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盘点夏季饮食的6大禁忌
一、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促......
2023-11-17
中暑后饮食四大禁忌
第一,忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以......
2023-11-23
幼儿少吃生冷瓜果 夏季幼儿保健注意7点
夏季幼儿保健要注意哪些细节?夏季是各种疾病的易发期,幼儿的身体素质较弱,更容易感染疾病,威胁着幼儿的健康。为了幼儿的健康,我们要加强日常的保健。那么夏季幼儿保健要注意哪些细节呢?下面为大家说说夏季幼儿保健的细节......
2023-10-20
生食瓜果蔬菜要注意什么?
用0.1%的高锰酸钾液浸泡5分钟,然后用凉开水冲净都能达到良好的消毒效果。蔬菜、水果在生长过程中需要施肥、浇灌、打药,常会受到寄生虫卵、细菌、农药等的污染,特别是用未经处理的人畜粪便施肥的蔬菜,肠道致病菌及寄生虫......
2023-11-15
西瓜冷藏后还有营养吗
在炎热的夏季很多人都喜欢把西瓜放在冰箱里冷藏,因为他们那样会更清爽,那么冷藏后的西瓜到底还有没有营养呢,下面我们一起来来看一下:西瓜冷藏后还会有营养吗?研究表示,保存在21℃——相当于室温的西瓜有更多的营......
2023-11-11
西瓜冷藏后在吃好吗?
许多人买回西瓜后,不是立即就吃,而是放入冰箱冷藏后再吃,以求凉快。可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃。西瓜性寒,味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏,瓜瓤表面形成一层膜,冷气被瓜瓤吸收,瓜瓤里的水分往往结成冰晶。医生认为,人咬食冰......
2023-11-21
夏季冷饮之青瓜玉露
材料:黄瓜2根、牛奶400ml、炼乳1汤匙、杨桃(装饰用)2片、薄荷(装饰用)2枝、冰块适量。做法:1、黄瓜用流动水洗净,再放入冷水中浸泡20分钟,薄荷洗净备用。2、黄瓜放入榨汁机中榨出果汁注入水壶中,然后加入牛奶和冰块混合均匀成......
2023-11-02
夏季老人养生吃什么瓜果好
夏季天气炎热,本来温度升高人的胃口就不佳了,暑气很重,很容易就中暑、上火了。为了给身体提供营养,也为了保健身体需要注意从饮食上下手。尤其是老人们更需要注意。那么夏季老人养生吃什么瓜果好呢?接下来为大家一一介绍,供......
2023-10-20
夏季冷饮之苦瓜奶饮
材料:苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法:1、苦瓜用淡盐水浸泡,洗刷干净表皮后,对半剖开,用一把小勺子,刮去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小块。3、苦瓜块放入食物搅拌器,稍微加点纯净水,榨成苦瓜汁。4、取一个杯子,在杯中倒入过滤后的......
2023-11-02
12瓜果助夏日养生防疾病
夏季到来,给我们带来炎热天气的同时,也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办?今天小编给大家一些夏季饮食小建议,通过吃合适的瓜果,不仅能够养生,而且能够防治夏季疾病,消暑祛湿。西瓜夏令主要水果之一。中医常......
2023-11-15
生活中如何清理蔬菜瓜果
在人们的日常生活中,蔬菜瓜果是必不可少的食物,多食蔬菜瓜果有益身体的健康,但是如今很多蔬菜瓜果都有许多残留物,今天就让我们来了解下如何清理这些残留在蔬菜瓜果上的残留物吧。1、剥皮食用类果蔬:西瓜、哈密瓜等瓜类、......
2023-11-15
水果是生冷食物?坐月子能吃水果吗
夏日,各种各样的水果纷纷上市,在众人印象中,水果是个好东西,它里面含有大量的维生素,对人们的身体很有好处,所以我们通常都会叮嘱自己的家人要多吃水果。但是由于受到传统习惯影响,处于产褥期的妈妈们会被劝诫少吃水果或者不......
2023-10-18
夏季这样吃黄瓜养生效果棒
黄瓜,葫芦科甜瓜属植物。果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙。黄瓜味甘,甜、性凉,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效。那么夏季我们怎样吃黄瓜才健康呢?黄瓜怎么吃健康1、生拍黄瓜夏天,让人暑热难耐,心情烦躁。黄瓜富含磷......
2023-10-30
夏季冷饮之西瓜奶昔
材料:西瓜、酸奶。做法:1、西瓜挖出,去籽。2、将去好籽的西瓜放入搅拌机中,放入适量的酸奶,开动机器,搅拌即可。功效:西瓜奶昔即保留了西瓜的甜爽,又掺杂了浓郁的奶香。具有清热解毒,又有美白护肤除皱的作用。是女性美容佳品。......
2023-11-02
秋瓜吃瓜果悠着点
健康教育专家介绍:夏天吃西瓜是消暑的,在特别炎热的时候,有的人一天甚至要吃几个;进入秋天后如果吃多了,很容易发生呕吐、腹痛或腹泻等症状,这意味着你的肠胃已经有所损伤。因为,秋天人的脾胃大多处于虚弱状态,加之天气转凉,......
2023-11-27
夏季冷饮之西瓜芒果冰沙
材料:小西瓜1/2个、芒果1个、酸奶少许。做法:1、用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出,放入碗中。2、盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻室内。3、约3小时后,将冻硬的西瓜冰取出,放入料理机。4、芒果切丁,放入料理机,与西瓜冰一起打匀,加入少许酸......
2023-11-02
夏季冷饮之木瓜综合牛奶果汁
材料:木瓜一个、香蕉三分之一根、橙子半个、牛奶一袋,冰块适量。做法:1、木瓜切开去籽挖出内瓤,香蕉取出三分之一,橙子一半去皮。2、把原料倒入搅拌机器,放入牛奶。3、搅拌打均匀后放入杯子,再加热冰块即可。tips:1、木瓜应选......
2023-11-02
哪些瓜果皮具有养生功效
香蕉皮:含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素,可医治由真菌感染引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。西瓜皮:中医用西瓜皮和西瓜汁入药配成西瓜翠衣,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、......
2023-11-16
这么吃西瓜致命后果伴一生
伴随着夏季的高温,人们大量的汗液流失,人们迫切需要水分的补充,而西瓜不仅满足多汁的需求,还有那甜入心坎的味道,所以西瓜成为夏季人们最爱的水果,不仅可以消暑解渴,还能令人心情舒畅,但是享受美食的同时,不要忽略它存在的那一......
2021-05-06
水果黄瓜是不是水果 水果黄瓜和普通黄瓜有哪些区别
水果黄瓜也就是迷你黄瓜,这种黄瓜比一般的黄瓜个头小一些,虽然说水果黄瓜带着水果二字但是这并不是一种水果,它实际上还是一种蔬菜,它的表面很是柔嫩光滑,吃着口感很不错,营养价值挺高的。水果黄瓜和普通黄瓜的区别外表:水果......
2021-04-26
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