女性要安全度过更年期，除了进行必要的药物治疗（必须遵医嘱）外，还要从心理、生活方式上做好准备，如心情不好时尽量找能够理解自己的人进行倾诉，释放不良情绪。女性请勿滥用保健品来延迟更年期！有的女性会问快到更年期了，如果在......

怎么推迟更年期？通过适当调整日常生活习惯，如饮食调理等，就可以达到延迟更年期的目的。那么，一般吃什么延迟更年期比较好呢？如何延迟更年期1.大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮......

妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。其中更年期饮食是更年期保健的一个重要环节。更年期的女性要懂得什么该吃，什么不该吃，以免吃错食物，影......

1、大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。2、新鲜蔬果新鲜蔬果含有的维生素c，......

更年期的到来，说明女性朋友离老年期也就不远了，因为更年期是女性朋友步入老年期的一个过渡期。其中很多女性朋友都想要推迟更年期的到来，对此有人问吃什么能推迟更年期呢？延缓更年期的方法有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供......

更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状。每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活，让女性承担着越来越重的压力，加之环境污染不断加剧，这些都对......

更年期是每个女人都害怕的一个时期，可是这是没办法避免的。女人可以做的是，提前预防让更年期来得慢一点，或者说处于更年期的时候少遭点罪而已。小编提醒，想要更年期来得慢一点，那就要尽早预防，建议女人从30岁开始做预防。女......

女性进入更年期后，除了脾气暴躁以外，还会有其他的危害，如性欲减退、骨质疏松等等。因此，想要健康又安全地度过更年期，那就需要及时保健。小编建议女性更年期保健可从饮食下手，那么更年期吃什么保健呢？接下来将为大家推荐四款......

女性进入更年期也就意味着进入了衰老期，所以所有的女性都不希望更年期的到来，那么，有没有办法可以延缓更年期的到来呢？方法当然有，只要吃对了食物就能成功延缓更年期，下面一起来看看应该怎么样吃吧。一、大豆食品大豆食品因......

女性吃什么食物推迟更年期1、高蛋白食物要想延缓更年期，首先要延缓皮肤的衰老，因此在日常生活中应该尽量吃一些对皮肤有益的食物。其中高蛋白食物就能够有效地滋养皮肤，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等，这些食物中......

很多要进入更年期的女性，都害怕更年期的到来，这是可以理解的，但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来，也许现在也有很多患者要问了：如何延迟更年期的到来呢？当然选择的方法很多，但是以下的方法供参考：正确认识，稳定情绪......

黑蒜含斯可尔吉宁与蒜素两种成分，可以燃烧及分解体内营养素成为热量，同时，又能防止老化，能帮助维他命B1作用提高，增强体力，自然可以消除更年期特有的疲倦感。另外，斯可尔吉宁也可以治疗严重的冷虚症及失眠症。在新加坡的很多......

很多要进入更年期的女性，都害怕更年期的到来，这是可以理解的，但是如果做好自我的保健就可以延迟更年期的到来，也许现在也有很多患者要问了：如何延迟更年期的到来呢？当然选择的方法很多，但是以下的方法供参考：正确认识，稳定情绪......

在日常生活中，更年期是女性比较特殊的一个时期，每个女性到了一定的年龄就会进入更年期。很多更年期女性都会服用保健品，从而缓解更年期的症状。那么更年期女性如何购买保健品呢？下面让我们具体来看看吧！更年期女性保健品选......

1、更年期保健品——了解产品的副作用及与其它药物的交互作用除了请医生评估自己的情况，应该有什么治疗与改善方法之外，也要很清楚自己所吃的产品可能有哪些副作用，或是和其它药物有交互作用。比如说，黑升麻可......

正确认识，稳定情绪对于所有女性来说，更年期是不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的更年期女性，易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无......

女性进入更年期的平均年龄是45-55岁，但近些年来已有越来越提前的趋势，有1%的女性在40岁之前就进入了更年期。更年期的过程有时会持续6-14年，甚至曾出现超过15年的个例。女人都怕老，因此很多要在寻找可以推迟更年期的方法......

经期可以用活血化淤药吗？经期不能用活血化淤药。因为会增加经血流量，引发贫血。一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在......

我觉得其实吃保健品不如食疗。无论是不是在经期，毕竟这些保健品都还是有化学的加工在其中。虽然说安利是不错的保健品牌子，但是毕竟也不能保证其中有些因素(比如说可能含有某些激素类物质)可能会影响你的内分泌。而经期......

更年期是特殊时期，到了这个年龄段之后，女人们都不年轻了，很容易出现各种各样的问题。女人们一旦进入更年期，就会变得怕热，腰酸背痛，而且晚上经常失眠，睡不着。整天睡不着的人，白天的时候会特别疲惫。再者因为激素水平的变化，女......