适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。近年还有研究发现：与没有性生活的人相比，有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年龄并不是问题。......

有哪个女人不希望自己永远保持年轻活力，青春容颜。但是时间在流逝，年龄在增长，衰老的到来不可避免，我们能做的就是延缓衰老。那么，女人如何延缓衰老呢？女人最怕老。5大延缓衰老的饮食原则，引导你适量摄入延缓衰老的营养分子，......

杏仁护心降血糖虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促进肌肉增长。此外，杏仁还含有丰富的维生素E，对修复日晒很有好处。研究证实，每天吃20......

对于衰老这个重要的话题，很多人群都是比较不愿意提及的，特别是对于那些天生爱美的女性，但是男性也是会怕衰老的，而且通常情况下，男人针对女人而言，更是会提前衰老，男人为什么会提前衰老呢?提前衰老的原因有什么?有什么放可以......

娱乐活动可使人放松身心，强健体魄，对于老人来讲，哪些活动有助延缓衰老呢?音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。......

性欲是人的本能，性欲得不到满足，对人的生理和心理都是有害的。适度地过性生活是健康的表现。性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥作用，新陈代谢正常运转，这样人就能少得病，从而获得健康长......

1、对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。2、培养和爱护心心相印的爱情。纯洁的爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌......

性生活抗老防病的健康益处现代都市人普遍生活压力大，对性的欲求不足，甚至在很多夫妇中出现了无性婚姻的状况，这一现象引起了有关专家的忧虑。近日，在世界卫生组织的倡议下，来自不同国度的数位性学专家组织了一系列主题讨论......

性爱选择在清晨。早晨醒来后，是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱，否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺......

随着年龄越来越大，有些人的皮肤会逐渐失去活力而慢慢的衰老，皮肤会越来越松，从而出现皱纹，那么我们应该如何延缓皮肤衰老呢？女性如何延缓皮肤衰老1、避免长时间日晒长时间的日晒会让皮肤慢慢老化，因为阳光中的紫外线会对皮......

衰老是是一个不可避免的话题，当我们的年龄越来越大，身体的每个器官也会随之衰老。抗衰老已经是养生必做的一件大事。那么我们应该如何延缓衰老呢？有专家说过人的衰老是从20岁开始。20岁的时候肌肉，心脏等等器官开始出现老......

我们都比较少关注性功能的衰老，很多男人在一定时候会出现性衰老症状，那么性衰老有哪些征兆呢？延缓性衰老的方法有哪些呢？衰老是人体新陈代谢的必经过程，可是说到美容保养、延缓衰老，以往人们往往只想到女性，没把男性保养当回......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，恢复20岁时的青......

最近很多人都出现了，未老先衰的情况，这种情况非常严重，对于我们带来了很大的负面影响，需要高度认真的去对待，才能有效地帮助我们，缓解衰老这种情况，给我们自身危害，女人都想拥有婴孩一样的肌肤，不想衰老，但是会随着我们的年龄而......

受遗传、激素和阳光照射等影响，有些身体部位最先透露衰老。不过，也有一些方法有效预防。美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。1.双手。对于女性，手是最先产生衰老迹象的身体部位。激素的变化会使手背失去皮肤弹性和水分......

随着年龄的增长，最不需要花力气得到的就是饱经沧桑的容颜。人们也惯用人老珠黄来形容岁月给予自己的馈赠。虽然是这个理，但有谁希望自己变老、变丑呢？尤其是爱美的女人更是不愿意，那么女人怎么延缓衰老呢？接下来为大家介绍......

随着人们年龄的增长，很多人都会长皱纹，于是就会慢慢的衰老，虽然这是正常现象，但是很多朋友却很难接受，于是她们寻找各种能够延缓衰老的方法，那么女性延缓衰老都有哪些方法呢？好习惯是延缓衰老的“良药”保鲜一：低温养生低温养......

小编推荐：皮肤松弛要吃什么好■低温睡眠科学家研究证明，在凉爽的房间里（室温17℃）睡觉，能使人青春常驻。德国一所大学的研究人员首先证实了这一点。若将苹果冷藏，它能保持较长时间的新鲜，这也同样适用于人和动物。温度越高，人......

1、每晚热水泡泡脚怎样延缓衰老?每晚睡觉前用热水泡泡脚，不但缓解了一天的疲劳，还能起到很好的保健作用。脚离心脏最远，所以最不容易得到血液和氧份的供应，而在睡觉前泡泡脚，可以改善身体的血液循环，增强新陈代谢率。将泡脚......

《黄帝内经》在谈到人的寿命与环境的密切关系时，曾明确指出：高者其气寿，下者其气夭。高，是指空气清新、气候寒冷的高山地区。下，是指平原地区。因为高者气寒，植物生长缓慢，生长期长，寿命也就长。而下者气热，植物生长较快，寿命就......