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夏季去燥又营养的6款辅食
1、玉米牛奶糊适用:8月龄以上婴幼儿。原料:粘玉米2个,牛奶200ml。做法:1、粘玉米洗净。2、放入锅中煮熟。3、将玉米粒切下来。4、将玉米粒和牛奶放入搅拌机中,打磨成糊即可。营养小贴士:牛奶含有婴幼儿成长发育所必需的氨基......
2023-11-16
夏季宝宝食谱
夏季宝宝食谱大全炎炎夏日,宝宝的胃口或多或少都有所下降,变得不愿意吃饭了,这是让家长为之头疼的一件事。那么,夏季宝宝食谱大全有哪些呢?炝拌什锦材料:豆腐1块(约100克),嫩豆角50克,西红柿50克,木耳15克,花椒、香油、植物油、味......
2023-10-18
8种食物5种食谱去除秋燥
【降火的8种水果】香蕉:一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。不过,若脾胃素虚、阳气不足的人......
2023-11-06
秋季去燥又减肥的食谱有哪些
秋季天气开始慢慢变得干燥起来,这段时间就要尤其注意排毒问题,下面推荐给大家几款食谱,具有非常好的排毒和去燥的功效,那么就来看看我们平时应该多吃哪些食物吧。一、丝瓜毛豆食材明细:丝瓜150克,毛豆150克,盐2克,味精3克,胡椒......
2023-11-06
夏季养生食谱
天气一热,人们往往无病三分虚,感到倦怠无力、食欲不振、体重减轻,也就是民间常说的苦夏。中医认为,暑盛湿重,人体内热炽盛,汗出不断,要常吃清热生津、利水渗湿的食物。西瓜、冬瓜、黄瓜含有大量水分,不仅能够有效补充人体水分......
2023-11-27
4道莲藕食谱 帮宝宝去“秋燥”
九月的天气渐渐转凉,而且日夜间的温差较大。很容易使宝宝出现秋燥的现象,主要症状有:皮肤燥涩、口渴心烦、鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳少痰等。因此,妈妈要多为宝宝选择一些防治秋燥的食物。莲藕脆嫩多汁,甜味浓郁,并含有诸如......
2023-10-29
必须看 夏季五款滋阴润燥食谱
夏季,进行滋阴润燥是非常重要的,但挑选什么样的食谱以及食物才能滋阴润燥是个问题!今日小编就带大家好好了解夏季哪些食谱是可以滋阴润燥的?夏季哪些食物同样可以滋阴润燥的?一起看看吧!滋阴润燥食谱一,芝麻菠菜原料:鲜菠菜50......
2023-10-20
孕妇夏季食谱
孕妇夏季吃什么好夏季营养食谱一:白菜奶汁汤原料:白菜心500克,牛奶50克,精盐5克,味精0.5克,鸡汤150克,湿淀粉少许,食油、鸡油各少许。做法:将白菜去筋洗净,切成4.5厘米长,1.5厘米宽的条,放入水中煮熟捞出,控去水分。在锅内放入食油......
2023-11-02
秋季吃银耳润肺去燥 五款银耳食谱推荐
秋季干燥,如果不注意保健,很容易出现便秘、皮肤干燥等症状。那么怎么才能在秋季很好的防燥呢?小编为大家推荐一款防燥食品——银耳,它有很好的润肺去燥功效哦。秋季吃银耳的好处:秋季五行属金,对应肺,肺的功能是主......
2023-10-20
去燥雪梨食谱
天气干燥,最容易出现喉咙干涸的情况。这时便要多吃滋润性的食物,如雪梨等,不但有效缓解喉咙不适,可以润泽肌肤,又是低卡路里食品,是爱美女子最佳的美容圣品。雪梨炒蔬菜粒材料:雪梨、胡萝卜、青豆、玉米粒、珍珠笋、蘑菇做法......
2023-11-14
夏季肌肤如何保湿去除干燥
夏季炎热高温,皮肤容易干燥粗糙,甚至出现紧绷、瘙痒、起皮等问题。那么夏季脸部干燥怎么办呢?1、眼睛保湿要用眼霜,然后配合按摩手法,在最容易产生干燥的眼周部位加强按摩,促进循环。可以从眼头,眉中,太阳穴,眼眶正下方,依序以......
2023-11-02
五种春季去火润燥食谱 让你远离上火
1、牛奶牛奶很多人认为喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分......
2023-11-15
夏季燥热 宝宝应该吃这几款辅食来去燥
夏天天气热了,受到气候的影响宝宝们的辅食也要有倾向性的变化,下面小编收集几种适合宝宝的夏季辅食,妈妈们不妨去试试看,给宝宝的健康再加分!夏季燥热,宝宝应该吃这几款辅食来去燥:宝宝辅食1、百合莲子瘦肉盅适用:30月龄以上......
2023-10-30
秋季减肥食谱降脂又去燥
秋季天气干燥,气温下降,想要减肥又怕冷的美眉该怎么减肥呢?秋季哪些食谱能减肥?秋去冬来,又到了起床困难户讨厌的季节。这样的天气,让想要减肥的人望而却步。其实,减肥的方法有很多。现在天气干燥,容易消化不畅,多吃下面3款初......
2021-05-21
夏季如何去湿 这四款食谱要吃
夏季尽管炎热,但是天气的变化还是令身体湿气增多,夏季如何去湿气是很重要的。那么该如何去湿气呢?饮食调整是不错的,那你知道哪些食谱是适合夏季去湿气的吗?跟着小编一起了解下!夏季去湿气食谱1、鲫鱼炖豆腐鲫鱼有健胃消食......
2023-10-20
夏季女性清热去火的三道食谱
到了夏天,适宜吃一些去火清热、消暑解毒的食物。夏天养生要注意清热解毒,今天小编就为大家介绍一些夏季清热去火的食谱。这些夏季清热食谱,去火解毒,适宜夏季食用。凉拌手撕蒜苔原料:蒜苔、蒜、酱油、陈醋;盐、鸡精、辣椒......
2023-11-01
春季给宝宝去燥的4款梨食谱
初春天气乍暖还寒,气候仍然比较干燥,很容易使宝宝口干舌燥、咽痛音哑,由于一些细菌开始活动繁殖,就容易患呼吸道疾病,表现为咳嗽、咳痰。梨既可以生津润肺,又可以止咳化痰,且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等,特别适合......
2023-11-11
夏季润喉去燥的食物
中国传统中医认为夏季咽喉不适感,主要是因为体内积聚太多热气,难以排出体外,引发咽喉肿热等一系列问题,对于这种情况,我们可以采取食疗法,简单有效地预防及缓解其症状。新鲜橄榄。新鲜橄榄味涩,性平和,有去热解毒、润肺祛燥、......
2023-11-04
宝宝秋季去燥食谱推荐
一、白玉鲈鱼片特点:鱼肉鲜美少刺,细嫩滑口,适合1.5岁以上婴幼儿食用。营养功效:鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足,维生素和矿物质丰富,具有健脾开胃,滋补肝肾,止咳化痰的特效。山药健脾、润肺;生梨滋阴益肺,生津解渴;荷兰豆为鲜豆......
2023-11-06
儿童秋季去燥食谱
秋季天气干燥,孩子容易上火,为了防止孩子秋季上火,妈妈不妨为宝宝准备一些秋季去燥食谱,来对付宝宝秋季上火的问题。一、萝卜菠菜黄豆汤特点:汤汁清澈,略带咸鲜。营养功效:菠菜润肠,萝卜通气,黄豆纤维丰富,三味合一,成独具润肠通......
2023-11-14
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