壮阳，一个中医药学的专业术语，却被我们滥用得已经远远偏离了它的本意。也许是远古时期阴茎崇拜的余波作祟，如今壮阳这个词似乎已经和男人的性器官形成了一种简单而直接的关系，远远地背离了它本初的含义。一个真理要重复多......

在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋牛奶和蜂蜜熬制的米粥。为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹煎荷包蛋带壳煮......

很多人冬天喜欢吃辣，因为吃辣能御寒。有媒体报道称能吃辣的男人性能力更强，真的是这样吗？能吃辣的男人性能力更强？法国格勒诺布尔大学通过对114名18-44岁男子的研究表明，越能吃辣的男士睾丸素分泌越多。睾丸素是男人好竞争......

“离家千里，勿食枸杞”。这句俗话告诉人们，枸杞可强烈激发性功能，增强性欲，女性可提高生殖能力。下面让我们来看看枸杞是否能提高性能力。枸杞能提高性能力吗枸杞，味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨......

建议每周至少进行2、3次20分钟左右的锻炼心血管的运动，并且推荐了以下有助于做好最常见3种性交姿势的几组健身动作。一、上下体位1.瑞士球俯卧撑锻炼部位：肩膀，胸部，三头肌，腰腹膝盖及小腿位于瑞士球上，双手撑地，其他动作与......

深蹲是常见的一种锻炼方法，不仅可以促进血液循环，还可以锻炼肌肉，甚至提高性能力。深蹲的正确姿势有哪些？深蹲经常被用作体育锻炼的辅助锻炼方法，而且可以促进肢下血液循环。也有不少人用深蹲来锻炼大臀肌和腿部肌肉，瘦腿提......

>>更多推荐：绝招！男人最后一次治疗阳萎性无能通常指男性，包括阳萎、早泄等，阳萎指阴茎无法勃起、不能插入女性阴道，或者插入后无法维持正常的硬度和持久等，不能正常完成性交。早泄是指阴茎仅接触阴道就射精，或者插入阴道后很......

性能力的高低是男人最在乎的，提高性能力的方法有很多，以下就是提高男人性能力的5个姿势。1、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。经常做此练习，可有效刺激勃起中枢神经兴奋，通过夫......

男人你可以说他穷，也可以说他长得丑，就是不能说他在床上不行。如果一个男人在床上的能力低下，他整个人都会提不起劲来的，美满和谐的性生活对于男女身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用。下面就来了解一下怎么提高男人......

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能？这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待３分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复３－５次后即可结束......

男人九招可提高性能力。性行为肌肉活动中重要的部位包括：双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。那么如何运动这些部位提高性功能呢?1、俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起......

1、来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-......

提高性能力是每个男人所期待的，于是壮阳、补肾成为了两性养生保健中的热门话题，究竟哪些壮阳方法可以有效提高男人性能力，而又不会产生麻烦的副作用呢？当然就非那些常见的物理方法莫属了，比如说穿条宽松的裤子，戒烟戒酒运动......

男性性功能是男性十分在意的一项功能,如果不注意保养此功能多少会受到影响,以下就介绍能提高性能力的一些水果,以辅助男性提高性能力.人到中年，经常会导致很多问题的出现，肾虚是一种比较常见的性功能障碍，那么男性肾虚就......

性能力的高低代表着一个男人的尊严。如果男人只是拥有一副帅气的外貌，高大的身材，而在性能力上却不给力，同样会受到女性的鄙视。那么，男人该怎样提高自己的性能力呢？建议大家学习下这十大秘诀。男人想要提高性能力这十大秘......

性爱别太猛烈超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，女上男下、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。每天适量步行或慢跑在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力......

每一个男人都希望自己的性能力很强，那么，作为男人，你应该怎样来提高自己的性能力呢？1、睡前按压肚脐强肝肾肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个......

男性性能力对于个人健康和生活质量具有重要影响。饮食是影响性能力的一个重要因素，合理的饮食和生活方式可以帮助提升男性性能力。本文将为您介绍一些有助于提高男性性能力的饮食和方法。男性如何提高性能力一、营养丰......

1、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。经常做此练习，可有效刺激勃起中枢神经兴奋，通过夫妻双方配合的体能活动，还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性ED也有很好的功效。此外，夫妻......

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与的功效。其实水果还可以为男人服务哦。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取......