老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。一、饭后忌吃水果饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以后，需要经过ｌ～２小时的时间进行消化，如果饭后立即吃水果，水......

螃蟹是一种非常营养的海鲜，而且味道十分鲜美，但是有的人吃了螃蟹往往会出现腹痛腹泻的症状，其实主要是吃的时候没注重相克食物，那么吃完螃蟹不能吃什么呢？螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生......

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果......

先漱口古代医学家张仲景指出，食毕当漱，令齿不败而口香。漱口能去除口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，从而降低胃肠的患病几率。正确的漱口方法是，将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口......

1.脂肪类食品适宜的食品：植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品：动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼2.维生素、矿物质食品适宜的食品：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;根茎类：茭白、芦笋、萝卜、......

其实药物流产也算是女性孕妇做了一次小手术，只不过貌似这手术是无形的，但还是得引起重视，药物流产与人流手术相比风险性还是比较大的，也许我们对平时的饮食搭配营养补充比较了解，但是对做完药物流产后该吃什么不该吃什么也......

正餐吃太饱，一般人都会吃水果消化或者松裤带，其实这些做法都是错误的。在生活中，我们以为饭后该做的事情其实存在很多的误区。那么，饭后有哪些是不能急做的呢？下面是饭后不能急于做6个常识：一、不急于洗澡饭后洗澡，体表血流......

吃饭后不能做什么1、不要洗澡，别刷牙，更别松裤带饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙，但立即刷牙的话，会使松弛的牙釉质受损。另外，松裤带......

勺子不只是吃饭的用具，还是用来玩各种游戏的好材料。用勺子做游戏，也是为宝宝日后用好勺子做准备。1．演奏勺子乐器将几把勺子倒扣在桌上或地板上，再让孩子手里拿一把勺子，逐个地去敲击倒扣着的勺子。可以一边敲一边哼唱。......

不要立刻看书饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。不要立刻吸烟，当然孕妇是不能吸烟的。饭后抽一支烟，比平时抽十支烟的中毒......

不宜蹲坐休息：锻炼后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利还清氧债，加......

作为孕妈咪，吃得饱哒哒之后你都会做什么呢？有的孕妈咪喜欢去品尝一些水果、有的孕妈咪选择吃饱出去溜溜、有的孕妈咪直接躺下来休息看书品味人生去了……生活如此惬意，谁道这些做法都是错误的（惊~~~！！！）肿么回事？......

俗话说：家有一老如有一宝，如果家里老人吃不下饭，做子女的一定很担心，所以，一定要充分了解其原因，好对症下药，下面就跟着小编一起来了解下吧。老人吃不下饭的原因是什么味蕾退化很多人都不知道，随着年龄的增长，舌头上的味蕾是会......

蜂蜜的养生保健功效很高，正确的饮用一些蜂蜜，可以帮助我们美容养颜，同时还可以更好的调理我们的肠胃，但是吃蜂蜜也有一些饮食禁忌，要是违反了这些禁忌以及原则的话，可能就会在无形当中，给健康造成其他的影响，所以下面就为大家......

早睡早起身体好，是很多老人的养生经，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化系统到了晚上仍要繁忙地工......

老年人的体质大不如从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行？老年人没食欲怎么办？来看看下文的介绍，推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强对美食的欲望......

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐减退，各种疾病也容易找上门。食欲不振是很多老年人常见的问题，长时间的食欲不振会导致营养不良，严重影响身体健康。那么，老年人食欲不振应该怎么办呢？如何进行治疗？本文将为您详细解答。......

当身体出现问题的时候有的时候是需要采用手术的方式进行治疗，但是手术后的饮食是需要非常注意的。因为对于刚做完手术的人来说身体状况还没有得到完全的康复，抵抗外界的能力也是没有恢复。食物是可以有效的起到改善调理......

老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实饭后养生自古就有，下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后中医养生法。饭后先漱......

医师指出，老人发生吞咽障碍后，不容易通过咳嗽排出异物，卧床的老人更容易因反复呛咳演变成吸入性肺炎，有致命风险。因此，老人在进食的时候，一定要维持正确的进食姿势。进食时，小口些、慢一点，液体食物也要慢慢喝；每口食物吞两次......