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女性经期如何自我保健
月经期间盆腔的血量增多,有些人会感到下腹发胀、下坠或胀痛;如有血块排出或大片内膜排出时,子宫会发生强力收缩,引起剧烈腹痛;也有少数人在月经期间抵抗力降低、容易发生感冒。因此,注意月经期卫生等事项是很必要的。月经......
2023-11-16
这些美白护肤方法有哪些注意事项
其实对于美白护理,很多人还是很崇尚高价位的护肤法,但是这样真的有效吗?你是否是个护肤穷人呢?护肤穷人指的是买不起千元护肤品的MM们,不过没关系,我们也有我们的护肤法,以下三个美白护肤法,一定很得你心的。1、清酒化妆水我......
2023-11-15
雪糕瘦身法有哪些注意事项
方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐,因为雪糕含有牛奶的营养,而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量,远比晚餐的热量少。注意事项:此方法不可长期使用,以免导致身体营养不良。温馨提示:鲜美的肉食,高热量的巧克力以及那冰爽的雪糕,曾......
2023-11-13
瑜伽断食法有哪些注意事项
瑜伽断食法是一种新的瑜伽健身方式,瑜伽结合饮食调理达到减肥、排毒的效果,想要拥有苗条的身材以及健康的身体,瑜伽断食法是不错的选择,下面小编整理一些瑜伽断食法的注意事项,帮你更好进行瑜伽练习!瑜伽断食法注意事项减食......
2023-10-20
冲洗疗法有哪些注意事项
冲洗疗法1.局部冲洗。根据病情选定方药,并进一步配制冲洗药液。配制好的药液对患处进行反复冲洗。每天冲洗次数视病情而定。2.冲洗时让患者取适当体位,以舒适、术者方便为原则。有的病需手术配合,因此,在冲洗疗法前要配备手......
2023-11-17
产后羞羞事 这些注意事项请注意
产后性生活应注意什么呢?六周内避免性交至少产后6个星期内应该避免性交。因为在这期间,子宮的伤痕在逐渐恢复中,松弛而柔软的阴道壁也在慢慢地回复到以前有皱褶的状态,最容易发生细菌感染。至少在还有血性分泌物的期间要......
2023-11-01
小阴唇整形方法是什么 这些事项要注意
对于小阴唇畸形的女性来说,是可以选择整形来修复的。下面就来了解一下关于小阴唇整形的一些常识吧。小阴唇的整形方法是什么?1、首先切除法:一般只需在部分麻醉下切(剪)除太大的部分小阴唇结构并向外侧翻卷缝合即可。但小......
2023-10-19
膏方进补有哪些注意事项
随着天气越来越冷,又进入了滋补的好时节。近日,中医院的膏方门诊可谓是患者满满,其中亚健康的年轻人却成了吃膏方的主力军。专家表示,年轻人调理身体还是应该从饮食、生活方面着手,过分进补反而适得其反。滋补膏吃得肚子发......
2023-11-14
产后“方便”有哪些注意事项
文中主要针对产后护理恢复期的方便问题进行一些阐述。注意一:产后忌用内置棉条产后两至六周内会有阴道出血,即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多,过了几天就会减少,并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次......
2023-11-17
药物鞋垫法有哪些注意事项
药物鞋垫法源于古代的垫药法,如明代《外科正宗》中就记载用细辛、防风、白芷、草乌各等份为末组成千里健步散,掺在鞋底,治疗远行引起两脚肿痛;另有用川芎、白芷各等份研末撒在鞋内,治疗久行、久立引起的足心痛。现代则在此......
2023-11-17
孕期注意事项多 这些事情要注意
怀孕对于女性朋友来说是一个很艰难的过程,对于孕妇朋友来说,在怀孕后生活的方方面面都会直接影响到胎儿的健康成长,但是很多新手妈妈来说,对于怀孕没有经验,不知道在怀孕期间需要注意哪些事情,了解清楚对于孕期来说非常重要......
2023-10-18
中医洗疗法有哪些注意事项
洗疗法,是指用药汤反复洗患病部位的治病方法。1.局部冲洗为让患者取舒适体位,用配好的药汤对患处反复冲洗,每天冲洗的次数视病情而定。2.全身冲洗为将选用温热药汤,在浴池或浴盆内冲洗。禁忌症与注意事项:l.注意掌握洗汤的温......
2023-11-17
洗牙的方法有哪些?这些事项要做注意
要想牙齿够白,洗牙是最方便快速的方式。那么洗牙的方法有哪些呢?洗牙后需要注意什么呢?我们一起来了解一下吧。洗牙的方法有哪些?1、保健洗牙的方法。对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理,但是在洗牙过程中......
2023-10-19
洗伤法有哪些注意事项
洗伤法在明代陈实功所著的《外科正宗》就载有用猪蹄汤治痈疽诸毒已溃流脓时,用此汤洗,消毒气去恶肉,回死肌,润疮口,又能散风消肿,腐尽则已。现在发展到用苦参、地榆、马齿苋、黄连等药的浸出液,或10%的黄柏溶液清洗患部,用于急......
2023-11-17
刮痧疗法有哪些注意事项
1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的,适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭,达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好,加之其中含有益于皮肤的中药成分,可以保护皮肤,预防感......
2023-11-15
女性体检注意事项有哪些 这些事项要注意
女性体检是维持女性健康的重要手段之一,可以及早发现疾病,预防疾病的发生和恶化。在进行女性体检时,有几个注意事项需要注意。首先,女性在进行体检之前要先选择合适的时间。一般来说,月经期间不适合进行妇科检查,因为这个时......
2023-10-17
拔罐疗法的注意事项有哪些
相信许多人都有听过拔罐疗法,这是我们比较传统的一种中医治疗疾病的方法,但是这一治疗方法也有许多应该要注意的地方。下面为大家介绍拔罐疗法的注意事项,供大家了解。1、初次治疗者和体弱、年老、儿童等及易发生意外反......
2023-11-01
倒立练腹肌的方法与注意事项有哪些
倒立是大家都较为熟悉的运动,我们平时都是直立的运动,头在上方,脚踩着地,而倒立则相反,是头朝地脚向上,此时以感觉到大脑有不适,头晕、充血等,初次接触坚持的时间短,而锻炼时间长了后可坚持很长时间,进行倒立练腹肌是可以成功的......
2021-05-05
手足口病治疗方法和注意事项有哪些
手足口病是一种常见的传染病,主要由柯萨奇病毒引起,多发生在儿童中。患者出现发热、口腔疱疹、手足皮肤疱疹等症状。手足口病一般是自限性疾病,在绝大多数情况下,患者会在一周左右自愈。然而,治疗和适当的护理可以帮助缓解......
2023-10-17
吃这些水果有哪些注意事项
肠胃亚健康是很多人都有的问题,特别是在上班族中更为常见。但是胃不好的人,还是尽量少吃猕猴桃。猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为水果之王,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴......
2023-11-17
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