专家指出，有益心脏健康的生活方式应包括：经常参加锻炼、选择护心饮食、积极缓解压力和保证充足睡眠等。要实现这些目标，每天应做好8个护心改变。1、清理垃圾零食。以有益心脏健康的杏仁、无盐饼干、水果、鹰嘴豆及芹菜等......

大肠癌的晚期患者会非常痛苦，为了让患者减轻痛苦，需要改善心情，护理非常重要。下面给大家介绍大肠癌心理护理的方法：要有积极向上的心态，要鼓励患者，要委婉的回答患者提出的问题，要对患者进行宣传治疗的意义。1.认可心理患者......

我已经老了，不行了，今生不会有什么大造化了。这种心理老化现象虽不像脸上的皱纹、头上的白发，能看得见、摸得着，但他们在心理上却已筑起一道城墙??宁可把自己列入老年人的行列，也不愿与青年人为伍了。女性的恐老感尤甚。她......

严重的淋巴水肿患者，皮肤增厚、表皮过度角化、皮下组织增生、大量纤维化造成肢体病变组织坚硬如象皮，因此也称为象皮肿病。淋巴水肿发展到最后使患者生活不能自理，并且在深皱褶内和脚趾间有持续的皮肤破损和明显臭味，让患......

肝癌的心理护理要注意哪些？肝癌病人不仅有一般病人的心理如焦虑、恐惧、孤独感、角色退化等，还具备有肿瘤病人的特殊心理。根据不同的年龄、性别、文化层次，表现又各不相同。且肝脏病人急躁易怒，容易因治疗不力而丧失信心......

在肝癌康复过程中，患者的病情、心理状态都是会随时发生变化的，所以不能用常人的眼光去看待肝癌患者，而是要从患者的角度出发，为患者做好必要的服务，给予他们正确的心理指导，增强患者的信心。1.多沟通。一定要多与患者进行沟......

日本筑波大学一项最新研究指出，轻量运动如踏步、瑜伽、太极等都可以改善记忆力，而且只需做10分钟，就能立即看到效果。研究团队认为，这项发现将协助认知障碍症患者、老人以及儿童维持，甚至改善记忆能力。筑波大学教授征矢英......

数九寒冬对不少人的心脏都是一个考验，寒冷的天气会让血管痉挛，出现血压升高等问题。在这段时间内，大家要做到5个暖来保护心脏。1.醒来暖一醒就掀开被子起床是很多人的习惯。但睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个......

心律失常的这类疾病在生活中是较高发的，心律失常的出现同样对于心脏部位的伤害是巨大的。所以，在平日里，我们有必要去做好对于心律失常的护理工作。接下来，我们就一起来了解下吧。1、心律失常的护理需保持环境清静，禁止喧......

冬天长冻疮如何护理1、冬季注意防寒保暖：要把身体所有敏感部位都包裹好，易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。2、经常摩擦双手：特别是以前长过冻疮的地方，或在冷水及温水中交替浸泡，促进手部血液循环。3、偶尔使用......

现在的人上了一定的年纪就可能会患上心律失常，会给患者的生活带来影响，而如不做好心律失常的护理工作，就可能会让患者的病情持续恶化，到时就会危害到身体。所以家属要知道些心律失常的护理，才能更好的照顾患者。下面就来看......

粥饭，是现在越来越受大家喜欢的了，不仅是因为做着方便，而且营养价值也很高。用来做粥饭的食材有着很多的选择，可以和蔬菜、肉质、水果等搭配着吃，而且米的种类也是很多了。因而，营养价值高，味道也是非常的多了。常喝粥有什么......

我国超过2亿人患上了高血压。除老年人外，还有有越来越多的中青年人被它盯上。■健康支招高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它......

卵巢癌是女性肿瘤中最容易造成死亡的一种肿瘤。因此，卵巢癌患者的紧张、恐惧和焦虑的心情不难理解。因此在进行药物和手术等方法治疗的同时，我们还应对患者进行心理护理，以期达到延长患者的生存时间和提高其生活质量的目......

国内外很多资料表明，良好的心理状态，可以提高机体的免疫力，对癌症的治疗和康复都有好处。面对癌症患者众多的心理问题，医务工作者应该采用多种治疗方法，充分改善病人的生活质量。1.疏导患者的情绪。因为绝大多数癌症病人有......

秋天分娩常识如何做好产后护理一、秋天分娩常识之分娩准备孕妇在准备分娩的时候，一定要记得准备好孕妇待产包。待产包的准备需要根据季节的改变适当的调节，比如秋天分娩，孕妇们需要注意下多带一些长袖的睡衣裤，要注意多准......

黄梅天雨量增多，气温升高，气压偏低，平均空气湿度达80%左右。高温高湿，堪称黄梅天的杀手锏。中医理论认为：此时阳气之盛、湿气之重，外部环境呈现出暑邪和湿邪并存且相互夹杂的特点。这也是梅雨对健康不利的原因所在。人体感......

怎样做好肺炎护理呢？肺炎是指终末气道，肺泡和肺间质的炎症。其症状：发热，呼吸急促，持久干咳，可能有单边胸痛，深呼吸和咳嗽时胸痛，有小量痰或大量痰，可能含有血丝。严重影响患者的生活。那么下面来具体介绍一下它的症状。希望会......

常生活中稍加注意和改变，就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过这段特殊时期。那么哪些方法能改善经期抑郁呢？1、微笑生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状......

寒冷的冬天，对全身器官都是一次严峻的考验，尤其对于护心，要做到五方面改变。1.运动，太阳出来再说持之以恒的运动可以改善心脏功能，因为天冷而久卧不动，不是好的生活方式。但心脏不好的人，冬季最好就不要晨练了，应在太阳出来后......