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夏季月子对新妈来说绝对是个考验。高温酷暑,但是妈妈们又不能像普夏季坐月子营养食谱砂仁鲫鱼汤材料:砂仁3克,鲫鱼150克,生姜、葱、食盐各适量。做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净,将砂仁纳入鱼腹中,放入砂锅内,加水适量,用大火烧......
2023-11-17
怎么吃鲫鱼养生保健
鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克,脂肪1.1克,并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素,具有很高的营养价值和药用价值。常吃鲫鱼不仅能健身、,还有助于降血压、降血脂,使人延年益寿。鲫鱼食法多种多样,既可清蒸、炖煮,也可......
2023-11-17
番茄减肥食谱怎么制作
在这个提倡健康的时代里,番茄又站在了人们的面前,作为人们生活中常见的蔬菜,它的减肥价值一直被人们所津津乐道,无论减肥理念怎么变化,番茄一直是想瘦的美眉的首选,下面就让我们来介绍几种番茄的健康减肥食谱。中医认为生番......
2023-11-07
滋阴润燥的饮食制作方法
为了抵制干燥,秋天的保健要非常注意养润保湿。那在日常的饮食中,我们又该怎样才能做到这一点呢?下面小编给大家介绍几款秋季养生的美食,让大家都能度过一个滋润的秋天。荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋后空气干燥,人容易烦躁不......
2023-11-23
芦荟茶制作方法有哪些
芦荟常被用作室内家居植物,具有改善空气质量的作用,也有一些芦荟可以食用,这些芦荟对人的身体很有好处,可以防止便秘、增强胃肠功能、促进血液循环和新陈代谢、消除多余脂肪等。当这些芦荟被制成茶时,立即成为许多人喜欢的......
2021-05-01
有哪些控制食欲方法
想减肥的家庭主妇,她们的最大难关是——她们本身就是厨师,种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身边。不仅如此,还要参加家庭内外的种种婚丧筵席。有时进展顺利的减肥会突然刹车,一问原因,大部分会以参加婚礼&h......
2023-11-17
酸梅汤有哪些制作方法 这样做好喝
想要喝上具有很高营养功效的酸梅汤,大家了解其几种制作方法呢?今日小编整理三种制作酸梅汤的方法,希望对大家是有很好的帮助,希望每个人都能喝上。酸梅汤的制作方法方法1:首先,在盆中加入一大勺清水,把乌梅,山楂,还有甘草放入......
2023-10-19
糖尿病食谱 这些偏方竟能有效控制血糖
对于糖尿病我们都很熟悉,生活中常见的一种慢性疾病,糖尿病可能是因为平时摄入的甜食导致的,也可能来自家族遗传等。那么糖尿病食谱有哪些呢?生活中有哪些偏方能够治疗糖尿病呢?一起来看看吧。如果被确认为糖尿病,那么就没有......
2021-05-06
苦瓜茶制作方法有哪些
很多人都吃过苦瓜,苦瓜在夏季的时候是一种非常养生的食物,很多人都会选择,特别是很多害怕热的人,经常会吃这个苦瓜,苦瓜的做法有很多种,在生活中我们经常会看到有人喜欢用苦瓜来炒鸡蛋吃,炒鸡蛋就有两种做法,如果说到用苦瓜来......
2021-05-01
莲藕美食的制作方法
莲藕又名莲根,含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚......
2023-11-23
醉蟹的制作方法-清蒸大闸蟹的制作方法
大闸蟹需要是适当的生活环境,并且在适当的月份才能大量盛产。蟹苗放养以后,每天早晚各巡池一遍,观察蟹子生长及摄食情况,定期对养殖区水质进行检测,发现问题及时处理,盐度:0‰~30‰,适宜温度15℃~30℃,最佳温度22......
2021-04-30
幼儿冬季食谱制作
一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。下面是参考食谱:早餐:豆沙奶发羔25克午餐:猪肝摊鸡蛋50克软饭50克午点:梨汁糯米粥50克晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克小萝卜丝汤早餐:鸡蛋粥25克枣泥牛奶发糕25克中餐:什锦饭50克小白菜......
2023-11-13
肉松的制作和食用方法
肉松,是我们很多人都喜爱的美食,也是较为常见的。尤其是在面包甜点上经常会看到肉松的影子。那么肉松如何制作呢?肉松的食用方法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。肉松的制作方法1、原料肉的处理:除去骨、皮、脂肪......
2023-11-01
红茶的制作方法有哪些
很多人都爱喝红茶,而且适当的喝浓茶对身体保健,也可以发挥很好的效果,但是你有没有注意了解过,其实自己同样也可以动手制作红茶呢,下面要为大家详细来介绍一下,红茶的制作方法和步骤,按照这些步骤,我们就可以轻松的完成了。红......
2021-05-01
滋阴补阳的饮食制作方法
爱情菜是根据各种食物的搭配,形成了一些特殊的功效,特别是在滋阴、壮阳,增加性功能方面有一定作用的食品,人们通常称之为爱情菜。1、豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌......
2023-11-24
baby泥状食物的制作方法
香蕉泥原料:香蕉1/5根制作方法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。南瓜泥原料:南瓜20克,米汤2勺制作方法:将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。苹果泥原料:苹果......
2023-11-26
有哪些制作药茶方法
药茶的制作方法决定于药物的不同成分和使用方法。下面分三类具体介绍:1.粉末茶。先将处方组成药物烘干后,粉碎成粗末,过14~20目筛,置容器中充分搅拌,或用机器搅拌方法,拌至色泽均匀后反复过筛1~2次,最后用防潮性能好的纸或聚乙......
2023-11-17
制作茶蛋的方法有哪些
鸡蛋,是非常营养的食物,含有丰富的蛋白质,矿物质,对人体有很多的益处,每天一个鸡蛋,能够让我们的身体更加的健康。可是,白煮蛋未免太没有味道了,特别是孩子,最不喜欢吃了,而做出茶叶蛋事非常不错的哦!非常的好吃,那么我们今天就来......
2021-05-01
抗癌养生食物制作方法
夏天燥热,胃口尽失。酸溜溜的梅子料理,帮你提振食欲。在很多地方,酸溜溜的梅子被人视为养生食品,不少人每天力行吃梅子、喝梅醋来帮助消除疲劳、促进消化,而日本人更致力于研究用梅子来防癌、抗老。下面我们用腌酸梅来做道......
2023-11-11
泡泡水制作方法有哪些
小孩子都是喜欢玩耍的,大多数小孩喜欢玩的是泡泡水,不过很多家长在做泡泡水的时候总是做不好,泡泡吹不起来,主要原因还是泡泡水的制作方法不对,建议家长朋友们要去学校一下泡泡水制作方法。技巧掌握了,泡泡水就非常好做了,一......
2021-04-30
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