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哪些菜根具有保健功效
虽然菜根是厨房饮食中的一种常见边角料,许多人都将其扔掉,但是这些菜根却有许多不为人知的药用价值。下面我们就简单介绍一下几种菜根的医学价值。(1)葱根:具有解热、泻火、止血和镇咳之功效,适用于伤风感冒、皮肤生疮、痰......
2023-11-17
你吃苋菜根吗?苋菜根的功效和作用有哪些
吃苋菜的时候你是不是光吃叶子,把根都丢掉了呢?是的话,那真是太可惜了,苋菜根能解决生活中的一些小麻烦,是个好东西,那苋菜根究竟有什么功效作用呢?苋菜根的功效与作用1、营养价值苋菜根含蛋白质,碳水化合物,钙、铁、磷、维生......
2021-04-30
12种野菜具有神奇的养生功效
1.婆婆丁:对肝有好处婆婆丁,又叫蒲公英,很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。婆婆丁的主要功能是清热解毒,消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利......
2023-10-31
韭菜有哪些营养与功效
韭菜是非常常见的食材之一,可以做韭菜炒蛋,烤韭菜等等!韭菜其实含有丰富的营养物质,其对人体的功效也是显著的。那么韭菜都有哪些营养与功效呢?韭菜怎么吃才健康呢?一起了解下吧!韭菜的营养价值1、韭菜的含水量高达85%但是热......
2023-10-20
哪些萝卜具有营养功效
以说经常补充胡萝卜素对人体而言具有延年益寿的作用,因此在日常生活中,营养学家建议应该多吃些富含有胡萝卜素的食物。而我们周围富含有胡萝卜素的食物有很多,常见的有芒果、萝卜、胡萝卜、西红柿等,经常食用对人体健康而......
2023-11-11
哪些日常食材具有养生功效
日常的食材,各有各的不同功效,大蒜可以杀菌,白菜可以抗癌等等,我们该怎样吃最健康呢?一起来看看吧。1、大蒜消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里,大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜,盐用来补充矿物质,大蒜则用......
2023-11-09
具有抗癌功效的蔬菜有哪些
在解决了温饱后,天然无公害的健康果蔬、饮食成为人们最关注的。据最新资料显示,国内外科学家通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析研究、实验,从高到低排列出20种对癌有显著抑制效应的蔬菜,其顺序是:熟甘薯、生甘薯、芦笋、花椰......
2023-11-10
哪些黑色食品具有养生功效
食品成了餐馆和家庭餐桌上的佳肴。其实这7种黑色食品是具有很好的养生作用的。黑芝麻古称胡麻,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝麻素,芝麻酚,甾醇及卵磷脂等营养素。《神农本草......
2023-11-17
哪些菌类美食具有养生功效
多吃菌类好处多,菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分,很多人喜欢吃菌类,不仅是因为口感嫩滑,更重要的是它的养生功效被人们认同。下面就介绍4款美味易做的菌类菜品给大家。豆芽拌木耳材料:绿豆芽1把、木耳(水发)1把、......
2023-11-09
圆白菜有哪些营养功效
圆白菜是常见的家常蔬菜,平时大家见惯了不觉得是稀罕东西,其实您有所不知,这个看似平凡的圆白菜除了营养丰富外,还有很好的保健食疗功效,比如圆白菜中含有丰富的萝卜硫素,这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成......
2023-11-11
雪菜有哪些营养功效
雪菜主治疮痈肿痛,胸隔满闷,咳嗽痰多,耳目失聪,牙龈肿烂,便秘等病症。具体雪菜的功效请往下看:(1)醒脑提神。雪里蕻含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,......
2023-11-17
哪些紫菜汤具有养生功效
紫菜的营养价值有多高?美味的紫菜汤要怎么做?各种紫菜汤有什么好的疗效?紫菜是我们平日家里都会经常食用的健康饮食,将紫菜做成汤更是味道鲜美。紫菜中不仅特有海鲜的鲜香,还能有效的补充维生素和碘,具有清热利水、补肾养心......
2023-11-14
冬天吃根菜超养生 哪些菜属于根菜
春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根,这就是中医所说的人以天地之气生,四时之法成。为何冬天要多吃根呢?广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之解释,中医养生讲究顺应四时阴阳,人与自然都有春生、夏长、秋收、冬藏的特点......
2023-10-18
五种根菜的养生功效
春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。冬笋解腻提到冬笋,不少人会直摇头:‘吃一餐笋,刮三天油’,实在是没啥吃头。其实冬笋的营养价值很高,素......
2023-11-04
哪些瓜果皮具有养生功效
香蕉皮:含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素,可医治由真菌感染引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。西瓜皮:中医用西瓜皮和西瓜汁入药配成西瓜翠衣,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、......
2023-11-16
哪些蔬菜煲汤具有排毒的功效
哪些碱性食物煲汤有排毒的功效海带。性寒味咸,有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海带汤......
2023-11-04
哪些花茶具有养生保健功效
醒脾健胃代表茶品:茉*莉花茶、桂花茶诸如茉*莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮,通常都具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。此类芳香类花茶,一般都是配绿茶来饮用,绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。......
2023-11-17
哪些枸杞食谱具有养生功效
春季养生重在滋补肝肾,而具有滋肝补肾壮阳枸杞无疑是最佳的选择,下面就来了解枸杞滋补肝肾壮阳的中医食谱。枸杞的功效:枸杞子味甘性平,归肝、肾经。其具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿,阳痿遗精......
2023-11-09
哪些下午茶具有养生功效
下午茶,顾名思意,有种偷得浮生半日闲的感觉,吃点,喝点,轻松的心情,愉悦的享受,已经是美好生活的极致。下面就介绍几款健康养生的下午茶给爱美的你,快来试试吧。椰香木瓜冻材料:木瓜1个、椰浆200g、吉利丁2片、白砂糖20g。制作......
2023-11-09
哪些水果具有养生功效
水果含有很多营养成分,但是光吃水果我们可能会感觉,这些水果吃的时候没有什么特点,所以我们很多人都选择喝果汁,这样我们就能有效的吸收水果中的营养物质,尤其这些营养物质都是可以帮助女人达到美容的效果的,下面我们就给说......
2023-11-14
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