相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形，恢复以前的神采，是上班OA们必修的课题，现为妳归纳出十项告别工作低潮的法则，供你参考，希望可以为你一扫阴霾。一、减压。如果长期的工作压力令妳举步......

职场男人压力很大，压力应对方法都有什么呢？现在有很多压力应对方法，然而选择最适合自己的压力应对方法才是最重要的。压力适当压力可帮助上班族提升工作绩效，但超过个人负荷的压力，却是健康的隐形杀手。到底何谓压力？如何抗......

身为一个女人你居然要像男人一样在职场打拼，听起来你就很伟大，但却无人能想象你的压力有多大，没人知道你要承受多大的压力，但你依然在坚持，那么职场女人该如何应对压力呢？当面临压力或挫折的时候，男性比女性更可能寻求业余爱......

办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。特别是对于职场女性是一种很大的伤害，很多时候由于忙于工作都没有时间好好保护自己的皮肤，年纪轻轻就出现长斑，脸色差，看上去......

说话也讲究天时（时机）、地利（场景）、人和（对象），职场上是否说对话对自己的影响是很大的，又应该如何才能说对呢？研究显示男女还是有别的，到底有什么分别呢？看看下文是怎么说的。美国一项研究显示，女性寡言、男性健谈有助职场成功。......

发泄的方法有哪些呢?人们工作压力大，情绪不稳定，容易积压情绪，所以要找到合适的发泄方法，才能缓解身心压力奥!特别是职场男人奥!更要适当放松奥!男人看看这些发泄方法吧!发泄方法之——赛车喜爱车和喜爱赛车的......

或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼独特的装修，既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化，又满足了人的视觉听觉嗅觉，让人在现代又古典浪漫气息中度过悠长的时光。发泄方法之——逆时武则......

有一些东西，被我称为日子毒药，像面试前突然被勾破的丝袜，浪漫晚餐时哽在喉咙里的硬牛肉，和男朋友同车时气味不好的出租司机，跳舞时突然脱落的扣子，进公司的早上就被老板训斥，演讲后有人提醒你拉链没拉，或者重要谈判前和停车场......

随着生活节奏的加快，社会的浮躁和功利，人与人之间有着太多分不清的是非真伪，以至于我们对朋友的称谓产生了畏惧。那么，真正的朋友究竟是什么样的，人的一生到底需要什么样的朋友呢？美国作家帕尔指出，不要指望一位密友带给你所......

职场新人必学妆容初入职场，提升人气很重要。记住几个关键点，让你穿梭人际圈游刃有余噢。1、偏暖的肤色办公室的灯一般都是冷色，如果用偏白的粉底会看起来更加苍白。而暖融融的健康色调粉底，例如小麦色则会让肌肤看起来更......

职场菜鸟必学的社交礼仪初次会面初次会面，当你被介绍时，永远要记得站起来，这有助于建立你的存在感。如果猝不及防，无法站起来，至少身体前倾，表示你试图站起来。如果你的名字发音较难，最好能在名片上注明一下发音。商务交谈进......

职场男人们最容易出现各种的亚健康症状，精神压力大也影响的身体的健康，那么职场男人们如何健康的养生呢？有哪些养生方法呢？很多职业男性对自身的健康也非常重视。所以，在工作之余了解一些保健常识也是非常有必要的。而对于......

上班族如何预防保健职业病1.颈腰椎病处方：办公室做做小动作。对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被控诉的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为人如果长时间保持同一种姿势，很容......

职场男人会觉疲惫在所难免的，如果累了的时候千万不要硬撑，要懂得适当的休息，没有什么比身体健康更重要了。众所周知，当人长时间处于劳动强度较大，且伴有心理压力时，可能会出现认知方面的障碍，如注意力不集中、短时记忆差、表......

心理专家根据职场人际关系的特点，总结出四句箴言，对职场人调整人际关系与心理健康保健十分有用。一、把自己当别人即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系。......

职场新人必学：如何画出职业妆第1笔：底妆多做一步成功的裸妆在于要经得住时间的考验，无论是在烈日下四处奔波的面试阶段，还是已经offer到手一头栽进了办公室里，清晨那个精心描画的裸妆到底能坚持多久？过了中午，慢慢地，肌肤开始......

职场菜鸟必学妆容：化妆小技巧一、神采飞扬的眼妆选用与黑色接近的彩色睫毛膏，既可避开黑色睫毛膏的死板和厚重又可以增强眼部的明亮度，让眼睛看起来有一种神秘感。二、珊瑚红自然腮红这个妆容比较强调突出的是眼妆，所以这......

当你面对职场压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生......

不要让午休成为你的心理负担，不要给午休设下太多的条框，太多的自我设限会导致心理上的暗示：我一定要这样做。一旦违反了这些标准，内心就会产生矛盾冲突，潜意识里马上会认为这种破坏会严重影响自己的正常状态，从而产生负面情......

作为职场新人，首先面临的是职业生涯的起步阶段，从本质上说，这是一个学做人的阶段。我们一起来学习职场经典语录吧！1、如果你没有显赫的社会人际关系背景，并且因为分配不公而深感失望的话，不要盲动，你身上还有一种最为可靠的......