良好的睡姿对老人十分重要，不恰当的睡眠姿势影响老人健康。不同疾病适宜不同睡姿，以下的几种睡姿，看看哪一种更适合你。俯卧位就是我们通常所说的趴着睡，除去某些手术后所要求的特殊体位外，这种姿势对一般人都是不适宜的。......

英国教授发现，每晚睡眠时间少于6个小时的人，体内会有711种基因的功能发生了改变，涉及新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等领域。睡眠不充足还会扰乱生物钟，让人在一天内的活跃程度忽高忽低。那么睡眠不足有什么危害呢？1、易得......

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造......

中外医学专家发出忠告：睡眠疾病已经严重地危害了人类的健康，要加强对这一疾病的研究、预防和治疗知识，提高人们的生命质量。那么，老年人应如何保证睡眠呢？一、晚餐应该吃得早一点，必须安排在就寝的两、三个钟头以前。如果晚......

老年人想要拥有健康的身体，预防疾病和加强自己的锻炼都很重要，但是充足的睡眠也是不可忽视的，老年人只有睡的好才能更健康，睡不好则容易影响情绪甚至引发一些疾病，很多食物也是可以让老年人睡的好的，究竟是哪些食物呢?1、土......

淋病是淋病奈瑟菌(简称淋球菌)引起的以泌尿生殖系统化脓性感染为主要表现的性传播疾病。其发病率居我国性传播疾病第二位。给患者带来巨大伤害，那么，男人得了淋病该怎么治疗呢？淋病该怎么治疗最好？1.治疗原则：(1)尽早确诊，......

由于快节奏的生活，很多人都有胃部不适的症状。所以，在我们的日常餐桌上就要多一些养胃的食物，也要避免一些影响胃健康的食物。下面就和小编一起来了解如何通过饮食来养胃，去看看胃病吃什么食物好吧。胃病吃什么食物好牛奶......

带妆睡觉一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。戴胸罩睡胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿......

很多学者在这个问题上虽然有所造诣，但众说不一。专家认为：银屑病的皮损发生在人体皮肤上，因而要先了解一下人体的一些最基本的功能，才能对银屑病发病机理有个系统的了解。通俗的讲，人体之所以能够生存，是依靠生命最基本的运......

得了胃病吃什么好呢？胃病忌吃生冷硬，可以多吃小米粥。得了胃病，饮食上要注意以下11条原则：1、少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2、少吃腌制食物这些食物......

有些人认为患了冠心病后，吃上了治疗冠心病的药就万事大吉了，甚至把全部希望都寄托在医生身上，而忽略了日常生活中的自我疗法，甚至一边吃药，一边继续吃高脂饮食，抽烟，也不进行体育锻炼，这样是无法治好冠心病的。那么得了冠心病......

好的睡眠让老人的晚年更健康。所以对于老年人来说，睡前最好别做这些事情，才能让老人更健康哦。一忌临睡前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏便放慢，进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它......

早泄怎么办？是不少患者极为关心的问题，专家针对早泄这个问题给予了详细解答。早泄，主要表现在患者会丧失自信，觉得自己不行，这样恶性循环使病情加重，从而产生心理障碍，整日精神不振，影响工作。早泄的危害表现为口苦咽干、小便......

枕头质量会影响老人睡眠从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁，并非真的高枕无忧，专家认为低枕更有助于老人睡眠，同时，专家还提倡睡硬板床。低枕更有助于老年人的睡眠质量，以前民间流传高枕无忧说，民众便以为是科学的睡......

牛皮癣这种难以治疗的慢性皮肤病，不仅中年人、老年人易患，儿童也不例外，儿童患上牛皮癣往往是因为遗传因素，还有就是饮食的问题，饮食方面，家长们一定要在平时的日常生活中多加注意，使儿童样成良好的饮食习惯是非常有助于牛皮......

得了颈椎病可从上肢或下肢看出来，一般有很多部位都会有疼痛的感觉。那么颈椎病的症状一般都包括几点呢？下面就有权威专家为您详细解答，具体内容如下。颈椎病的症状主要有下面几点：1.上肢症状：颈椎病患者的肩部、手臂、背部......

现在来看，阳痿很容易走进男性患者的生活，而多数男性不懂得阳痿的治疗，就使之任意发展，到后期严重时就很难治疗。所以及时知道阳痿的治疗方法是非常必要的，能有效地控制患者的病情。下面就来介绍阳痿的治疗有哪些。阳痿的治......

癔病是意识领域狭窄及运动——知觉系统障碍的疾病。在老年期，典型的癔病并不少见，其中以女性居多。癔病患者一般具有某些性格特征，如情绪不稳定和感情胜过理智，容易从一个极端转向另一个极端。特别是待人接物，友......

午休的好处很多，尤其是对冠心病病人。研究表明，每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%。不过我们要学会科学午休，否则不但得不到裨益，还会带来危害。冠心病病人午睡好。这是瑞典医学专家对97名冠心病患者和90名健康者进......

老年人就像小宝宝一样，拥有健康的睡觉可是决定着身体健康与否的关键性一项，老年人经常会出现失眠的现象，而这么一种现象的出现会严重影响到身体的健康。那么，面对老年人的失眠现象的出现要怎么办呢？中老年人是睡眠障碍的高......