夏季7、8月份是游泳的高峰期，但是患有中耳道炎的人数明显上升。刚刚参加完高考的小李对记者说，我从小就爱游泳，每年暑假几乎都是在游泳池中度过的。近几年来，因为担心泳池水质不好，游泳次数已经减少了，不过也还是隔三差五的......

夏季很多人都会选择游泳，既好玩又能锻炼身体，就让中医告诉你，游泳有哪些好处，以及有哪些注意事项吧。游泳的常见保健好处1、改善心血管系统的功能坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减......

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。眼睛。游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物......

一、游泳时的健康注意事项1、不要在深水位停留过久通常深水位的水温较低，水压较大，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，抵抗力也会在此时下降，许多细菌也会趁虚进入阴道引发......

一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的......

盛夏时节，游泳池被越来越多的市民选做消暑、健身的场所。卫生专家建议市民在畅游的同时要注意避免感染“游泳病”。专家们所说的“游泳病”是指过敏性皮肤疾病、流行性结膜炎（红眼病）、病毒性上呼吸道感染、真菌病等传染......

1、秋季游泳时应注意保暖，秋季天气比较凉游泳时应准备好热茶防止感冒，随时准备一套干的衣服好及时换。2、安全如果你的游泳技术不佳，就不要去水深的地方。抽筋，水草，呛水都是致命的。3、回避水草如果你在自然水里游泳，尽量......

进入夏季，天气炎热，游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，那么在夏季游泳时要注意哪些事项呢？下面一起来了解下吧。夏季游泳注意事项1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是......

游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大，有关节作痛，不便参加慢跑、登山等运动的老人来说，游泳更是一个合适的项目。游泳对于减缓细胞的老化、防治老年忧郁症也有着积极......

夏季最好的运动就是游泳，一般从6月就可以开始了。游泳时水的浮力是全身关节不受身体重力的影响，处于完全放松的状态，因此对肩关节、膝关节大有裨益。游泳可以加快血液循环，对防治心血管病的发生也有好处，被誉为血管体操。......

随着夏季的到来游泳成为消暑锻炼身体好方法，但游泳也有很多需要注意的地方。一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹......

孕妇夏季游泳的好处1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下......

炎炎夏日，又到了换上比基尼，到泳池中享受清凉、秀出身材的时刻，爽朗的笑声、飞溅的水花总是让人心动。然而，游泳也有不少需要注意的地方，不加留意便会给自己带来危险。为您盘点夏季游泳十大禁忌，让泳池时光不扫兴。1、忌剧......

夏季孕妇洗澡的注意事项：一、孕妇夏季洗澡注意水温夏季气温很高，有些人习惯洗冷水澡。可是对于孕妇来说，是绝对不能够洗冷水澡的。水温太低，对于胎儿健康会产生危害。孕妇夏季洗澡要控制好水温。比如温度最好控制在38度左......

游泳是夏季人们最喜爱的一种运动，这一运动不仅能锻炼身体，同时也能让我们的身体降温。那么游泳的忌讳有哪些呢？下面为大家介绍夏季游泳健身的注意事项，供大家了解。不能饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游......

婴儿游泳注意事项——游泳前做好充分的准备工作1.游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。2.室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。3.泳缸水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬......

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？虽说，孕期游泳可以缓解准妈妈孕期不适，帮助准妈妈保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。但是，准妈妈夏季游泳还是有诸多需要注意的地方，在游泳前，准妈妈必须了解。夏季准妈游泳需注意......

炎炎夏日，泡在清凉的泳池，既消暑，又能锻炼身体。夏日游泳，有哪些是需要特别注意的呢？游泳场所包括人工游泳池和天然游泳场，运动专家建议，最好选择正规的室内人工游泳池。据福建省奥体中心游泳馆副馆长介绍，游泳场所的开放与经......

1、春季流感。春季气温回升，流感病毒也随之活跃。加之春季出游，接触的事物和人群增多，加重了交叉感染的机率，处在身体发育初期的婴幼儿，各项身体机能还不健全，且抵抗力较弱，更容易遭受流感的袭击。尽管春季气温回升，但出游时......

过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。准妈妈游泳的好处有：1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期......