月经紊乱是不少女性常遇到的问题，包括周期不断缩短或延长、出血量增多等，这些都属于功能失调性出血，简称为功血。功血一般分为：肾虚阴亏型：主要征候：出血量少或淋漓不断，色鲜红，头晕耳鸣，五心烦热，失眠盗汗，腰酸膝软。治疗原则为......

菠菜拌鱼肉材料：菠菜70克，草鱼肉80克。调料：盐少许，食用油适量。做法：1、往汤锅中注入适量清水，用大火烧开，放入菠菜，煮4分钟至熟，把煮熟的菠菜捞出装盘备用。2、将装有鱼肉的盘子放入烧开的蒸锅中，盖上盖，用大火蒸10分钟至熟。3......

血热气虚的症状血热，指血分有热，血液运行加速，甚则血液妄行而致出血。多由于邪热入于血分所致。如外感温热邪气，或外感寒邪，入里化热，伤及血分，皆能导致血热；温热病的营分证和血分证；情志郁结，五志过极，郁久化火，伤及血分，亦可导致......

1、血虚血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等......

中医教女性如何调养气血，讲的就是女性经络养生方面的常识。1、小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。2、拇指尖端所属经络：手太......

面色苍白型：气血不足食疗：蜜汁花生枣做法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。功效：红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，......

血虚与贫血不一样有些民众认为，血虚就是贫血。中医师表示，传统中医所说的血虚当然涵盖西医所说的贫血，然而，没有贫血还是可能出现血虚体质，比如患者进行抽血检查，结果检验数字显示没有贫血、一切正常，但是患者仍会感到疲倦、......

怎么调理气血老中医告诉我们，判断一个人身体是否健康，那么就一定要看看她是否气血充足。人体之中的肝脏其实就和我们自己一样，只有吃饱了那么才有动力;肝脏也是一样，只有气血充足了，那么才能够身体健康。女性身体属于阴性，......

身体虚分为很多多，有些人是气虚、有些人是血虚，也有阴虚和阳虚，也可能是两虚，对于身体虚该如何调理呢?1、气虚主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子......

脑供血不足是一种常见的疾病，其症状包括头晕、头痛、注意力不集中、失眠、记忆力下降等。为了缓解和预防脑供血不足，以下是一些调理建议：1.合理饮食：饮食中要注意摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营......

正常血压范围女性血压正常范围是指成年女性血压值的正常范围，一般在这个范围内就是正常的，不会引起身体上的不适。不管是高血压还是低血压都会在身体上表现出明显的不适感，那么首先让我们来了解一下女性血压的正常范围吧......

草莓苹果沙拉材料：草莓90克，苹果90克。调料：沙拉酱10克。做法：1、将草莓洗净去蒂，切成小块，苹果洗净去核，切成瓣，再切成小块备用。2、把切好的食材装入碗中，加入沙拉酱。3、搅拌一会儿，至其入味，将拌好的水果沙拉盛出，装入盘中即......

很多患者在得了肝炎之后就会出现肝功更能异常的现象，众所周知，肝脏在我们体内扮演者非常重要的角色，担当着解毒、代谢等功能，如果肝脏不好就会给患者的健康造成威胁，这就需要我们平时要爱护好我们的肝脏，如果肝脏不好就要及......

功血一般分为：肾虚阴亏型：主要征候：出血量少或淋漓不断，色鲜红，头晕耳鸣，五心烦热，失眠盗汗，腰酸膝软。治疗原则为滋肾固阴。脾虚气弱型：主要征候：大量出血或淋漓不净，经血色淡质薄，面色苍白或虚浮，身体倦怠，四肢不温，气短懒言，胸闷纳......

血压有一个正常值范围，低于或者超过这个范围都是不正常的，我们都在提示大家要注意预防高血压，却忽视了低血压的危害，其实低血压人群也不少，那么，低血压怎么调理？足底按摩方法其基本手法如下：1、术者用拇指轻揉患者两足，并对在......

生活中如果血虚血燥，身体会感觉到很不舒服，所以患此病应该多注意日常休息，平时饮食应该清淡为主，实时都应有一个好的心情和心态，下面小编也介绍几种治疗这种疾病的方法，以便帮助患此疾病的病人，可以更好的恢复。血虚血燥的调......

血虚是很多女性的通病，引起血虚的原因有很多，比如月经失血过多、肠胃功能不好影响吸收等等，那么，血虚女性该如何调养、女性血虚食疗方有哪些？看看下面文章的介绍。中医认为久视伤血，因此建议养成良好的看书学习和工作习惯，不......

在正常情况下，月经是暗红色的，没有紫暗色或者黑色血块，一旦发生有黑色血块的月经，常伴有痛经。月经有血块的女性，通常情况下都会与血淤有关，常常有气滞血淤的表现。调理月经血块我们可以从活血化淤这方面来调理。我们可以根......

血热的调理方法日常调养血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。保证在黄金睡眠时间的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。运动锻炼要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于......

胃出血在临床当中是非常常见的消化系统疾病。得了胃出血的患者，在饮食上一定要尽量吃一些稀软、易消化的食物，多吃一些面食，包括馒头、花卷，以及多喝一些营养的鸡蛋汤、鱼汤等。补充患者的优质蛋白，有助于胃出血患者增加体......