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哪些靓汤有助于养肺
一呼一吸之间很是寻常可见,可是您的肺已经受到了伤害,您知道吗?!今天小编为您准备了几种养肺汤,将您的肺好好的保护吧。一、清肺汤两种:1、雪耳、莲子、百合、排骨汤:原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。做法:将上述选料清洗之......
2023-11-17
养生靓汤:四宝素汤的煮法
成分:西红柿50克,番茄酱5克,黄豆芽50克,白萝卜50克,干香菇5克,香油4克,盐2克。营养成分:蛋白质4.2克,脂肪5克,碳水化合物6.8克,总热量89千卡,交换份1。制作方法:1.锅内放入少许油,加入葱、姜片、番茄酱,炒出香味加入汤;2.放入白萝卜片......
2023-11-26
煲汤秘诀 如何煲靓汤
汤变鲜熬汤最好是用冷水。如果一开始就往锅里倒热水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得外层蛋白质不能充分地溶解到汤里。只有一次加是冷水,并慢慢地加温,蛋白质才会充分溶解到汤里,汤的味道才鲜美。另......
2023-11-15
产后多喝靓汤有营养 推荐五款营养靓汤
枣圆羊肉汤原料:羊腿肉300克,桂圆30克,红枣15个,党参20克,姜、盐、鸡精、料酒、花椒、大料、胡椒粉、橄榄油各适量。做法:1、羊肉洗净,切块备用。2、桂圆、红枣洗净,党参洗净,切段、姜葱切丁。3、在锅内倒入适量橄榄油烧热,放入......
2023-10-30
枸杞煲汤的做法有哪些 推荐六款枸杞靓汤
枸杞煲汤的做法有哪些银耳莲子枸杞汤材料:银耳30克,无心莲子20克,枸杞子一小把(约20颗左右)。做法:莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿),银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部......
2023-10-30
产后催乳靓汤 花生猪蹄汤
产后催乳食谱——花生猪蹄汤制作方法:1、将猪蹄镊毛、燎焦皮、浸泡后刮洗干净;对剖后砍成3厘米见方小块,花生米在温水中浸泡,葱切花,姜拍破。2、把大锅置旺火上,加入清水(2.5千克),下猪蹄,烧沸后捞尽浮沫,放进花生米、......
2023-11-03
养胃有方:开胃靓汤DIY
虽然已经立秋,可是在广州气温仍然很高,故喝一些清热开胃的汤很有必要。今日靓汤宜水瓜牛奶滚香芋。水瓜性寒凉能消暑热,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一带人们暑热日常用之滚汤的瓜蔬。香芋是芋头的一种,原产广西荔浦,又......
2023-11-26
秋季滋补靓汤 山药木耳排骨汤的做法
原料:排骨铁棍山药黑木耳姜葱胡椒粉盐制作:1.准备好原材料;2.排骨用冷水泡上,中途换两、三次水,将里面血水泡出;3.排骨冷水下锅,加盖煮开;4.待完全煮开后撇去里面浮沫,让汤清澈;5.加入山药;6.再加入黑木耳;7.加盖炖煮上三十分钟;8.......
2023-11-04
考生靓汤:萝卜芡实排骨汤
功效:最近气压较低,气温高,人就会感到有点闷,可一旦下雨,气温又会略降,雨止温度又上升了。这种情况下,要保持考生健康的状态,除了充分休息外,还要适当进纳补益的汤水。此汤能量适中,均衡营养,润养五脏,清润消渴。材料:青萝卜,红萝卜......
2023-11-25
番茄靓汤宝宝爱喝
材料:番茄一个、嫩豆腐一块、肉丝少许、葱花少许制作方法:1、番茄去皮切丁,嫩豆腐切丁,肉丝少许用淀粉酱油拌好,2、锅内水开后加油放入番茄丁、豆腐,加盐适量,酱油三滴(起调色作用),水沸后中火煮至番茄溶于汤中,放入肉丝,小煮片刻......
2023-11-14
秋补靓汤 萝卜丝煮螃蟹的做法
主材:膏蟹1只约300克,萝卜600克。配料:龙骨750克,生姜50克调味料:盐、黄酒、胡椒粉1、龙骨加生姜,凉水入锅焯水,水开后撇去血沫,捞出。2、焯水后的龙骨置砂煲中,加适量热水和生姜,大火烧开后转小火后约2小时关火备用。3、膏蟹宰......
2023-11-04
女性怎么喝靓汤养颜方法
中医古籍记载的食疗验方中,食药共熬的汤方占40%左右,其治疗保健作用颇为显著。以下介绍几种靓汤供女性参考。皮肤灰暗,睡眠不好虫草老龟———冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾、止血化痰、健脾安神......
2023-11-15
美容靓汤 花胶老鸭汤的做法
材料:花胶50克,鸭子半只,泡发香菇3个。调料:生姜3片,葱1段、盐、黄酒30克。做法:1.花胶浸泡12小时。2.将泡软的花胶剪段。3.锅中加清水,放入花胶、生姜、黄酒烧开后,再将花胶放进沸水里,煮约5分钟即可除去腥味。4.鸭肉斩块。5.......
2023-11-04
滋养明目的靓汤做法
下面,为您介绍两款简单易做又有滋养明目作用的靓汤:1、苦瓜荠菜猪肉汤原料:苦瓜250克,去瓤切成小丁块,瘦猪肉125克切薄片,荠菜50克洗净切碎做法:先将肉片用料酒、精盐调味,加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮汤,调入味精即成。每日1次,连服5至7日......
2023-11-12
苦瓜排骨汤的做法 做出广东靓汤
苦瓜性凉,既能降火,又能治疗高血糖是一种健康又平价的食物,当它与营养的排骨一起烹饪时创造出的美味口感是不可替代的。广东人擅长煲汤,新鲜的苦瓜排骨汤一定能刷新你的认知。一、准备。将排骨放在大碗,放生抽1茶匙、盐1/2......
2021-04-30
壮阳靓汤的三个秘方
药膳是药物与食物相结合,通过烹调加工而成的美昧佳肴,具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。阳萎是男性生殖系统的常见病,在药物治疗和精神治疗的同时,若能配合药膳,当会有更好的效果。现介绍几种药膳的做法,供阳萎病人......
2023-11-11
十大靓汤的配料与做法
一莲藕腔骨汤原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml调料:盐2茶匙(10克)做法:1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。3、将......
2023-11-23
北方初雪,快来煲一锅滋补靓汤
北方初雪,快来煲一锅滋补靓汤在寒冷的冬日,为自己或家人煲上一锅醇香诱人、滋补养颜的靓汤,实在是件幸福的事情。不过,可别小看这一锅汤,从选料到熬制都有不少学问。本期,营养与烹饪方面的专家将为大家介绍相关知识,以飨读者......
2021-04-30
哪些靓汤帮助OL减肥方法
冬意渐浓,秋冬是一个适合进补的好季节,汤水当然是爱美女性的最好选择了,什么汤水是既能滋补又能燃脂呢?下面小编为大家介绍3款最适合OL煲的减肥汤哦。减肥汤一。温补气血汤材料:红衣花生、枸杞、红糖。制作:将新鲜的红衣花......
2023-11-13
护肝的三款靓汤
春节将至,亲朋好友欢聚一堂,热闹非凡。而此间乙肝患者就要格外注意身体了,因为如果饮食、娱乐不当如暴饮暴食、熬夜等,或者是情绪波动,都易导致乙肝的复发或病情的加重。因此,乙肝病人不只是平时要注意保肝护肝,在节假日更是......
2023-11-11
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