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夏季怎么根据体质选择凉席
每个人的体质不太一样,所以我们在挑选凉席的时候,有什么要求呢?凉席哪种好宜按体质挑选夏天天气,睡觉就成为人们关心的问题了,凉席成为人们选择的东西之一。那么凉席哪种好?专家建议,根据体质选择凉席,是最佳途径之一,下面是四......
2023-11-17
根据体质来选择吃什么水果
梨:富有维生素和水分。但性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。香蕉:性凉,可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。葡......
2023-11-20
如何根据体质选择茶
茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家......
2023-11-22
夏季如何根据体质选凉茶
相关阅读:夏季消暑有哪些方法?到了夏季,天气炎热,空调、游泳、冷饮都成为大家避暑的良方。近几年随着中医养生概念的兴起,凉茶也作为一种消暑饮料逐渐受到消费者的青睐。但是,凉茶的饮用需因人而异,不能滥服用,更不能作为保健......
2023-11-21
怎么根据体质选择水果
在一般人看来,水果营养丰富,任何人不管什么时候吃,对身体都是有益无害的。其实,各类水果有各自的特性,如果只凭自己的嗜好偏食、暴食,往往会带来许多不良反应,同时还会危害身体健康。香蕉香蕉肉质糯软、气味芳香、甜蜜爽口。......
2023-11-17
根据体质选择养生食谱
木形人:桑椹猪肝平补肝肾饮食调养:宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物,如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼、桑椹等。药膳可选择芝麻桃仁粥:黑芝麻、桃仁各6克,冰糖20克,大米100克。将黑芝麻放入沙锅内......
2023-11-15
怎么根据肤质选择彩妆
看一下颜色,在手背上试一下质地,听BA介绍一番是大部分人购买彩妆时的三部曲。但要想买到最适合自己的粉底,仅仅测试颜色和是否敏感是远远不够的。因此,在挑选我们的第二层肌肤时,一定要先问一问第一层肌肤的需求,才能让两层......
2023-11-15
怎么根据体质选择凉茶方法
大家可以按下文操作,对号入座,选择其中一两味中药泡茶或者煎服。如分不清自己的体质类型,则最好在中医师或中药师的指导下选用,以免适得其反。血气旺盛者症状:血气旺盛,有高热、烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症。凉茶类......
2023-11-15
怎么根据体质选择食物减肥方法
为什么碱性食物是减肥食品?因为碱性食物可以中和体内的脂肪,减少脂肪的囤积,快速消灭赘肉,从而达到减肥的目的。那么,哪些减肥食品是碱性的呢?赶快看看吧。什么导致了身体的肥胖?肥胖症是由于过多的脂肪在体内囤积所形成的。......
2023-11-12
怎么根据体质选择进补中成药
选择中成药补益是治疗疾病和强身的重要手段,但切不可滥用。1、气虚体质:气虚体质进补的中成药,旨在增强机体的活动能力,尤其是肺脾二脏的功能,故最适用于肺气虚、脾气虚者。中医认为,肺主一身之气,脾为后天之本,气血生化之源......
2023-11-17
女性怎么根据体质选择排毒方法
★下列7个常见体质,可以对照自己进行自我判断:1、正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。2、湿热体质:面垢油光,易生痤疮粉刺,身重......
2023-11-17
夏季怎么根据体质选择水果
在夏季来临的时候我们应该如何选择适合自己的水果呢?梨:(宜):梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者;(忌):梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食......
2023-11-17
怎么根据体质选择减肥茶
下面教你该怎样喝减肥茶,你喝对了吗?第一类:燥热体质合适减肥茶:通便瘦身茶材料:茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,即可饮用......
2023-11-16
喝饮料应根据体质选择
性质平和的饮料有以下几种,以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热,是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉,这主要与奶类饮料的成分有关......
2023-11-27
中医教你如何根据体质选择凉席
凉席,是夏天家庭必备用品,凉席的种类很多,有竹席、草席、藤席等等,人们要根据自己的体质来选择不同的凉席,那么,不同体质的人该如何选择凉席?看看下面文章的介绍。1、温和型:———老人、小孩及体质虚弱者草席......
2023-11-04
如何根据体质选择药茶?
喝茶养生防病看体质对照一下你适合喝哪种茶。不同的茶有不同的养生功效,如红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶也有治病防病的功效,但是喝茶需看体质。上火,喝绿茶上......
2023-11-18
夏季如何根据体质选凉席
夏天天气,睡觉就成为人们关心的问题了,凉席成了人们选择的东西之一。那么凉席哪种好?专家建议,根据体质选择凉席,是最佳途径之一,下面是四种体质的人适宜的凉席,不妨参考下吧。一、冷cool派:适合很怕热、阴虚内热体质者1、冰......
2023-11-21
夏季怎么根据体质选择瓜果方法
水果往往只能提供碳水化合物、部分维生素、矿物质和膳食纤维,蛋白质等营养素的含量很有限,且过量食用水果易形成饱腹感,势必影响其他食物的正常摄入,人体所需的多种营养和能量得不到补充,就会感觉乏力,精神不振,更易发生中暑......
2023-11-14
根据体质选择降压药
面对林林总总的降压药,在选用时未免有乱花渐欲迷人眼之感。本人在临床工作中,运用中医舌诊理论,根据患者舌质、舌苔表现,把高血压分为痰湿型、瘀血型、阴虚型、气血虚弱型。并以此选择降压药,实行个体化治疗,选择药物时少走......
2023-11-14
根据自身体质选择水果
水果也有寒热之分,从中医的角度来说,水果具有寒、凉、温、热四种性质,中医称为四性或四气。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。大家需根据自己的体质选择合适的水果,千万不可随意吃。下面我为大家总结常见水果的寒热属性......
2023-11-01
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