桃性味甘酸、微温，具有补气养血、养阴生津、润肠通便、养颜抗衰等功效。桃对胃阴不足、口干口渴或体虚阴液不足的便秘症有较好的滋补和润下作用。粉嘟嘟的桃，不但外形漂亮、白里透红，更是美容佳品。专家指出，桃子中含有丰......

将猕猴桃和其他的水果搭配在一起食用是比较好的，这样可以让味道更加的酸甜可口，还能发挥更高的营养价值，对人体健康的好处自然是不必多说了。不过合理的搭配还是很重要的，如苹果与猕猴桃的搭配还是很合理的，将两者一块榨成......

芦荟大多数人一定并不陌生这是一种常见的植物，但是芦荟中的芦荟汁可以作为美容养颜的圣品，芦荟涂在脸上能抚平皮肤皱纹，还能美容养颜对治疗痘疤和痘印有着很好的功效，现在市面上很多的保健品和美容养颜产品，多数都是用芦荟......

桃仁的功效与作用桃仁的功效：活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经；有破血行瘀，润燥滑肠的功效；治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。桃仁的药理作用1、祛......

平时可能大家只会吃猕猴桃的果肉，对外面的皮乃至里面的籽都会去除掉。事实上猕猴桃在食用的时候哪个部位都不需要去掉，即便是猕猴桃的籽也具有丰富的营养成分，起到的养生保健功效也是很多的，可见是正确的食用猕猴桃还是很......

现在的人们吃东西上是越来越讲究了，不单单是吃饱就行，而是更要求吃好。各式各样的蔬菜、水果、五谷杂粮都是我们必不可少的食物。为了平衡营养膳食每日吃些坚果类也是很有必要的，其中胡桃就是一个不错的选择，胡桃收到众多......

樱桃其含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分，尤其含铁量为水果之冠，含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍，对防治贫血、护眼大有益处。中医认为，其性味甘、酸、微温，能健脾和胃，滋补肝肾，养血美肤，强健筋骨，生津止渴，涩精止泻，凡......

核桃，中国北方称为胡桃，中医古籍《食疗本草》谓：「合桃令人骨肉细腻。」李时珍曰：「补肾通脉，有益智慧。」美国的研究人员通过动物实验发现，核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。中医认为，核桃性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石......

番茄凤梨汁：材料：番茄2个、凤梨2片、糖1大匙、水200毫升。做法：1．番茄去蒂切成块状备用；2．将番茄片、凤梨片分别放入果汁中；3．把糖倒入果汁机里；4．将水倒入果汁机里一同搅拌，过后，将汁滤至杯中。功效：番茄主要含有柠檬酸、苹果酸、......

将猕猴桃榨汁来饮用是不错的食用方法，猕猴桃不仅营养成分多，食用价值高，还具有很多的养生保健功效。若是能够对猕猴桃有一个全面正确的认识，并充分的发挥它的各种价值，做到合理膳食，补充足够营养，完全可以让人们的身体状况更......

核桃粥不知道朋友们是不是都喝过呢。如果没喝过的话，那你们可能也不会知道究竟这种核桃粥具有什么样的神奇的功效了。其实也很简单，本身核桃大家都知道是一种很健康而且也是很有营养的坚果。那么核桃粥肯定不用说都是一......

由于猕猴桃的味道比较酸，尤其是刚买的猕猴桃一般都很硬，此时味道会更为生涩。因此很多人在食用猕猴桃的时候都会加入一些蜂蜜，觉得这样可以让味道更好一些，那么猕猴桃汁能加蜂蜜吗？这两种食物是可以放在一起食用的，不仅酸甜......

很多的植物几乎全身都是宝贝，用途比较的多。核桃就是大家比较熟悉的具有很好的食疗价值的食品，也是我们经常可以吃到的东西。大家平时基本上都是吃核桃仁，其实我们很多人还不知道其实核桃皮也是有用的。那么，核桃皮有什么......

樱桃有很高的药用价值。风湿腰腿疼痛属于痹症范畴。中医讲：痹证日久不愈，导致脾肾阳虚，表卫不固，易感外邪。《滇南本草》载：樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤；浸酒服之，治左瘫右痪、四肢不仁、风湿腰腿疼痛。为了能够更好的......

很多人都喜欢吃猕猴桃，这种水果的味道确实是很酸甜可口的，不过最关键的不在于它的味道，而在于它的营养价值。猕猴桃富含丰富的维生素C，这一点是最明显的，还有很多其他的营养成分也是可以满足人体所需的，因此发挥的功效自然......

用猕猴桃来泡酒是如今比较常见的一种养生保健措施，饮食与人们的生活息息相关，适当的吃一些具有养生作用的食物还是很有必要的，那么猕猴桃酒功效有什么？猕猴桃本身的营养价值就很高，而且还能有效的预防和辅助治疗一些疾病疾......

现在的市场上都有各种品牌的椰汁饮料出售，所以我们对于椰汁都不会陌生。椰汁是从热带植物椰树的果实中抽取出来的汁液，椰汁的营养价值非常丰富，而且香气宜人，是一种非常健康的纯天然饮品。除此之外，椰汁还具有药用的价值。......

营养丰富的饮食对人体健康的好处还是很多的，当人体内缺乏某种营养元素时，很容易出现一些身体不适的现象，甚至还会让一些疾病有可趁之机。因此平时做到饮食的多样化还是很重要的，毕竟多数营养成分都是从食物中摄取的，像猕猴......

一、蔬菜汁的简单做法蔬菜汁的做法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时加入一点白糖、蜂蜜、果酱等调味就可以了。二、饮用蔬菜汁对身体健康有什么好处呢？1、蔬菜汁的好处主要体现在蔬菜是维生素、矿......

猕猴桃柠檬汁猕猴桃含有丰富的维他命C,主要起美白作用。猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑......