夏天，高温的天气，让我们都没什么胃口，可是在这炎热的天气里我们每天都需要给身体补充大量的水分，这样才能体力充沛!那么，夏天养生要喝哪些汤比较合适的呢?下面的7种汤水，是最适合夏季养生的。1.绿豆汤——清热解......

每到夏天，人的食欲总会大减，加之夏季流汗更多，如果不及时补充营养素的话，就无法保证充足的体力了。这个时候，如果可以喝一些汤品之类的自然是一个最好的选择了。NO1：莲子汤原料：莲子20克、薏米10克、芡实10克、银耳1朵。做法......

由于天气炎热的关系，最近的食欲大受影响，还好身为广东的人的我素爱喝汤，身体倒也没受什么影响，现在就和大家一起分享一下夏季我家最喜欢喝的汤吧。NO一：银耳莲子汤都说银耳是穷人的燕窝，其实一点也不为过。特别是夏季吃银耳......

夏季养生汤食谱第一：营养牛骨汤材料：牛骨头、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱、黑胡椒、食盐做法：1、经牛骨头斩断，然后清洗干净，放入开水之中熬煮五分钟左右，然后取出清洗干净，并且沥干水分。2、将红萝卜去皮之后切块，椰菜也切块，洋......

枸杞防暑茶·原料：枸杞10g，薄荷3g，五味子12g，菊花6g。·做法：把所有原料放入杯中，冲入300ml开水，加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。·功效：补肺生津，治暑热烦渴。·养生常识：薄荷凉，具有发散体热功效;......

1.绿豆汤——清热解毒、止渴消暑夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。2.冬瓜汤——养胃生津、降胃火冬瓜性寒，能......

一、蝉蜕冬瓜汤材料：蝉蜕(即蝉衣)10克，鲜冬瓜750克，蜜枣1枚。做法：冬瓜连皮切块，与上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，约煎成2碗，代茶饮用。#p#副标题#e#二、花生核桃瘦肉汤材料：花生100克，核桃30克，猪瘦肉100克。......

夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱。在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多。因此，喝些汤茶宜以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。现在就给老人们介绍几款适合夏天和的汤茶。小编推荐：初夏养生......

一、夏季炖汤食谱大全蚕豆冬瓜豆腐汤的做法原料：鲜蚕豆200克；冬瓜200克；豆腐200克；调料：盐；香油；营养价值：非常清淡鲜美的汤，蚕豆、豆腐营养丰富，冬瓜消脂减肥，少油的健康烹调方式使这碗汤，无比清爽，极利瘦身。蚕豆冬瓜豆腐汤做法......

夏季是比较闷热，让人烦躁，又容易出汗的季节，很多人对于夏天都是比较厌恶的，各种病菌也就更有利于传播，所以就出现了很多人为了降暑解毒，就每天离不开冷饮和冰激凌一系列较凉的食物，但不知这些食物对于身体健康都存在着极大的......

冬瓜海带骨头汤夏季养生汤好喝又营养。冬瓜海带骨头汤这款汤，真是老少皆宜，各取所需，雅俗共赏。冬瓜、海带和骨头，都是很普通的食材，且价格低廉。以我认为这款集补钙、消暑、减肥于一身的汤，是最值得在夏日推广的一道靓汤。......

夏季，温度逐渐攀升，人们的食欲常常受到影响。在这样的季节里，一些清淡、滋润且具有养生功效的汤品，能够帮助人们缓解夏日的酷热，同时补充身体所需的营养。以下为您推荐几款适合夏日的煲汤食谱。一、冬瓜海带汤材料：冬瓜：500g......

中医认为，出现苦夏症状的人大多是自身体质虚弱。若在夏季多吃些有滋补作用的食物，就能起到益气养阴、增强体质的作用，从而消除这些症状。其中，鸭汤是夏季进补最好的食物。鸭肉，性寒凉，味甘咸，可入脾、胃、肺、肾经，具有滋阴补......

苦瓜蜜茶原料：苦瓜干15g，蜂蜜1大匙。做法：苦瓜干放入杯中，冲入300ml开水。加盖闷泡12分钟至味道渗出，加入蜂蜜调匀即可饮用。功效：清热，降血压。养生常识：苦瓜干清热退火，去暑气，帮助体内将毒素排出。金银甘草茶原料：金银花、金......

海带性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤还可以御寒，由于其中含有大量的碘......

夏天天气炎热，所以人们变得非常的爱出汗，这就导致身体中的水分大量的流失，并且还容易出现食欲不振的情况。这种情况想要好好的保健身体，那么夏季养生汤就是一个非常好的饮食方法以及保健方式。夏季养生汤应该选择一些具有......

夏季是一个非常需要重视养生的季节，那在夏季的时候我们要如何养生呢？夏季养生的时候喝什么汤好呢？能清热的夏季养生汤食谱莲子百合汤材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五饯，蜜枣四枚，生姜半片。做法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各......

夏季养生靓汤第一：白萝卜汤中医方面认为，白萝卜性凉，具有清热以及化痰的作用，日常生活中对于治疗痰多咳嗽以及胸闷气短还有腹胀非常好的效果。做法：将新鲜的白萝卜准备好，然后去皮之后洗干净然后切丝备用，放入开水之中煮，大约......

现代人的生活水平提高了，特别是午餐，晚餐都会搭配上各种汤品。那么夏季喝什么汤最有利于身体健康呢？接下来就让我为大家推荐几款最适合夏季喝的汤品吧。甜醋猪脚姜汤原料：猪脚一只、生姜250克、冰糖、甜醋各适量。做法：先......

养生的方法有很多，养生汤是一种常见的而且很有用的方法。女人的气色都是靠滋养出来，可以这样说，你了解养生知识的多少可以直接地反应出你气色好坏，下面几款养生汤正是你想要的！青木瓜鲑鱼汤养生功效：瘦身、养颜、美白、淡斑......