由于多种原因的影响，80%的乳腺癌患者有不同程度的抑郁症。然而，癌症患者的情绪异常对预后影响很大，抑郁状态可加重治疗的副作用，也能促进癌症的复发、转移、恶化等。不良情绪有碍乳腺癌的治疗癌症患者大多存在不同程度的......

据福建省中医院脾胃病三科主任张军华介绍，春季养生主要是护肝和调节心情，防止肝火上越，以利阳气生长，在饮食方面，要少吃酸辣食物，春季阳气初生，饮食的调养除了注意生发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之......

隐性更年期常出现在现代的白领女性身上，它对白领的正常生活与工作造成大的影响，因此小编希望白领女性一定要做好预防，怎样预防隐性更年期？怎样预防隐性更年期首先，要意识到，工作的繁忙和生儿育女是每一位现代女性不可避免的......

调解情绪的食物有哪些呢？现在人们的情绪变动很大，喜怒哀乐变化无常！情绪还和我们的饮食有关呢！作为职场男人更应该注意情绪的变化，才能有效的工作奥！所以男人看看这些食物吧。香蕉：紧张与镁缺乏密切相关，所以，生活忙碌的人在食......

在生活工作中我们常常会遇到不同程度的压力，有时会出现一些不好的情绪反应。要知道不良情绪是会影响我们身体健康的，因此在平时要保持良好的心态。要想让自己的身体张弛有度，就要让身体进入一种长期的强健身体、恢复疲劳......

现实生活中，很多的女性都是工作与生活同时兼顾，所以给自己无形中带来了一定的压力。如何调节自己的情绪，是她们常常所考虑的。那么调节情绪的方法有哪些呢？又有哪些调节情绪的食物呢？一起来看看吧。学会自我调节状态，缓解情......

在妊娠的最后一个月，孕妇一定要保证充足的营养，分娩前补充营养是为分娩做必要的准备呢，以摄取各种营养，积蓄体力，满足分娩时的各种消耗，同时为新生儿哺乳做好准备。在此期，孕妇饮食应注意以下几方面的问题：(1)营养要跟上。如......

抑郁症患者的负面情绪在程度和持续时间上都超越了正常情绪变的界限，因此会导致抑郁症患者出现多种生理和心理失调。抑郁症患者应该如何自我调节负面情绪呢？可通过如下几个步骤来进行：1、立即停止自责自责是抑郁症患者最......

乳腺增生危害女性的健康。让女性的身心受到困扰。因此对于女性朋友来说，一定要了解乳腺增生，调节情绪预防乳腺增生。不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不......

1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等......

情绪苦闷该如何调节呢1、想法决定情绪找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了？通常怒气达到最高点后，就会开始渐渐消散，不会存在太久，但如果你胡思乱想，老是觉得对方针对你、跟你作对，就可能纠缠在无止境的怒气中......

健康不仅包括身体的健康，还包括心理健康。医学界普遍认为，人的情绪以及心理状态对健康有直接的影响。研究发现，以下5种心理保健方式是保障健康的有效方法。1、笑是营养素研究证实，笑能降血压;笑1分钟可以起到划船10分钟的......

情绪低落？饮食帮你调理情绪1、山楂山楂不仅酸甜味美，有健胃、消积之功能，还可以有效治疗气后造成的胸腹胀满和疼痛，对于生气导致的血压不稳、心跳加快等有一定的缓解功能。2、鱼和坚果有实验表明，鱼和坚果中含有大量欧咪伽......

现代人的生活节奏非常快，生活、工作等压力也随之而来，压力太大对身体的危害是非常大的。你知道精神压力大的表现有哪些吗？压力大吃什么食物比较好呢？如何给自己减压呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！压力大怎么办1、......

月经不调是什么原因自身存在的一些病变或者药物地服用也会导致出现月经不调的情况，比如生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，此外生活中胡乱的用药，也是造成月经不调......

疾病带给患者除了躯体上的病痛之外，往往还会伴有精神心理上的影响，特别是神经、精神类疾病，例如癫痫。而了解患者的心理状态，就可以有针对性地帮助他们更合理治疗，使得患者真正的达到痊愈。那么，你知道癫痫患者有哪些心理特......

在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有......

这两天上班的途中总是会看到很多争执的现象，我想很有可能是天气热心情烦躁的原因。夏季气温居高不下，人们心情很容易受此影响，出现狂躁的症状，严重者甚至有狂躁症的倾向，那么夏季要如何缓解烦躁的心情，保健身心呢？心理保健专......

不良的情绪对身体健康影响是很大的，只不过很多人容易忽视这种影响。随着现在人们对健康的重视，越来越意识到情绪不稳定，需要采取一些合理的方法让其稳定下来。对于大多数人而言，主要就是通过饮食的方法调理情绪。那么，有哪......

人的情绪当这不满的情绪积累到一定程度后，就需要得到一定的宣泄，那么这情绪的发泄方式都有哪些呢?很多人在情绪控制上并不是做的很好，下面就一起来看看这情绪发泄的科学方法。情绪宣泄情绪宣泄通过排除消极情绪进行心理......