泡菜泡菜是一种发酵食品，在保留新鲜蔬菜的大部分营养的同时，增加了乳酸等酸性成分，能健脾开胃，增进食欲，且有利于提高钙磷在肠道内的溶解度，冬天太阳晒得少，多吃点泡菜还能防止骨质流失呢。建议自制泡菜，不放或少放辣椒，泡上20......

又是一年立冬时，对于冬天的越来越近，有人欢喜，有人忧愁，在中国民间，立冬的这天有着很多传统的习俗，比如说吃饺子。经常听老人说立冬吃饺子，不冻耳朵，立冬为什么要吃饺子?有关于立冬吃饺子背后有什么传说故事吗?立冬也是进入冬......

女人冬季进补，饮食讲究四不不要过多摄入脂肪。一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导......

立冬吃饺子的由来其一缘由是饺子有交子之时的说法。众所周知除夕是旧年和新年之交，故有大年三十吃饺子的说法，而立冬又是秋季和冬季节之交，故而有了立冬之时吃饺子的习俗。其二，北方人一直都有立冬补冬，不补嘴空的说法，他们......

立冬该如何养生立冬养生别大补1、盲目大补，易致上火冬天是进补的好时节，似乎气温骤一下降，羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。广州医科大学附属第二医院中医科副主任医师黄子夏介绍，刚一入冬，岭南的气候比起北方......

立冬节气在昨天已经到了，这个节气到来，则意味着冬季开始了。中医建议为了让身体有抵抗冬季严寒的能力，需要尽早开始进补，比如说从今天就开始。至于要怎么进补呢?那自然是认真往下看咯!立冬到了如何进补在古代立有建始之意......

莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食欲，还能补肾强筋骨。萝卜......

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。冬天的风常为北风，其性寒。同时，寒也是冬季气候变化......

一年二十四个节气，不同节气养生方法不同，马上就要立冬了，说明冬季就要来临，立冬第一大主要问题就是保暖，要适当进补。立冬节气吃什么水果好呢，下面的这些水果时候立冬节气食用，来了解一下。立冬节气吃什么水果养生大鸭梨梨的......

俗话说，立冬那天吃羊肉,整个冬天都不怕冷。羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为补阳的佳品。但中医认为，吃羊肉时，有以下四种禁忌：1，忌与茶同食：茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较......

2017年立冬是11月7日，星期一。立冬是农历二十四节气之一，也是汉族传统节日之一立冬后，就意味着冬季正式来临。立冬习俗一般有迎冬、贺冬以及冬泳；立冬一到很多人都很注意养生，立冬养生一般吃饺子、羊肉、动物肝脏、胡萝卜......

中医认为，立冬这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极，草木凋零，万物静止，冬眠状态，养精蓄锐，等待春天的发作。立冬是个十分重要的季节，也是人们进补的最佳时期。那么，立冬应如何科学进补才能达到养生的目的呢？立冬，作为冬季的第一......

1.立冬到了，天气渐凉，加强锻炼，身体健康。今晚到明天：晴到少云，东北风3到4级，气温18到26度，湿度50到80%。汕头气象台7日晚发。2.立冬到了，送上一盘饺子，平安皮儿包着如意馅儿，用真情煮熟，吃一口快乐二口幸福三口顺利，然后喝全家健......

立冬节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。按气候学划分四季标准，以下半年候平均气温降到......

立冬为什么吃饺子?对此有两种讲法：一：立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管相信很多北方朋友都听说过这句古老的谚语，南方朋友可能对此有些迷惑。其实很简单，您仔细看看那两边翘翘，中间圆滚滚的饺子，长的是不是有点像咱身体上的某......

立冬是农历二十四节气之一，立冬一般在每年的11月7-8日之间，到了这一天，就意味着属于秋天的日子就算过完了，冬天开始了。而立冬有立冬补冬，补嘴空之说，那么立冬是进补的好机会，要减肥的人是否能继续呢？一起来详细了解一下吧。......

一年一度的立冬已经到了，女同胞们还不知道吗？立冬了说明进入冬季了，这个时候天气寒冷，不及时保养身体的话，就容易垮掉的。所以说，女同胞必须要了解下立冬时节的保养妙招才行。以下为大家介绍几个女同胞立冬时节保养需要注意......

立冬当养肾中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。肾阴为生长发育的基本物质，肾阳则是活动的基本动力;肾阴是肾阳的物质基础，肾阳是肾阴的功能表现。人生于天地之间，禀受阴阳之气，体内阴阳变......

11月7日13时38分，将迎来冬季第一个节气，立冬。①太阳到达黄经225度；②冷空气活动频繁，易形成三日寒、四日暖寒暖交替的天气变化；③此时节应避寒藏暖、早卧晚起、均衡饮食；④立冬后心脑血管疾病易发作，患者天冷时应减少晨练，外......

1.寒风凄凄，我让问候携来暖意；冰霜茫茫，我让祝福送来温馨；瑞雪纷纷，我让想念带来甜蜜。立冬了天气冷，时刻不忘对你的牵挂，希望我的短信，能让你感受到幸福快乐。2.立冬到，祝福到，身体保暖注意好，御寒食品多吃好，红薯萝卜养身好，狗肉......