夏季小孩出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可......

中医理论认为婴幼儿为稚阴稚阳之体，不耐暑热熏蒸，暑热乘虚侵袭肺胃，肺气失宣则汗闭，汗闭热不能泄，因而发热不退;暑气内蕴，耗伤胃内阴津，而致口渴喜饮;暑热伤气，气不能化水，故尿清长而频。汗与小便同属津液所化，异物同源，汗闭尿更......

1、多吃凉性蔬菜夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。加之近年来，肉类等动物性食物消费量增加，体质呈酸性，多内热。吃些凉性蔬菜，有......

秋天天气干燥，宝宝要多吃水果防止上火，大人也要注意多吃水果。3岁的宝宝秋天吃什么水果好呢？今天给各位宝妈推荐一些适合3岁宝宝在秋天吃的水果，这些水果当然也适合大人们吃，你们猜有哪些呢？1、苹果：苹果具有生津、润肺、开......

食积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或感冒发烧，家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。保和丸消食积：对于食积有内热，大......

春天宝宝吃什么好？第一，富含钙质的食物。生机盎然的春天，是儿童生长发育最快的季节。孩子生长加速，身体对钙营养的需求自然相应增加，家长应及时为宝宝补充钙质，补充钙质能够保证宝宝快速的成长。除了奶类，日常还有许多食物可......

三伏天宝宝吃什么好夏天宝宝又不爱吃饭啦！相信各位爹地妈咪又要挠头了，如何变化花样做出不重样的美味？来看看别的国家的小朋友早餐和午餐都是吃啥的吧，各位妈咪或许能从中捕捉到一些灵感。日式早餐青椒炒小鱼干、米饭和豆......

肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响……可是，不吃肉行吗？回答当......

春天是草莓、砒琶果这两中水果的季节，可以让宝宝适当吃些鲜新的草莓、枇杷果。草莓（VC丰富）营养分析如下：1.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。2.草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收......

秋天气候干燥，不少宝宝被感冒击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等。那秋天宝宝咳嗽要怎么办呢？1、柿饼川贝粉柿饼两个，川贝粉10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚......

宝宝吃鱼之鱼的营养价值：在了解宝宝适合吃的鱼类之前，爸爸妈妈们首先要知道鱼类的价值。其实，对于宝宝而言，鱼类能够为他们的生长发育提供很多的营养，包括大量的蛋白质、维生素和矿物质等，蛋白质是帮助宝宝生长发育、伤口愈......

1、多吃凉性蔬菜夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。加之近年来，肉类等动物性食物消费量增加，体质呈酸性，多内热。吃些凉性蔬菜，有......

红薯又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，使人长寿少疾，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系......

宝宝燥热，爸爸妈妈们应该如何预防和应对呢？专家给出了以下几点建议：1、坚持母乳喂养。母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是初生婴儿最理想的食物，坚持母乳喂养，可以提高宝宝的呼吸道抵抗力，防止上火。2、合理添加辅食。4个......

宝宝胃热吃什么好1、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝......

经常适量吃点肉有利于孩子健康肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响。按照古......

炎炎夏季，漫漫暑日。一些父母发现，在夏天里，小儿食欲不振，饭量明显下降，体重也减轻了。广西民族医院儿科主任李柏介绍，这是因为夏季昼长夜短，孩子花在活动上的时间长，出汗多，白天消耗了大量的体力，而睡眠的时间却相对少了。再加......

食积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或感冒发烧，家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。保和丸消食积：对于食积有内热，大......

湿疹，是婴儿春季常见疾病。很多小baby脸蛋上长出了又红又痒的湿疹，不仅妈妈看着难受，宝宝更是受罪。赶跑湿疹，除了要做好日常护理外，还可以通过饮食来有效击退哦！春天防治宝宝湿疹注意事项（1）尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再......

宝宝流鼻涕吃什么好之水果众所周知，水果不仅营养丰富，且富含有维生素C。维生素C不仅能够帮助人体抵抗细菌、病毒，而且也对感冒流鼻涕的宝宝恢复健康非常有帮助。不过需要注意的是，感冒时期的宝宝最适合吃的是温性的水果，因......