的常见误区呢?接下来,让我们一起了解下吧。正餐篇误区一:饮食过分求清淡随着气温的升高,汗液的蒸发,体内水......
2023-11-16
远离痱子 夏季首推老鸭汤
立夏喝老鸭汤,三伏天就不会长痱子。这是一位农村老人对我说的。当时我还小,没听懂老人的话,回家也忘记转告妈妈。成天就知道顶着颗布满痱子的大脑壳,在乡间田埂上四处乱跑。长痱子令人痛苦,弄不好,痱子就恶化成了疖子。疖子......
2023-11-27
夏季如何食疗养生?
章鱼补血章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用......
2023-11-16
哪些药粥有助于夏季食疗
夏令气候炎热,易伤津耗气,还应重视以粥养生。下面就让我们的专家为您简单介绍一下食疗粥,希望能给您带来帮助!李时珍认为,食粥与肠胃相得,最为饮食之妙。《医药六书》曰:粳米粥为资生化育坤丹,糯米粥为温养胃气妙品。由于药粥......
2023-11-17
夏季清热解毒的食疗
清热解毒的食疗第一:汤粥保健身体补充水分夏季天气炎热,所以身体变得非常爱出汗,这样虽然能够有效的降低温度,但是身体也容易出现水分大量流失的情况,所以日常的饮食应该多吃一些具有丰富水分的食物,常见的有粥类、汤类,还应......
2023-11-04
哪些食疗方可治疗夏季腹泻
1、胡椒7粒,鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔,胡椒研为细末,放入蛋中,湿纸封口,蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚,放于木炭火中煨熟,去壳,空腹白酒送服。1日3克。功效:散寒温中,止泻。2、粳米100克。将米炒焦,加水煮粥,任意服食。功效:健脾祛湿......
2023-11-16
哪些食疗方可治疗夏季湿疹
老年人的机体都在减弱,所以患上这种疾病,给老年人带来很多的不便,老年人湿疹夏季食疗法有哪些呢?假如是夏季潮湿闷热的气候,老年湿疹患者可用以下的配方调养,预防湿疹的发作,安度盛夏。●鲜马齿苋250克,洗净,煮汤或煮粥食用,或......
2023-11-16
夏季养生食疗 推荐5款食疗方
夏季时节气温较高,而且雨水也随之增多,以至于湿热、暑热天气到处弥漫,而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气呢?夏季养生吃什么食疗方好呢?不用担忧,今天小编为大家......
2023-10-29
夏季如何祛湿 夏季除湿的食疗
夏季除湿的食疗第一:莲米淮山汤材料:去芯之后的莲米、淮山、鸡内金以及食盐做法:将淮山洗干净并且切块然后放入干净的锅中,莲米以及鸡内金洗干净之后一起放入锅中;加入适量的清水进行熬煮,大火烧开之后改成中火慢炖,直到软......
2023-11-04
夏季食疗养生汤大全
夏季天气炎热,暑为阳邪,耗气又伤津,易令老人们胃口变差,消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下,出汗量较多。因此,喝些汤茶宜以清补,解除暑气,对夏天养生大有裨益。现在就给老人们介绍几款适合夏天和的汤茶。小编推荐:初夏养生......
2023-11-22
夏季哪些食疗可养胃
时间长了,就会化热、化火。另外,脾胃是相通的,如果工作压力过大,思虑过度,就会伤脾,会间接地影响到胃,产生胃火;长时间吃刺激性的东西,如酒、辣椒等,也会化热、化火。胃火旺盛的人,主要表现为口臭、口干或者自己感觉嘴里发苦。降......
2023-11-17
夏季皮炎治疗的饮食疗法
夏季皮炎又名夏令皮炎,是夏天的多发并常见病,系因持续的高温、高湿度的外环境,加上皮肤出汗多又没有及时清洗所致的皮肤炎症。夏季皮炎治疗的饮食疗法绿豆茶食谱原料:绿豆100克、生苡仁10克。制作方法:帮上述材料用水煎后......
2023-10-30
夏季食疗方
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失......
2023-11-15
夏季哮喘的食疗方法
哮喘是夏季高发病之一,在治疗哮喘病上,除了采用药物治疗外,还可以采用饮食疗法,在这里小编为大家推荐五款治疗哮喘食疗汤,通过食疗法,可加强药物等治疗方法,提高身体抵抗力,促进食欲和病愈。1、蜂蜜白萝卜汁材料:白皮大萝卜1个......
2023-11-02
夏季4款食疗对症补水
到了夏季时节,炎热的天气总是让人感到身体不舒适,而且此时人们都爱出汗,所以就需要不停的喝水来补充流失的水分。但是如果生病了造成身体脱水,那么补水就不是单纯地喝水这么简单了,那么应该怎么做呢,针对不同的情况应该选择......
2023-11-04
夏季清心养生食疗
在炎热的伏天,最易发生的季节病就是中暑。中暑主要是因为气温高、环境通风差,使体热不能及时向外发散造成的。此时外出,应调整时间,避免中午高温时外出。有些老人在此季节中常感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至出现头晕、胸闷......
2023-11-22
夏季女性肝火旺的食疗
夏天天气炎热,这就导致很多人肝火旺盛,主要表现为情绪更加容易激动,并且更加的爱发脾气。除此之外,夏季女性肝火旺的症状还表现为口干舌燥以及胸闷、头晕脑胀等等,想要治疗这种情况,那么食疗是一个很好的选择。日常可以多吃......
2023-11-04
食盐亦可治疗夏季皮炎
夏季皮炎是一种因气温高、湿度大所致的夏季常见病,以成年人为多见,自觉瘙痒剧烈。皮疹好发于四肢伸侧和躯干,以下肢为多见,对称分布,皮损表现呈大片潮红、斑丘疹、丘疱疹,新旧杂陈。因抓搔而出现抓痕、血痂,秋凉自愈,夏至再发......
2023-11-07
哪些食疗方可治疗夏季咳嗽
当宝宝咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤,或者炒白萝卜丝,有清热化痰的作用,且能通大便。或者也可让宝宝吃点炒冬瓜,喝些冬瓜汤。当宝宝由于天太热而突然咳嗽,则属于暑热重,这时可以多吃些丝瓜、......
2023-11-16
哪些食疗方可治疗夏季多汗
中医认为,动辄出汗多为气虚,汗孔开合失职、统摄无权所致。肺气不足、卫阳不固,汗多最易伤津耗气,尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗容易导致受凉感冒,引发关节、肠胃不适等,可以通过饮食来调整。黄芪红......
2023-11-17
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