中医养生理论认为肝开窍于目。也就是说，护眼同时也要护肝。肝不好，眼睛就会不好。可是平时上班，没有太多时间去料理较为复杂的食疗方，那么怎样不占用很多时间又能达到清肝明目呢?您不妨试试按摩方法以及中药调理。按摩护......

中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧!护眼方法一：中药桑叶敷眼中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有......

1、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的，也是保护眼睛的方法之一。2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。3、在晚上天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星......

中医的穴位学说在当今是个热点，对防治疾病有很大作用。运用中医既有效又操作简便的护眼法可以很好的防治眼病。下面为您介绍。人体内有缓解眼疲劳、保护视力功效的穴位非常多，可以说俯拾皆是，学习任务繁重的学生除了做眼......

白领长期使用电脑工作，养生方面重点要先保护的就是自己的眼睛，那么有哪些方法可以保护我们的眼睛呢?1、可以做眼保健操用双手的手掌搓热之后，放在眼睛上，具有活血功能，坚持下去，可以明目。2、保持湿润保持眼睛、环境以及身......

1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。3、正确掌握阅读方法，读书时要舒......

针眼的中药偏方和热敷方法1、中药偏方（1）蒲公英30克、菊花9克，水煎服，每日2次。（2）鲜蒲公英及白花蛇舌草，捣烂外敷。（3）银翘解毒丸，每次l九，每日2次，口服。2、眼部湿热敷可以加快眼部的血液循环，扩张血管，早期应用，有消肿止痛、促使......

（一）家常视宝汤材料鸭肝150克、芹菜50克、木耳（水发）20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。制作方法：1.芹菜切小段，蘑菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。2.油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑菇、木耳......

原料：决明子约30粒，枸杞约15粒。1）将决明子和枸杞放入容器中，倒入开水，泡制5分钟后即可饮用。2）枸杞有微甜的味道，不需放糖，决明子的味道有略苦回甘。保护眼睛相关知识：枸杞，是一味很好的补血药材，还有降压明目的功效。在秋冬季......

长期盯着电脑的电脑一族，易出现眼胀、视力模糊、偏头痛、以及手、颈、肩、腰、脚疲劳酸痛，烦躁、注意力不集中等全身症状。这时，要给眼睛放个小假了。怎么保护眼睛呢？中医专家指出，不妨用中药熏蒸法给眼睛做个桑拿。中药熏......

眼睛周围的肌肤是人体皮肤中最敏感的，疲劳、紧张、年龄都会在这儿有所反映。而眼皮又是脸部最容易让人忽视的部位，它比脸颊的皮肤薄4倍，又没有脂肪和肌肉纤维的支撑。一般情况下，每人每天眼皮大约要眨一万次，这样就会过早......

1.养脑明目每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。2.熏蒸调目历代养生家都重视眼睛......

沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼。验方一组成：生赤芍9克黑天参9克广陈皮4.5克白鲜皮9克生地黄12克淡竹叶4.5克甘草3克功用：清脾凉血。主治：脾胃......

眼睛是人们的心灵之窗，可是在线的生活中人们的眼睛健康情况每况愈下。面对严峻的健康问题我们该怎么办？今天小编就来和大家一起了解一下关于保护眼睛的方法，希望以下科学的方法能对你的眼睛健康带来帮助。保护眼睛的方法......

眼睛是一个美丽的器官，它帮助我们认清世界，丰富我们的日常生活。倘若损害了如此重要的器官，那我们生命中的乐趣会大大的减少。中医认为，近视属于能近袪远症的论述範畴，致病塬因为心阳衰弱，神光不得发越于远处;或肝肾两虚，精......

鸡眼，是由于局部皮肤长期抗体受到挤压摩擦而造成增生的角质层，形如圆锥体嵌入皮内，尖顶突入真皮中压迫神经末梢，局部一旦受压或受挤就会引起明显的疼痛。圆锥的底在皮肤表面为一圆形或椭圆形，淡黄色质硬的斑境界清楚，一般如......

软膏剂是将药物加入适宜的基质中，制成均匀、细腻、易于涂布于皮肤、粘膜或病损面的半固体状外用制剂。它具有不易干燥，易于粘着人体体表，作用持久深入，可保护皮肤，防止外界物理、化学因素影响等特点。根据制备方法，软膏可分......

中医教你正确护眼方法1、养脑明目每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。2、熏蒸调......

护发方法有哪些？很多女性平时只重视面部的护理，而忽视了头发的护理，头发护理也是很重要的，否则会导致干枯分叉，下面小编教大家护发方法有哪些，希望对你有所帮助。秀发问题一、发黏腻经常烫染头发会使头发变细，并非常容易粘结......

1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。2、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。3、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度......