金钱可以透支，但健康却必须储备。正确认识自己身上的妇科疾病，以良好的身心应对激烈的竞争，是每一个现代女人都不得不认真面对的事情。急性下腹疼痛是妇科疾病就诊的常见主诉。疼痛往往可以表现出相应的病情，所以，有了下腹......

人体就像一台神奇的机器，当这台机器的某一部分出现问题的时候，身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。比如阑尾发炎，患者的身体就会发出特别的腹痛方式来告知。而切除阑尾的手术切口也在微创技术日益成熟的今天，从开腹......

现在很多的朋友们开始注意自己的减肥方式，很多的朋友们进行的是针对性的练习，而这些练习是可以帮助大家进行减肥的，以下就是总结的每日腹部锻炼的方法，坚持下来，就可以看到自己美美的腹肌哦，坚持吧。每天运动5分钟，轻松练出......

用中药调理痛经，主要得分清楚痛经的原因，才能对症服药，在中医中，痛经主要有以下几种：气滞血淤型痛经常见经前期或经期下腹胀痛，月经少而不畅，经血颜色发暗并且淤积有血块，当血块排出后经痛会缓解，这种类型的痛经常常伴有胸闷，乳......

食物是天然的保健医生，适当的饮食对痛经也有很好的防治作用。葡萄酒焖土豆功效：痛经的女性适时喝点葡萄酒，能够引起舒畅情致，疏肝解闷的作用，使气机和利，另外，葡萄酒味辛甘性温，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛......

很多人都有晨跑的习惯，这是一项不错的锻炼方式，晨跑能够有效的增强我们自身的身体素质，很多人选择慢跑，慢跑相对于快跑各有各的好处，但是有一项重要的内容我们不能忽略，那就是慢跑腹部呼吸调节方式，有效的调节可以避免我们在......

腹外斜肌卷腹练习是效果的，而且有两种主要的卷腹方式！那么能够锻炼腹外斜肌的卷腹动作是哪两种呢？每一种都应该怎么做呢？今日就跟小编一起来详细的看下吧，相信这对大家是有帮助的！1、扭转卷腹与卷腹完全类似准备动作，具体不......

腹式呼吸有分顺腹式呼吸和逆腹式呼吸，大家知道了什么是顺腹式呼吸那么什么是逆腹式呼吸呢？练习逆腹式呼吸的方法有哪些又有哪些好处，一起跟着小编来看下。所谓顺腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的......

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症，饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经中医饮食治疗：痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预......

注意事项1、毛发较长的部位，先用小剪刀剪至1cm左右，再进行脱毛。2、皮肤有破损、伤口的部位不能使用脱毛膏。3、用过脱毛膏后，一定要把管内空气排净后拧紧盖子，以防止膏体氧化。4、面部及比基尼（隐私部位）慎用。用过脱毛膏，......

小腹疼痛的肇因很难查找和确定。大多数妇产科医生可能会检查你的阴道，因为他们由病症所能想到就只有他们所精通的妇产科。小腹这片区域遍布神经末梢，这使大脑都很难区分清楚疼痛到底是来自生殖系统还是来自泌尿系统，或是......

中医指出，女人在经期前后或者行经期间，如果精血亏虚，往往会导致妇科器官气血运行不畅，从而出现腹部痉挛性疼痛、坠痛或冷痛的现象，这就是我们经常提到的经期腹痛。以下教女性朋友三种调理经期腹痛的方法，希望对您有所帮助。......

腹部是女性身材性感的重要部位，那么你知道如何瘦腹效果最好吗？下面小编给大家推荐腹式呼吸瘦腹方法，一起来看下。看到别人纷纷用反手摸肚脐的方法炫腹，又不想花大力气运动，怎么办？试试腹式呼吸吧，这是最轻松的瘦小腹的方法。......

久坐一族长期以往，肚子上会堆出像游泳圈一样的赘肉。而大家都知道，腹部的赘肉是最难减的。因此不少人会选择吸脂的方式。那么如何选择吸脂方式呢？来了解一下吧。如果出现腹部肥胖如何选择吸脂方式？1、下腹肥胖型这类体型......

山楂治产后腹痛山楂肉15克，红糖少许，水、白酒等量，煎服。<腹痛>备注：此方仅供参考、具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!......

腹式呼吸是瑜伽中的一个小动作，那么腹式呼吸可以瘦腰吗？瘦腰的方法有哪些呢？下面就来了解一下腹式呼吸的瘦腰方法。瑜伽中的腹式呼吸瘦腰效果很好改变呼吸方式：开始每天上午+晚上各花30分种在腹式呼吸(吸气时肚子有突起的......

1、叩打腰骶部按摩方法：用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，......

尤其是急性阑尾炎，会引起腹痛。那么，紧急腹痛的处理方式有哪些呢？下面由内科急救栏目小编来为大家介绍。急性阑尾炎引起的腹痛一般先在肚脐周围，数小时后转移到右下腹，疼痛一般没有缓解期，且多伴有恶心、呕吐。急性胃肠炎的......

在我们的日常生活中，有很多人是希望能够拥有好看的腹肌的。然而腹肌的练习不是那么简单的，无论是动作还是时间方面，都是需要注意的。那么，练腹肌的方式有哪些？在练腹肌的时候应该怎么做呢？下面便一起来看一下这篇文章的介绍......

头痛的人群越来越多，与现在生活的压力指数升高有关系，引起头痛的原因很多是，疲劳，压力，感冒月经、失眠，或眼睛、鼻子、耳朵、牙齿的问题都可能导致头痛，有九成以上的头痛都是紧张性头痛（张力型头痛）与偏头痛。和一起来了解一下......