民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而朝阳区妇幼保健院李虹主任医师日前接受记者采访时指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。李虹指出，红糖并没有人们传说中......

葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。在中法庄园从事技术支持工作的法国籍首席酿酒师尼古拉先生告诉记者，在......

产后至少需要4-6个星期的时间恢复才可以重新开始练习计划。你为了照顾宝宝可能忙得没有时间来锻炼身体，但是身材的恢复也是十分重要的。因为生产后肌肉又恢复到原来的状态，需要加强锻炼。医生会建议你什么时候开始锻炼......

据介绍，痔疮是任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，故有十人九痔之说。专家介绍说，痔疮的常见病因是由于不良的生活习惯引起的，因此患上痔疮吃什么食物对痔疮恢复尤为重要。下面就为大家介绍八种有利于痔疮恢复的食......

女性怀胎十月历经艰辛，等孩子诞生，迎接新生命的到来同样是充满了喜悦。有不少产妇以为顺利生下宝宝以后就可以放松了。事实上，宝宝出生以后，产妇还要对身体进行护理，这样才能防止以后留下病根。女性产后有哪些注意事项1、......

有的新妈妈产后受老一辈人的影响，月子期间这也不能吃那也不能吃，甚至连水果也不敢吃，其实坐月子期间多吃些水果对于产后恢复是非常有利的，新妈妈产后的身体恢复和乳汁的分泌都需要水果当中的营养元素，所以月子期间多吃水果......

固元膏有补气血的功效，那么，产后恢复吃固元膏有用吗？生孩子对妇女直接的伤害就是血亏和肾虚，孩子在腹中是完全靠母亲的血液滋养起来的，生孩子的过程要出血，孩子出生后喂奶同样也是耗血，而且很多妇女生过孩子后都会落下腰痛、......

熬夜会消耗掉人体的很多营养的,那么该如何进补有利于身体的康复呢?请看下文的详细介绍.现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢?下面推......

在我国广大地区，产妇都有食红糖的习俗。但产妇食红糖的时间长短说法不一，认识也不统一。红糖又称赤砂糖，是一种未经提纯的糖，其营养价值优于白糖。据测定：每百克红糖含钙90毫克，相当于白糖的3倍，含铁40毫克，也是白糖的3倍，其它......

生完孩子之后，产妇们为了让身体恢复得快一些，基本上都会进食一些有营养的食物，比如说鸡鸭鱼肉之类的。不过，产妇除了进食肉类之外，还应该吃一些素的食物，比如说蔬果。但是由于产妇饮食有众多的禁忌，因此有人问产后吃水果好吗......

产后恢复非常重要，需要补充各类营养。产后喝水能促进代谢与排毒，促进多余脂肪燃烧，避免产后水肿。产后的饮食也要注意，产后第一周忌油腻，要清淡。快来看看水健康频道给新妈妈们的建议饮食建议吧。一、产后坐月子饮水健康有......

对于孕妇来说，生孩子可是一件很辛苦又带着危险的事情。根据孕妇身体情况的不同，分娩的方式也不同。若是身体各项指标都满足顺产指标，则医生会建议顺产，分娩过程中助产士会给孕妇提供帮助。如果身体有问题，无法自己顺产的话......

产后出血怎样吃有利于康复？一、大枣花生桂圆泥：清气醒脾，调中开胃，补血止血，适用于妇女产后出血和缺铁性贫血等症。原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。做法：将大枣去核洗净，然后将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内......

产妇分娩后立即口服红糖水对预防产后尿潴留有较好的效果。这是由于红糖水中葡萄糖浓度高，有利尿作用，可以减少产妇尿潴留，同时避免尿路感染。在我国，产妇产后食红糖很普遍，但也并非多多益善。因红糖有活血化瘀功效，若长期食......

产后如何减肥产后如何减肥？日常生活中都需注意：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东......

产后喝红糖水的来历产妇为什么只宜喝红糖水呢?这不仅是历来的习惯，更重要的是有科学道理。红糖是一种未经提纯的糖，与洁白如玉的白糖相比，含的杂质较多，但正是这些杂质却使它比白糖有着不同的功能。红糖中所谓的杂质中含......

哪些食物有利于产后恢复？海带汤或者裙带菜汤产后多喝海带汤或者是裙带菜汤，对产后新妈妈的子宫收缩和止血效果比较好，并且还没帮助产后新妈妈安定神经。而且，这两种汤中的碘的含量都比较的高，能排除产后新妈妈体内的淤血，补......

产后恢复是每位产妇都必须面对的挑战，饮食在这一过程中起着至关重要的作用。产后适当的饮食可以帮助产妇更好地恢复身体，提供丰富的营养，满足乳汁的分泌需求，并增强体力，以迎接新的角色和挑战。而红糖作为一种古老而传统的......

千百年来，红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，如妇女产后身体气血虚弱兼有血淤腹痛时，中医师开出生化汤，嘱在药煎好后以红糖调服，就是因为红糖性温，具有化淤散寒、缓解疼痛等多重功效。红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼之......

产后可以马上喝汤？产后考虑什么时候开始喝汤，跟分娩方式有关。一般顺产的产妇，在产房观察两个钟头，身体一切正常之后，就可以开始少量喝一些促进泌乳的汤水。如果是破腹产的产妇，应该在排气之后再喝汤，排气前可以喝一些温水，但......