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老人饮食过于清淡对身体好吗?
在追逐长寿的过程中,饮食清淡应该算是其中相当重要的一环。毕竟,高血压、高血脂这样的慢性病大多都和吃脱不了干系。我们不得不承认,粥有自己的优势。比如,吃粥不必细嚼,正适合牙齿不太好的老年人。但粥毕竟以水为主,干货极......
2023-11-17
清淡饮食有利于抗癌吗
42岁的吴女士患乳腺癌已有两年。患病后,她一改原来油腻的饮食习惯,三餐几乎都以素食为主。前几天,她到医院复查,体重比以前下降了10公斤,血红蛋白从110克/升,下降到85克/升,白蛋白从50克/升下降到35克/升,医生说,低脂饮食让她......
2023-11-11
清淡饮食有助老年人预防糖尿病
疑难不孕与生殖疾病在线有问必答全新改版是一种十分普遍的危害人体健康的疾病,但是这种疾病并不是不可预防。美国中文报纸《侨报》的最新报道说,老年人虽然易患糖尿病,但如果能进行积极的预防,相信其发病率还是能得到一定......
2023-11-13
饮食误区 夏季饮食越清淡越好吗
夏季养生,许多人提倡饮食越清淡越好,认为可减轻肠道的蠕动、生津液。那么,夏季饮食就真的越清淡越好吗?下面我们来了解下。许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清、......
2023-10-30
肾病病人过节要清淡饮食
对于慢性肾功能不全的患者需要限制蛋白质的摄入量,这样可减少血中的氮质滞留,减轻肾脏的负担,从而延缓慢性肾功能衰竭的进程。肾病病人过节要清淡饮食饮食是供给机体营养物质的源泉,是维持人体生长,发育不可缺少的条件,而饮......
2023-11-04
老人饮食5要点 清淡新鲜才健康
老年人消化功能降低,咀嚼能力下降,身体的各大机能有所减退,所以在饮食上要有讲究。那么老人饮食需注意哪几点,一起来了解下吧。老人饮食需注意5点:1、洁净常言道,病从口入,注重清洁卫生是防止病从口入的一个重要关口。老年人......
2023-10-20
夏季饮食过分清淡好吗
夏季饮食过分清淡好吗随着气温的升高,汗液的蒸发,体内水分丢失增加,需要不停地补充水分。结果,胃酸被冲淡、消化液被稀释,致使食欲下降,胃肠道消化吸收功能也下降。清淡少油的饮食较易消化吸收。但是,很多人过分追求饮食清淡......
2023-11-07
老人饮食并非越清淡越好
老人饮食一般不要求太高,甚至粗茶淡饭就行,因而常常有饮食越清淡越好的误区,觉得这样可以长寿。营养学专家认为,老年人吃过分清淡的食物会引起营养不良,从而身体可能因营养不良而变得虚弱,更加容易生病了。素食中除了豆类含......
2023-11-12
老人饮食清淡 喝粥并非好主意
我们不得不承认,粥有自己的优势。比如,吃粥不必细嚼,正适合牙齿不太好的老年人。但粥毕竟以水为主,干货极少,在胃容量相同的情况下,同体积的粥在营养上距离馒头、米饭,还是差得不少。尤其是那种白粥,单靠各类谷物的搭配远远无......
2023-11-26
老夫妻过百岁大寿 长寿秘诀:清淡饮食
活到100岁是不少人的终极目标,然而想要活到百岁要怎么做呢?下面介绍几种长寿的方法与大家分享。老夫妻过百岁大寿4月12日,对临潼区雨金街道夏柳村滩东组的任家来说是喜庆的一天,全家为已经99岁的一对老夫妻过百岁大寿。任......
2023-10-28
老人饮食适合吃清淡吗?
在追逐长寿的过程中,饮食清淡应该算是其中相当重要的一环。毕竟,高血压(血压食品)、高血脂这样的慢性病大多都和吃脱不了干系。我们不得不承认,粥有自己的优势。比如,吃粥不必细嚼,正适合牙齿不太好的老年(老年食品)人。但......
2023-11-20
老人饮食不可过于清淡
有许多老人喜欢吃粗茶淡饭,认为饮食越清淡越好,甚至说吃素能长寿。营养学专家认为,老年人吃过分清淡的食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。荤食是人体摄取营养的重要来源,人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优......
2023-11-23
老人饮食过于清淡也不好
●有许多老人喜欢吃粗茶淡饭,认为饮食越清淡越好,甚至说吃素能长寿。而事实上并非如此。荤食是人体摄取营养的重要来源,人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。鱼和肉中,尤其是鱼类当中含有非......
2023-11-25
人上了年纪饮食越清淡越好?
>>>推荐:老年人性生活几大症状要警惕专家说:其实,人身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素,而在于吃什么和吃多少,也就是人体所需的营养成分是不是全、是不是适量。从食物中所摄取的成分及其份量,正是人体生理及生活运作中......
2023-11-25
老人饮食 越清淡不一定是好事
事实证明,人吃过分清淡食物会降低体质,疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人,也不可强求饮食必定要清淡。在素食中,除了豆类含有丰富的蛋白质外,其他食物中的蛋白质含量均很少,而且营养价值较低,不易于被人体消化吸......
2023-11-26
刘德华的不老秘诀:饮食清淡 睡眠好
大量的青菜、蔬果及海鲜,让他有本事比一般男人的15%体脂肪还低,跑步、拉筋是最固定的运动,加上他睡得沉,睡眠品质好不易发胖,让他近20年来都能维持176公分、67公斤的精实身材。华仔出道超过30年,仅在电视台时期有过婴儿肥,随......
2023-11-09
老人饮食清淡 宜食玉米油
营养专家指出,清淡不等于无味,更不等于无油,蛋白质、脂肪酸、维生素都需要及时补充。首先,清淡要做到荤素搭配,营养均衡,除素菜外,瘦肉、鱼、蛋等都是高蛋白的清淡原料;其次,清淡饮食还要选择适量且清淡的食用油以及适当的烹调......
2023-11-26
老年人的饮食 过于精细并非好事
睡即保持睡眠充足。中老年人要学会科学有规律地生活,合理安排休息时间,不开夜车,不打疲劳战,保证一天有8小时(老人10小时)的睡眠时间。活是指活动手指。双手与大脑有着亲密的关系。经常活动手指,做两手交替运动健身操,可刺激......
2023-11-26
夏季饮食不可过于清淡
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清、素。其实,清补还是强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要......
2023-11-15
老人饮食选择清淡是错误观念
我们不得不承认,粥有自己的优势。比如,吃粥不必细嚼,正适合牙齿不太好的老年人。但粥毕竟以水为主,干货极少,在胃容量相同的情况下,同体积的粥在营养上距离馒头、米饭,还是差得不少。尤其是那种白粥,单靠各类谷物的搭配远远无......
2023-11-23
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