生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。老年人夏季养生有哪些呢？消夏解暑：中医认为生姜能通神明，意思是指可以提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快苏醒过来。对一般暑热，适当吃点生姜也大......

春天来了，暖风拂面，人们都积极走出家门。但是，在锻炼中仍得注意一些事项，特别是老年朋友们。春季的气候变化比较快，有些老人对天气的变化是极为敏感的，日常锻炼都会随着天气的变化而有所改变。1.不空腹。空腹容易导致体力透......

食物原料：鸭子830克,玉兰片40克,玉米笋50克,胡萝卜30克,冬菇40克,鲜菇50克,草菇60克,马蹄30克,老抽15毫升,盐1克,蚝油20克,味精4.5克,胡椒粉0.2克,料酒10毫升,生粉12克,糖1.4克,植物油40克.蒸鸭：味精1.5克,盐4.5克,大料......

炎热的夏季悄悄来临，天气炎热，老年人的食欲不会很好，那么又由于老人们体质较弱，容易疲惫而且患病。老人家在夏天该吃些什么?医学营养师们认为，下面三类蔬菜最适宜人们(尤其是老人)食用。1.瓜类蔬菜蔬菜中的水分是经过多层......

夏季吹空调是免不了的事情，但是吹久了以后就会出现头晕不适等症状，如何才能缓解呢?专家认为，自行按摩是一种很好的方式。问题一：头痛试试印堂穴、太阳穴、百会穴不少上班族由于工作压力大，加上工作环境空气流通不好，很容易......

每到夏季的时候，很多人的皮肤都会出现各种不适，一年又一年仿佛形成了惯性。一般在夏季大部分人所出现的皮肤问题都是一样的，其实皮肤问题都是可以提前预防的。如果想让皮肤安然度过一个炎热的夏季，准备工作肯定要做足了，这......

要打好夏日防蚊第一战，我们有必要先来了解一下蚊子。一般蚊子每年4月开始出现，至8月中下旬达到活动高峰。秋天气候变冷温度降到10℃以下时，蚊子就会停止繁殖，进入冬眠，直到第二年春天复苏繁衍，接着出来害人。蚊子除了给皮肤......

失眠除了老年人与患有疾病的人，还有一些人群也总失眠，主要有三大类：第一类，女性；女性深受事业与家庭的多重压力，使得她们在日常生活中承受的精神压力大大增加。特别是处于更年期的女性，由于生理功能的衰退，比男性更容易失眠。......

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？俗话说小伙子睡凉炕，全凭火力壮。如果一个人不怕寒冷，身体壮实，人们常会说他火力壮。不过火力究竟是什么，对健康有哪些影响，也许很多人并不清楚。人们常说的火力壮，其实就是说一个人的阳气旺。中......

夏季天气炎热，肌肤护理不当容易出现问题。所以对于女性朋友来说，一定要正确这些肌肤问题改善肌肤状况。急救问题1：毛发内嵌(除毛后，有的毛发重新长出来时嵌在皮肤下，形成红疙瘩)蜜蜡除毛后，立即用含水杨酸的收敛剂大面积涂......

虽说光子脱毛的效果比较持久，受到求美者的青睐也是理所当然，但是它对人体也是有副作用的，不少人做完光子脱毛后会出现一些不适感。1、光子脱毛后局部会出现红润的现象，但是它对人体并没有伤害;2、部分求美者可能会有轻微......

一、适宜人群：一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。二、不适宜人群阴虚火旺者慎服。《食疗本草》：多食则发热。《海药本草》：食之多则发热疮。《纲目》：鲜者......

夏季，各种水果相继上市，水果不仅含有丰富的维生素。水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品，这些营养成分对人体健康无疑是有益的，特别是老年人。食物属性，即所谓四气，是指食物进人体内，会产生寒、热、温、冷的......

一、瓜类蔬菜蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜......

中暑是夏季的常见病，是指人体在高温环境下体温调节机能出现障碍而发生的一种综合征。据专家介绍，在正常情况下，人体的产热和散热处于动态平衡中，当周围温度低于体温时，人体散热以辐射方式为主；当周围温度高于体温或接近体温......

(1)牙齿磨耗。老年失的牙齿经过长期咀嚼，发生牙釉质磨耗，严重时牙本质也有磨耗。牙齿磨耗的常见症状是：①牙本质过敏。后牙牙本质的过敏区或过敏点多发生在咬颌面，前牙多发生在切缘。②牙齿邻接区缺损。常常是由于邻接区......

夏季是中暑的高发季节，哪些人容易中暑也需要引起我们的重视，如果您身边的朋友属于下列的某类人群，一定要提醒他们注意防暑降温，以免危及生命。高温车间工人高温车间主要包括钢铁工厂、玻璃厂、冶金、纺织、机械车间、造纸......

最近一些大医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者......

哪些不适症状孕晚期容易出现？出现气喘症状当孕妈妈到了孕晚期的时候，心脏的负荷增加，导致孕妈妈出现胸闷，气喘的症状，并且说话做事或者是讲话的时候会感觉透不过气来。针对这一情况的孕妈妈，小编建议需要要多休息，睡觉的时候......

婴幼儿：婴幼儿身体各系统的生长发育还不够完善，体温调节中枢功能尚差，而且皮下脂肪较多，尤其是有保温作用的棕色脂肪含量较高，对散热不利。老年人：由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统的功能衰退，散热不畅。产妇：由于产后体力消耗大......