1.消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行......

肺结核是一种呼吸系疾病，病变常累及肺泡实质及间质。患了肺结核若仍然继续吸烟，其咳嗽、咳痰、咯血等症状就会在原来的病变基础上加重，而且咳嗽引起的肺内压增加，使血管容易发生破裂而出现咳血甚至大咯血而危及生命。另外......

吸烟对胎儿有什么影响丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2.1%，每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间愈长，畸形精子......

香烟对人类来讲可谓是百害而无一利的不良嗜好。当我们点燃一支香烟时随着烟草燃烧温度的变化，可以产生4000多种物质，其中许多物质对人体是有害的，仅目前查明的就有40多种可致癌物质。烟草中的焦油、一氧化碳、尼古丁、氰......

吸烟已经是现在比较常见的事情了，我国现在很多人都有吸烟的习惯，有的人吸烟是因为压力，有的人是喜欢，我们知道吸烟对身体的危害比较大，也有一些人想要戒掉烟，很多人戒烟的方法不对，导致一直没有成功，我们应该如何戒烟？也有人在......

吸烟成为了一种习惯，人们喜欢在心情烦躁，身体疲惫的时候抽一根烟来舒缓心情，一旦吸烟成瘾想要戒掉是很难的。但是吸烟对身体的危害有很大，为了身体健康戒烟是必须要做的，那么怎么戒烟才有效呢？戒烟的方法有哪些呢？下面我们就......

男人抽烟不仅仅会对自己的身体造成危害，还会对家人的健康也造成危害，为了自己及一家人的健康，建议男人最好还是戒掉烟，但很多男人自己也想戒烟，但是总也是戒不掉，那么导致男人戒烟失败的原因都是哪些呢？男人戒烟失败的原因1.......

这是让你戒烟的另一个原因：这个习惯会让你的味蕾功能紊乱。一项发表在《化学感知》杂志上的新研究显示，有吸烟习惯和之前有抽过烟的人，无法识别出咖啡因的苦味，而不吸烟的人就不存在这一问题。在这项研究中，法国研究人员测......

很多疾病都是由于吸烟造成的，吸烟不但危害自身的健康同时也危害了身边人的健康，吸烟只是有弊无利，因此戒烟刻不容缓，那么如何快速戒烟呢？戒烟的好处有哪些呢？如何快速戒烟1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方......

戒烟失败的原因有哪些1、没搞清自己吸烟的真正原因每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力，有的则为了追求时髦。一旦你明白了自己为什么要点燃香烟时，你就会去寻找其他无危害的方法，来......

抽烟危害健康，大家都是知道的，可是生活中，不管是男人还是女人，都会抽烟，要明白，抽烟对身体的危害还是比较大了，如果不能对自己的身体负责，那肯定是不会健康了。很多的人都知道抽烟会对身体造成很大的伤害，但是还有有很多的人抽......

日前，美国的科研人员发现了大脑的一组神经元可能通过在戒烟期间增加对尼古丁的响应从而破坏戒烟的努力。研究论文9月30日发表在美国国家科学院院刊PNAS。此前的研究已经证明了尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体（nAChR......

吸烟危害大家的健康，这是每一位吸烟的人都知道的，只是大家总是认为吸烟带来的健康问题是小事，真的是这样吗？人们知道吸烟的危害，却一时也改不了吸烟的习惯。除此之外，对于吸烟的危害，还有很多认识的误区，其实这样的认识会影响......

每当意志力（意愿）与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示。当冲突发生，你不但不能达成意愿，结果是，你越想违背心理暗示，就越得不到想要的结果。意志力越坚强，结果就越糟糕。下面我将举生活中的实例，向你证明该观点的的正确......

中药戒烟汤1.鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。2.炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12......

世界无烟日马上就要到了，我们都在提倡大家戒烟，很多人也知道吸烟不好想要戒烟，但是每次都戒烟失败，都抵不住尼古丁的诱惑，到底该怎么戒烟呢?下面为大家介绍五日戒烟法、戒烟最好的方法。戒烟最好的方法首先要做好准备，事前......

咽喉癌的症状有哪些声音嘶哑这是喉部肿瘤的首发症状，起初感觉发声困难，继而出现持续性声音嘶哑，并且逐渐加重，嘶哑的程度比慢性喉炎严重。咳嗽、咯血咳嗽多为刺激性干咳，痰中带血。肿瘤增大后会使气管内的分泌物排出不畅，容......

吸烟除了能给我们稍许点兴奋来缓解压力外，它的害处确实相当的大的。它不仅在燃烧我们的生命，还影响着我们方方面面的生活。它给我们的身体种下了祸根，等你抽的时间长了你就会发现到的。下面让小编为大家介绍一下吧目录1.......

据中国之声《央广新闻》13时03分报道，最近，网上有一种戒烟产品电子烟销售十分火爆。记者调查发现，该产品广告含有大量吹嘘成分，戒烟背后暗藏杀机。电子烟广告中声称没有燃烧的过程，不会产生焦油等有害物质。它和传统香烟长......

吸烟是一种广泛存在于全球范围内的健康危害行为。尽管戒烟并不容易，但它带来的好处却是无可估量的。本文将为您介绍如何戒烟以及戒烟后的好处，希望能够鼓励吸烟者迈出这一重要的健康步伐。一、如何戒烟1.制定戒烟计划：设......