在开始一项锻炼计划或进行体育活动前，你可以遵循一些简单的指导方针，这样做会帮助你避免在运动中受伤。预防的综合指导一、做次彻底的检查来预防受伤让医生检查你的病史进行一次心脏和肺部的检查安排一次整形外科的放映......

肝损伤的治疗方法有哪些?肝脏是人体中比较重要的器官，可以说人没有肝脏不能生存，所以肝脏受到了损伤一定要及时治疗，以免耽误病情。肝脏遭受钝性暴力后，根据暴力的大小可引起不同类型的肝裂伤。轻者为浅表裂伤，出血量少，有......

1肛门损伤局部清创时应珍惜组织，尽可能保存组织，对齐后缝合修复，防止畸形愈合;肛管括约肌除一处断裂者外均应缝合，不可切除，先在局部清创后作横向双层缝合，并于肛管周围的骶骨前置入烟卷引流。2近端造口术为防止肛门、肛管......

肝裂伤的诊断明确后应争取早期手术治疗，伤员大多有内出血和出血性休克，有些还合并其他脏器损伤。术前抗休克处理很重要，可以损高伤员对麻醉和手术的耐受性。首先应建立可靠有效的输血途径，选择上腔静脉分支作为输血途径较......

电流通过人体引起的局部损伤称电烧伤。临床表现有入口与出口，常呈椭圆形，一般限于导电体接触的部位，但实际破坏较深，可达肌肉，骨骼或内脏，以入口处更严重。外观局部黄褐或焦黄，严重者组织完全炭化、凝固，边缘整齐，干燥，早期疼痛......

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。这时家长应注意给孩子......

牙外伤分牙震荡、牙脱位、牙折几种情况：1、牙震荡：牙周膜的轻度损伤，不伴牙体组织缺损。治疗：1～2周内应使患牙休息，降低咬合，松动患牙应固定，受伤后定期复查，若牙髓坏死，应尽快做根治。2、牙脱位：碰撞是最常见的原因，常有疼痛，松动......

现在我们经常的会腰疼，因为我们长期一个动作，不怎么活动，这样我们的腰椎就会收到损伤，长久下去就会患上腰间盘突出等腰部疾病，我们平时没有那么多的时间运动，有时间以后我们身体就会变差了，所以我们应该要多加运动和锻炼才对......

如仅只角膜上皮损或上皮层自前弹力层剥离，则大多可于12小时内修复，范围较大者则需时较久。但若处理不当或发生感染等，则不仅使病程延长，且遗留不同程度的角膜混浊，治疗方法是：1、清洁结膜囊，如结膜囊有异物碎屑、粉尘、污物......

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。老年守护关节的简单运动疗法。颈椎、腰椎、脊椎都是人体特别重要的......

（一）脾切除术：适用于大量伤员、脾脏粉碎性破裂、脾破裂合并全身多发伤等客观条件和技术不允许作细致的脾脏修补术时。缺点：近年来研究发现，脾切除术后伤员免疫功能低下，舍终身增加对严重感染的易感性，易发生急性暴发性败血症......

1擦伤擦伤可能是你最常遇到的伤害，擦伤只是皮肤表层擦破，可用消毒水清洁患部，再以无粘性的绷带包扎即可。2水泡皮肤下面长出的淤水小水泡，是因湿气、压力和摩擦力所造成的？可以戴上绒布腕带，或在球拍柄上拍粉？这样可以避免手......

腹部创伤不论平时、战时都常见。国内统计外科住院病人的0.4%～1.8%为腹部创伤，战时为5%～8%。不论是开放还是不开放性腹部创伤都引起出血、内脏损伤、休克或感染，甚者死亡。据Carey报道：第一次世界大战腹部战伤残废率高达67%......

跑步是一项非常好的健身运动，当你在跑步时有疼痛或其他不舒服的感觉时，要学会自己处理这些伤痛。1。肌肉酸疼症状：你感觉肌肉有烧灼感，好像在燃烧。治疗方法：放慢速度。2。腿抽筋症状：肌肉出现严重的痉挛。治疗方法：停下来伸......

运动也是护肝的一个好方法，慢跑、快走、骑自行车和跑楼梯都有很好的效果。那么该怎么护肝呢？中年男人工作忙碌，由于不健康的生活习惯影响，肝脏很容易出毛病，因此更有护肝的必要性，专家指出：中年男人可通过慢跑、快速步行、骑......

会发生拉伤的原因是在运动过程中，肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛，会发生这种情况通常是准备运动做得不足够，肌肉的生理机能还没到达能适应运动状态的程度；或者是平时训练不足，肌肉的力量和弹性不足够；或者是运动过......

单纯的浅擦伤，治疗效果良好。如仅只角膜上皮损或上皮层自前弹力层剥离，则大多可于12小时内修复，范围较大者则需时较久。但若处理不当或发生感染等，则不仅使病程延长，且遗留不同程度的角膜混浊，治疗方法是：1.清洁结膜囊，如结膜......

核心提示：在生活中，不乏各种各样的身体伤害，或者是摔伤，或者是烫伤。不同的伤害有不同的对策，今天小编就带大家来学学对付烫伤的14个方法。烫伤的治疗一：先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说，浸泡......

烧伤病人一听说需行手术治疗，则产生恐惧及不理解心理，病人家属同样认为烧伤只是烧坏一层皮，自己会慢慢的长好的，为什么还要做手术呢？要说明这个问题，还需要复习一下皮肤的解剖及烧伤创面的修复。皮肤是由表皮、真皮、皮下组......

现在就为大家介绍几种夏季清凉运动。让你享受清凉的同时，又能消除赘肉、平坦小腹、紧致小腿。夏练三伏遵循温柔原则冬练三九夏练三伏，这种以锻炼意志为主要目的的健身方法需要选择合适的时间、方式展开。体院休闲体育系......