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围绝经期为什么要补充雌激素
围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期(从40岁左右开始至停经后12个月内的时期),包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后1次月经后1年,也就是卵巢功能衰退的征兆,一直持续到最后1次月经后1年。是正......
2023-11-16
哪些食疗方可改善牙龈出血
牙龈出血其治疗方法除了通过清除牙结石和菌斑、口服消炎药和补充维生素C外,也可以用清热泻火的中药治疗。中医认为牙龈出血是胃火上炎所致,日常生活中我们还可以通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。下面就介绍几......
2023-11-17
哪些食疗方可改善面色
下面是专家专门为不同面色的人制定的几款健康食疗谱。看看你是否有以下所说的面色问题,有的话就赶紧补一补吧。1、面色苍白型:蜜汁花生枣制法为:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液......
2023-11-17
哪些食疗方可改善更年期不适
更年期症状出现的轻重程度因人而异,包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动,情绪复杂多变、性情急躁、失眠健忘、皮肤发麻发痒,甚至是心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼......
2023-11-17
哪些食疗方改善夏季打盹
,打盹不是睡眠缺乏,而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象,是由于夏季气温升高后,人们的皮肤血管和毛孔扩张,血管口径随之变大,皮肤的血流量大大增加,供应大脑的血量就会相对减少,大脑就会自动进行保护性调整......
2023-11-17
哪些食疗方可改善肝腹水
下面就为肝腹水患者介绍行之有效的中医食疗方,供大家参考。一、鲫鱼冬瓜汤材料:冬瓜150g,鲫鱼一条。制作:将鲫鱼洗净,冬瓜洗净切块,共入锅中加水煮,吃肉喝汤。6.海带荔枝核取海带50克,荔枝核、小茴香、青皮各15克,共加水煮,每日......
2023-11-15
中医哪些食疗偏方可改善睡眠
下面就为大家介绍一些以中医改善睡眠的食疗小偏方吧!1、洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。2、食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜3、因高血压而致的失眠者,......
2023-11-17
中医哪些食疗方可改善睡眠
中医将失眠称为不寐,《黄帝内经》称之为不得卧、目不瞑等。其主要症状为睡眠时间、深度的不足。轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。失眠的类型较为常见的有:1.一时性失眠。如因一时性情志影响......
2023-11-16
哪些食疗方改善贫血
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。一、芹菜炒猪肝原料:猪肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),酱油25克,白糖20克,黄酒10克,湿淀粉30克。制作:1、将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉......
2023-11-17
哪些食疗方可改善睡眠不足
对于现代的许多上班族来说,白天工作紧张忙碌,晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐,有时还要连续加班等,往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠债造成身心储备的能力下降,影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等......
2023-11-16
哪些食疗方可改善内分泌失调
内分泌失调影响女性的健康。因此对于女性来说,日常应该合理安排饮食才能有效改善内分泌失调带来的不利影响哦。从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶......
2023-11-06
改善女性经期不适的食疗方
女性的月经是代表女性身体状况的一个特征,是体现女性朋友年龄面貌的一个特征,对于女性朋友来说月经是一个非常重要的生理特征。月经的一些情况都可以反应出女性的一些身体状态,所以女性朋友平常在经期一定要特别的注意,不......
2023-11-01
哪些食疗方可改善老年性耳聋
老年性耳聋病人可选用下列法:肉苁蓉炖羊肾主料:羊肾1对,肉苁蓉30克。制作:将羊肾剖开,挖去白色筋膜,清洗干净,切丁;肉苁蓉洗净,切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用大火煮沸,再用文火炖煮20~30分钟,以羊肾熟烂为度。......
2023-11-17
哪些食疗方可改善上火
中医专家指出,节后最易上4种火。人们可以通过中医食疗养生方去火。第一种:肝火上火症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。食疗养生方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨......
2023-11-17
哪些食疗方改善眼花
专家同时还为眼花老人推荐了7则食疗方,供选用。1.枸杞蛋:枸杞子20克,与两只鸡蛋调匀,蒸熟,服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。2.酱醋羊肝:将羊肝洗净切片,勾芡、素油爆炒,调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎......
2023-11-17
哪些食疗方改善经期不适
这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关导致经期不适。这个时候,应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白......
2023-11-17
哪些食疗方可改善月经不调
1、乌骨鸡汤组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。作用:健脾养心,益气养血;适用......
2023-11-16
哪些食疗方可改善腰肌劳损
近年来随着生活工作压力的越来越大,尤其是上班族,他们的各种疾病患病率都在急速的攀升,肩周炎也随之而来,腰肌劳损饮食注意哪些内容?下面就来介绍一下。腰肌劳损的饮食原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品,如核桃、栗子......
2023-11-14
哪些食疗方可改善神经衰弱
莲子桂花冰糖汤莲子120克,冰糖150克,桂花15克。莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸45分钟,备用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用;锅中倒入适量清水,加冰糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出放入大汤碗中,然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中,把......
2023-11-17
哪些食疗方可改善气血不足
气血是人之根本,气血的充足,经络的通畅是身体生存、健康的最基本条件。但是有些朋友却由于各种原因导致气血不足,常见的表现有,眼光无神,头发无光泽,手脚冰凉,牙龈萎缩,呼噜声大,皮肤粗糙、没光泽、发暗,这些都是气血不足的表现......
2023-11-16
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