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恐怖!超模们为了保持身材就吃这些东西
琳达·伊万格丽斯塔:身高1.77米,体重55公斤,三围尺寸86、60、87厘米。方法:她每星期自我解放一天。这天,她想吃什么就吃什么,因为只有这样,我才能忍受其余几天的严格节食。当然,平时她还注意不在两餐之间吃零食。每当馋......
2023-11-16
吃什么减肥 4款食谱吃出模特身材
很多人都在烦恼该怎么减肥,减肥的方法有哪些,或者更有甚者直接问吃什么可以减肥,是的减肥的方法那么多找一个最轻松的是最能坚持的,下面小编给大家介绍4种食谱助大家吃出模特身材。想要让自己变瘦,首要原则就是不要偷懒,也......
2021-05-21
中药一周瘦身食谱 强效瘦身
中药减肥一直以来都可以起到非常重要的作用,对于减肥中药可以起到内外调理,高效瘦身的目的。下面小编就告诉大家在瘦身减肥的时候应该怎样利用中药来减肥,帮助MM们在最短的时间里可以达到良好的瘦身状态,祝大家早日瘦身成......
2023-11-01
何洁公开瘦身食谱 推荐五种瘦身食谱
何洁公开瘦身食谱:近日忙于瘦身减肥的何洁公开了自己的减肥食谱,一直坚持健康减肥的她自曝刚出道时曾急于减肥,吃过一些减肥药,对身体非常不好。现在瘦身速度虽然不快,但绝对不会吃减肥药,并呼吁大家也要健康减肥。何洁非常......
2023-10-29
芹菜的瘦身食谱
芹菜是我们常吃的蔬菜,那么吃芹菜可以减肥吗?芹菜要怎么吃才能减肥呢?下面就来了解一下芹菜的瘦身食谱。芹菜煲红枣材料:芹菜200-400克,红枣50-100克做法:将芹菜和红枣一起煲汤,分次服用。减肥功效:除了可治疗高血压外,还可治......
2021-05-21
特殊的大蒜减肥瘦身食谱
大蒜是我们的日常的调味品之一。其实它除了具有杀菌的功效之外还有能燃烧脂肪的作用。那么能不能用大蒜来制作减肥料理呢?下面我们一起来了解下吧。大蒜瘦身粥材料:大蒜30g,大米100g,姜丝少许制造过程:大蒜去皮后放在沸水......
2023-11-04
晚餐水果减肥食谱 简单食谱吃出模特身材
前面给大家介绍了晚餐怎么吃才减肥,下面小编就来给大家推荐四款有助减肥的水果食谱。希望能帮助大家成功的塑造好身材,下面就一起来学学这几款减肥食谱的做法吧。一、猕猴桃冰沙材料:猕猴桃3个、白砂糖20g、白开水100ml......
2023-10-28
瘦身又降火的三款瘦身食谱
凉拌豆豉菠菜材料:菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油做法:1、洗干净的菠菜控水。2、锅里烧开水后,加一勺盐。3、开锅的水加了盐,菠菜就放进去咯!4、菠菜放入开水中焯5分钟,等菠菜颜色鲜艳的时候便可以盛出来5......
2023-11-20
特色的减肥瘦身沙拉食谱
沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。今天给大家介绍的几款沙拉还有减肥瘦身的功效哦果仁黑米沙拉取220克黑米,煮熟;120克根类蔬菜和1只青椒功切碎,果仁(榛子、杏仁)25克切碎,25克葡萄干。把上述原......
2023-11-14
超强的瘦身食谱
也许你经常需要在外吃商务午餐,那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢?不要着急,看看专家的特别推荐,选对食物,即使是商务套餐,也一样可以帮助你完成瘦身大计。虾仁杯套餐推荐午餐食谱—1:虾仁杯套餐1。米饭75克2。......
2023-11-14
冬瓜的瘦身食谱
你是否还在寻找有效的减肥方法?这里有最有效的瘦身食谱,日常食物最能帮你达到减肥效果了!下面就来看看吧!冬瓜具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分,肌肉软弱不......
2023-11-14
窈窕女人的特色瘦身食谱
1个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果2盘蔬菜:每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹......
2023-11-14
神奇的瘦身食谱
这一套瘦身食谱在网上秘传已久,据说三天能减四斤。【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草......
2023-11-14
典型瘦身食谱
45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动。瘦身秘诀麦当娜十分热衷她的长寿进食方式,这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说......
2023-11-14
产后瘦身的食谱
青木瓜肋排汤做法:1。肋排切小块,用滚水汆烫。2。青木瓜切小块备用。3。水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,洒上葱花即可盛出。原料:肋排350克、青木瓜300克调料:盐、嫩姜、葱花、酒少许......
2023-11-14
瘦身食谱瘦到你开心
节食减肥?没毅力,吃药减肥?没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准,既要减肥,又要大吃大喝!既要瘦身,又不能伤害身体!的确,减肥在左,健康在右。如果想要完全满足要求,传统的力量就不可小视咯!以下是为各位量身打造了5天中药健......
2023-11-14
超快速瘦身食谱
一不小心又长胖了几斤,想要穿上新买的连衣裙?试试3日紧急瘦身餐。只要认真执行,就能在短短3天内减掉2-8磅(即1-3公斤),这些诱人的3日瘦身食谱虽然热量极低,每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。咖啡或茶餐(3日减5......
2023-11-14
萝卜的瘦身食谱
萝卜是我们常吃的食物,那么吃萝卜可以瘦身吗?萝卜的瘦身食谱有哪些呢?下面就来了解一下。一、生姜白萝卜汤经常喝生姜白萝卜汤可以加强身体的血液循环效率,并且有效的控制食欲。尤其是天气寒冷的时候,更可以维持身体代谢的......
2021-05-21
3日快速瘦身的瘦身食谱
如何快速减肥呢?快速减肥的方法有哪些呢?快速瘦身吃什么好呢?下面就来了解一下快速瘦身的瘦身食谱。瘦身食谱第一天早餐,白水煮青豌豆粒一小碗,加小小一点盐;午餐,牛扒一份,要五成熟,不吃任何配菜(包括蔬菜和土豆);晚餐,两个苹果(个......
2021-05-21
模特瘦身膳食最佳七模式
模特界潜规则是以瘦为美,可是模特们的瘦并不都是天生的,那么那些光鲜靓丽的名模们是如何保持身材的呢?女生们吃同样的食物来瘦身减肥,可是效果却不一样,有的越来越胖,有的却瘦身成功,原因自然很多但与食物搭配是否科学合理不......
2021-05-21
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