不能熬夜也不能睡懒觉曹家务周浩主任说，克服春困最好的办法就是顺从人体的自然变化规律，遵守春季养生原则，应早卧早起，保证一定的睡眠时间。但不要睡懒觉，否则会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。尤其不应熬夜，熬夜只会加重春......

按摩商阳穴位的作用名称释义商，漏刻也，古之计时之器，此指本穴的微观形态如漏刻滴孔。阳，阳气也。该穴名意指大肠经经气由本穴外出体表。人体经脉由气血物质的运行构成内外无端的循环，它分为体表部分和体内部分，体表部分运行......

按摩太渊穴位的作用腧穴释义：太，指大的意思；渊，指深的意思。此穴为肺经原穴，八会穴之脉会，脉气大会于此，博大而深，故名。简便定位：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。或仰掌，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是......

按摩阳池穴位的作用名称释义：（1）阳池。阳，天部阳气也。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气，至本穴后，受外部传入之热，此水气吸热胀散而化为阳热之气，如阳气生发......

按摩阳谷穴位的作用功能作用：生发阳气。定位：腕背横纹尺侧端，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。解剖：当尺侧腕伸肌腱的尺侧缘；有腕背侧动脉；布有尺神经手背支。主治：颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证；头痛、目眩、齿痛、耳鸣、耳......

【当阳穴名解】当，向着；头前部为阳，穴在头前部，故名当阳。穴位出自《备急千金要方》。【当阳穴位位置图】当阳穴属于经外奇穴，当阳穴的准确位置位于头前部当瞳孔直上，前发际上1寸。【按摩当阳穴位的作用】按摩当阳穴缓解治......

将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶中央和枕后发际凹陷处（风池穴），重复做6次。将双手并放在......

按摩太乙穴位的作用定位：在上腹部，当脐中上２寸，距前正中线２寸。解剖：当腹直肌及其鞘处；有第八肋间动、静脉分支及其腹壁下动、静脉分支；布有第八肋间神经分支（内部为横结肠）。主治：胃病，心烦，癫狂。气血特征：气血物质为天部强劲的风......

【阳白穴位的名解】1、阳白。阳，天部也，气也。白，明亮清白也。阳白名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气，由于在下行的过程中不断吸热，水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气......

中医称之为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。赶紧学习下按摩的手法，回家给老人试试吧。一、操作者用双手......

太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。#p#血海穴。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的......

阳痿怎么办按摩这5个穴位1、关元穴关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓任脉，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是......

春季雨水多，很多朋友受到湿邪的入侵而导致偏头痛发作，中医认为，偏头痛主要是因为身体内部感受到外邪，再加上饮食不节、情绪不佳等因素造成的，那么偏头痛发作应该如何治疗呢？专家推荐几个能缓解偏头痛的穴位，下面来学习下吧。......

鼻炎是春冬换季的高发疾病，很多人对此都苦不堪言，中医治疗鼻炎有自己的一套方法，是采取按摩穴位的方法，可以缓解诸多不适。一、民间治鼻炎按摩术按摩要求：取坐势，按摩时须全身放松，呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次，一......

夏季天气炎热，人们的心情容易起伏易暴躁，很多上班族显得浑浑噩噩容易犯困。那么，上班族易犯困怎么办呢？上班族夏季犯困怎么办按摩这些穴位1、太阳穴四指并拢按摩上下眼睑，从眼角处向太阳穴移动，按摩数分钟;2、风池穴两手拇......

常用的配穴方法主要包括本经配穴、表里经配穴、上下配穴、前后配穴和左右配穴等。配穴时应处理好主穴与配穴的关系，尽量少而精，突出主要腧穴的作用，适当配伍次要腧穴。因此配穴是在选穴的基础上，选取两个或两个以上、主治......

头痛是生活中常常困扰人们的小毛病，穴位按摩可以帮助人们有效缓解疼痛。它们就像身体里的止疼片，随时等待我们取用。这些穴位分别是合谷穴、太冲穴、风池穴、百会穴、四神聪和太阳穴。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，身体上......

【太阳穴的位置】太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为经外奇穴，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的死穴之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中轻则昏厥，重则殒命。现代医学证明，打击......

当年龄的慢慢增大，跟经常出现熬夜的情况，我们的眼袋会变得越来越松弛，而一旦眼袋慢慢的出现，我们的颜值就会慢慢的变丑，所以在平时的时候，我们一定要选择一些去眼袋的方法，最近小编感觉通过按摩去除眼袋是很不错的一个方法，下......

一、捋捋膻中穴膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。二、指压合谷穴一只手的拇指第一个关节横纹正对另......