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立秋后要祛暑养肝护肺
8月8日是二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端,天气逐渐由夏入秋。虽然立秋将至,但此后气温还可能回升,甚至秋老虎也会虎视眈眈。立秋饮食宜祛暑滋阴立秋时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺......
2023-11-16
立秋养生吃啥?祛暑滋阴养肺是关键
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自己补液,以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付秋燥的一种必要手段。但是,如果我......
2023-11-15
立秋过后吃“三瓜” 消暑热防秋燥
含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜,长于夏季却取名冬瓜,是因为冬瓜成熟之际,表面有一层白粉状的东西,就好像冬天结的白霜故此命名。冬瓜几乎不含脂肪,碳水化合物含量也少,故热值低,属于清淡性食物,含水量高达96%以上,由......
2023-11-15
立秋后一定要补气血 立秋后吃什么补气血
立秋是中国传统的节气之一,也是秋季的开始。在这个时节,气温逐渐凉爽,人体的阳气逐渐收敛。为了维持身体的健康平衡,合理的饮食是至关重要的。本文将为您介绍立秋后的饮食补气血的建议,以帮助您更好地呵护身体健康。秋季养......
2023-10-17
秋季到来 如何祛除暑湿呢
8月8日是立秋节气,虽然立秋节气到来,预示着秋天的到来,但是这天气仍然处于夏季的感觉,下一个节气是处暑,意思是,暑湿之气还没有完结,真正的秋高气爽也还没到达。进入8月份之后,有些地方的雨水比较多,闷热潮湿的天气,让我们的身......
2023-10-18
立秋后要注意的饮食8禁忌
立秋了,养生无处不在,那么立秋如何养生?立秋养生吃什么好呢?立秋后,在饮食上要增酸,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从养阳转向养阴。此时人们要保持健康,饮食......
2021-05-21
立秋后坐月子需要注意什么 立秋后坐月子注意事项
立秋是中国农历中的一个重要节气,意味着夏天的结束和秋天的开始。对于刚刚经历分娩的产妇来说,立秋后是一个特别重要的时期,需要特别注意坐月子的事项。下面是一些关于立秋后坐月子的注意事项。立秋后坐月子注意事项1.饮......
2023-10-17
7日立秋暑气难消 “秋老虎”发威当心中暑
新华网天津8月5日电(记者周润健)7日,将迎来农历二十四节气中的“立秋”。天文和气象专家表示,立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临;但今年的高温天气还没有结束,公众要当心“秋老虎”的余威,注意防暑。天文教育专家、天津......
2023-11-21
立秋后还热多久 立秋后如何养生
立秋后还热多久,立秋后如何养生?立秋是中国二十四节气中的第13个节气,通常出现在8月8日或9日。虽然立秋标志着秋季的开始,但实际上,在一些地区,酷暑并未立刻结束。立秋后的气温仍然可能持续较高,让人感觉炎热难耐。本文将探......
2023-10-17
秋冬少生病 立秋后多吃4种祛湿蔬菜
进入立秋后,有些饮食原则大家也要注意,能让你的身体更健康,秋冬少生病,一起来看看吧。不要吃太撑很多人一见到美食就不能控制自己,一吃就吃很多,这样很容易引起肠胃不适,消化不良,给胃部增加很多负担,久而久之,容易引起胃病。吃......
2023-10-18
酷热天气持续 立秋后仍需防中暑
提到立秋,很多人第一感觉就是秋天到了,其实不然,立秋只是代表着节气的划分,所以在酷热持续的天气里,即使立秋了,也是需要防中暑的。立秋养生立秋到了,但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据候平均温度,即当地连续......
2023-11-07
立秋暑未休 养肺莫悲秋
今天8月8日是二十四节气中的立秋,立秋又名交秋,代表暑秋交替的意思,预示着暑热渐退、秋季到来。立秋时节,天高气爽,月明风清,自然界阳气逐渐敛降,阳消阴长,天气开始慢慢变得凉爽。由于我国幅员辽阔,各地纬度、海拔不同,真正入秋......
2023-11-01
24节气立秋后要多吃花生
立秋了,意味着炎热的夏天即将过去,秋天将来临。立秋后,很多地方都有贴秋膘的习俗以提高机体免疫力,但贴秋膘并不是盲目进补。花生是中国人喜欢的传统食品,有一定的药用价值和保健功能,古人称之为人参果,而且花生属平肝润肺的......
2023-11-04
立秋后要提防这几种疾病
孩子——感冒发烧秋季是感染性疾病的高发期,孩子往往会出现发烧症状,有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。由于宝宝个体存在些许差异,发热的表现也会有很大的不同,用手触膜四肢及......
2023-11-16
立秋后 要谨防六大常见秋季病
老中医提醒,入秋后天气逐渐凉爽,各类秋季病开始骚扰市民。经过长期高温的袭击,人体的免疫力已经下降,再加上季节交替之时病菌滋生,老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意,夜里不要受凉,尽量少用空调和电......
2023-10-18
产后妈妈立秋后需要注意什么
产后妈妈立秋后需要注意什么?产后妈妈经历了一段艰辛的孕期和分娩过程,立秋作为季节的转折点,标志着夏季的结束和秋季的开始。对于产后妈妈来说,立秋后需要特别注意自己的身体和健康。下面是一些产后妈妈在立秋季节需要注......
2023-10-17
老人立秋吃什么食物消暑
立秋过后,秋老虎发威,很多人胃口就不好,消化功能下降,而且容易出现乏力、倦怠等症状。中老年人立秋之后吃什么?为大家推荐了10种消暑解热的食物。1、莲子热天心脏最脆弱,暑热逼人,易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦,但可清心火,......
2023-11-01
立秋之后要小心“阴暑”中暑急救方法
虽然秋天来了,但是我们也还是要注意防暑降温,预防秋老虎。在立秋之后,下雨就会变得很少,这时人们就会出现缺水的现象。这时很多疾病就会出来了,那么你知道如何防暑降温吗?想了解一下的话,那就和小编来看一下下面这篇文章吧。......
2023-10-20
小暑后宝宝易中暑 家长要注意防暑祛湿
今天是小暑,小暑之后,就开始了一年中最为炎热的阶段,同时也是雷雨最多的时节,酷暑与多雨交织,则很容易让暑湿之气乘虚而入。那么,如何帮助宝宝防暑袪湿呢?防暑袪湿法1:调节饮食,少吃冷食夏季阳气外发,气血运行于表,内里脾胃相对......
2023-10-29
五行人立秋中医养生 火形人清热祛暑
明天是8月8日,是2015年立秋的开始,立秋节气该如何养生呢?古人将人分为五行人,不同的人在不同的时间又不同的养生方法,下面我们就来看看五行人的立秋养生方法。立秋养生原则:立秋时节的饮食,可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物,多......
2023-11-01
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