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夏季怎么吃西芹炒百合减肥
下面介绍一款对清理消化道有着极强作用,而且还能够达到减肥效果的菜肴——西芹炒百合,制作方法如下:原料:西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐做法:1、备料:西芹洗净斜切成片。百合洗净......
2023-11-16
孕期食谱 西芹百合炒虾仁
孕期食谱西芹百合炒虾仁原料:虾仁1小碗、百合(干)1小碗、西芹1把、食盐适量、淀粉少许、葱油适量。做法:步骤1:将百合干温水泡发至呈鲜百合状,清水洗净备用;西芹洗净沥水抽老筋,用刀背轻拍后切段备用。步骤2:将处理后的虾仁......
2023-10-31
椒丝西芹百合的制作方法
经过一冬脂肪的累积,也该好好地清理一下肠胃了!分量适中、滋味淡雅的菜肴,可以为肠胃洗个澡,让您和家人在春天里抖擞精神,轻装上阵。椒丝西芹百合原料:西芹300克,鲜百合2个,葱花5克,盐3克,鸡精3克,油15毫升,红菜椒丝10克。做法:西......
2023-11-15
孕期食谱 西芹炒鱿鱼
图片来源:好豆网孕期食谱西芹炒鱿鱼原料:西芹、胡萝卜、鱿鱼、葱姜、料酒、盐、糖。做法:步骤1:将鱿鱼洗净后切成条,姜切丝,葱切段。步骤2:锅中放入清水、葱姜、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里。步骤......
2023-10-31
西芹可以减肥吗 西芹的热量
西芹可以减肥吗西芹的热量别名:西洋芹菜、美芹热量:12大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:虽然与水芹菜是同科植物,但纤维含量要比水芹菜高出很多,推荐减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(......
2023-10-30
西芹百合南瓜盅的做法详解
西芹百合南瓜盅的做法:配料南瓜1个(约500克)、西芹1根、鲜百合1棵、瘦牛肉100克,调味料适量。制作1.牛肉洗净,切成花生大小的丁,放凉水锅中焯一下。加入少量油和葱、姜、盐,炒熟。2.西芹洗净切丁,百合洗净,将瓣分开。......
2023-11-23
炒出美味黑木耳炒芹菜注意要点
黑木耳炒芹菜的制作材料:主料:芹菜200克,木耳(水发)30克,杜仲10克调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃1.将杜烘干研成细粉;黑木耳用清水发秀去蒂根;芹菜洗......
2023-11-25
西芹
西芹的详细介绍芹菜是常用蔬菜之一,为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物,产于全国大部分地区。西芹的食疗功效芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经......
2023-11-23
西芹的健康功效 西芹的搭配和吃法
西芹营养丰富,吃西芹可以补充营养,促进消化,强身健体,我们吃西芹的时候可以注意搭配和吃法,以更好地发挥其营养及功效。下面跟随了解一下吧!西芹有以下健康功效:预防癌症杨梅酮是存在于西芹中的一种黄酮醇,它被证实对皮肤癌具......
2021-04-29
调理肠胃 腰果百合炒芹菜的做法
原料:西芹400克腰果100克百合30克调料:食盐3克鸡粉少许葱5克水淀粉15克植物油适量腰果百合炒芹菜的做法:一、前期准备1、百合提前浸泡半天,挑选百合,有黑色的部分选出或者用剪刀修剪2、西芹洗净,用刨丝器将表皮的棱削掉,斜着......
2023-11-11
孕期预防妊娠高血压食谱 西芹炒百合
孕期预防妊娠高血压食谱西芹炒百合原料:兰州百合4个,西芹200g,瘦肉200g,生抽、生粉适量做法:1、西芹,百合,瘦肉。瘦肉切薄片用生粉,生抽拌匀,西芹切小段,百合洗净。2、热油锅放调味的瘦肉炒熟(可盖上锅盖焖煮下)3、放百合,西芹......
2023-11-01
减肥食谱:西芹蜜豆炒鲜菇的做法
西芹蜜豆炒鲜菇原料:西芹250g,蜜豆和香菇各50g。调味料:蒜片5g,姜片10g,葱条10g,精盐5g,味精3g,白糖1g,料酒10g,淀粉10g,食用油30g。做法:1、现在锅里放一点油,然后放入葱和姜在锅里爆炒,然后放一点料酒和汤水,再加一点精盐、味精,然......
2023-10-30
减肥食谱:西芹炒百合的做法
向大家介绍一种对清理消化道有着极强作用,而且还能够达到减肥效果的菜肴——西芹炒百合,下面就来介绍它的制作方法。原料:西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄榄油、姜片、葱、味精、盐做法:1、备料:西芹洗净斜......
2023-11-17
孕期祛火食谱 西芹百合炒草莓的做法
孕期祛火食谱西芹百合炒草莓的做法原料:西芹、百合、草莓、盐、食用油、大蒜、水淀粉各适量。做法:1、将西芹洗净,切菱形片;百合洗净用清水泡3-5分钟;草莓洗净去蒂,切片;大蒜切碎粒。2、锅置火上加适量清水烧沸,加入盐,下入西......
2023-10-30
西芹的功效 男人吃西芹的好处
西芹简介:西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。西芹性凉、味甘,还含有芳香油、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血......
2023-11-13
杏仁炒西芹的做法
原料:西芹100克、杏仁50克、盐2克、姜、蒜。做法:1、西芹洗净,用刀斜切成片,放开水锅中焯水后马上放凉水中备用。2、姜切丝,蒜切片。3、锅中放油烧热,爆香蒜片和姜丝,放入西芹翻炒1分钟。4、放入杏仁翻炒均匀后,放盐炒匀即可......
2023-11-16
抗癌食谱:豆干百合炒鸡柳
抗癌食谱:豆干百合炒鸡柳材料:鸡柳120g,鲜百合20g,甜椒、豆干3块,蒜、姜泥、花生适量调味料:酱油、糖、栗粉各1/4匙,鱼露、胡椒、香油适量做法:1.鸡柳跟调味料拌匀,甜椒去籽切条状,豆干洗净切丝,鲜百合分成片状;2.用热锅炒蒜、姜......
2023-11-06
孕期感冒食谱 西芹百合炒虾仁
孕期感冒食谱西芹百合炒虾仁原料:虾仁1小碗、百合(干)1小碗、西芹1把、食盐适量、淀粉少许、葱油适量做法:步骤1:将百合干温水泡发至呈鲜百合状,清水洗净备用;西芹洗净沥水抽老筋,用刀背轻拍后切段备用。步骤2:将处理后的虾......
2023-10-31
西芹怎么做好吃?西芹的做法大全
西芹含有丰富纤维素、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质,孕妇适当食用可以补充全面营养,此外它也可常见于日常餐桌,烹饪方法多样,下面小编就给大家介绍一下西芹的做法大全。西芹怎么做好吃?西芹的做法大全西芹培根卷西芹......
2021-04-30
西芹枸杞百合炒肉片
西芹枸杞百合炒肉片是一种很适合日常常吃的菜,那么西芹枸杞百合炒肉片要怎么做呢?下面一起来了解一下吧。配料:西芹300克,枸杞30克,鲜百合3粒,鲜猪肉片200克。做法:1.将鲜百合去掉老皮和蒂,拆散洗净;西芹抽去老筋洗净斜切成......
2023-11-06
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