立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以立冬为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中冬即终也，结束之意。中医学认为，这一......

立冬当养肾中医认为肾含真阴和真阳，五脏之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。肾阴为生长发育的基本物质，肾阳则是活动的基本动力;肾阴是肾阳的物质基础，肾阳是肾阴的功能表现。人生于天地之间，禀受阴阳之气，体内阴阳变......

从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。冬天的风常为北风，其性寒。同时，寒也是冬季气候变化......

1.立冬到了，天气渐凉，加强锻炼，身体健康。今晚到明天：晴到少云，东北风3到4级，气温18到26度，湿度50到80%。汕头气象台7日晚发。2.立冬到了，送上一盘饺子，平安皮儿包着如意馅儿，用真情煮熟，吃一口快乐二口幸福三口顺利，然后喝全家健......

11月7日是今年的立冬，立冬后万物收藏，冬季正式来临，进入冬季，养生方法与秋季有所不同，饮食也要有所区别，那么，立冬养生吃什么好？立冬养生：立冬与立春、立夏、立秋合称四立，是个重要的节气。随着立冬节气的到来，草木凋零，蛰虫伏藏，......

立冬这个节气的到来，意味着冬季已经开始了，任何一个新季节的开始就是滋养身体的好时机。养对了身体器官才能更加强健，因此，小编提醒立冬是养肝还时机，为了你的身体，赶紧动手养肝才是目前最首要的养生任务。立冬到了该如何养......

进入立冬，皮肤会不同程度出现干燥、瘙痒、脱皮等症状，专家提醒，这是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能进一步下降，促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化，并向大脑皮层感觉中枢发出异样的刺激信号，应当正确应对。适量饮茶有......

不知不觉地，秋天都快过完了，再过半个月左右就要立冬了。冬季食补是养生当中很重要的一部分。不管是家里的老人小孩，还是忙忙碌碌的年轻人，都要在冬天好好地补一下。那么，立冬吃什么对身体好呢?下面，小编慢慢告诉你。立冬吃......

立冬习俗：北吃饺子南吃葱铜锅羊肉好过冬在哈尔滨，立冬之日冬泳，庆祝冬天的来临。立冬之时，闽中地区熬制草根汤。在福建潮汕地区，有立冬食蔗齿不痛的说法。立冬是季节类节气。立，建始也，立冬表示冬季自此开始。这个时候，黄河中......

冬天的天气非常烦躁，这个时候就是干性皮肤的人群很讨厌的一件事，因为很多人都会出现皮肤瘙痒、皮肤龟裂、脱皮等问题，而且这种症状会逐渐严重，苦不堪言。那么你知道冬天的养生常识吗？知道立冬养生应该做些什么吗？知道皮肤不......

补血最有效的方法就是食补，女性朋友这时应该多吃一些富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B6的食物，如花生、红枣、枸杞、桂圆、核桃、猪肝、猪血、海参、鲜虾、菠菜、鸡蛋等，这些食物不仅营养非常丰富，同时还具有非常好的补血......

据典籍记载，立冬，十月节。立，建始也，即表示冬季开始；冬，终也，万物收藏也，有农作物收割后要收藏起来的意思。寒冬时节，要想身体暖烘烘的，那么食补是最有效的办法。那么究竟立冬吃什么可以起到食补的效果呢？羊肉首先想到的是羊肉。......

立冬节气到了，从节气来说，冬季自此开始，人们很快就要被严寒包围了。在冷天必须要做好保健措施，否则疾病一下子就盯上你。所以说，立冬节气到了该进补什么好呢?这几种食物特别不错，特别适合立冬节气养生时食用。不知道立冬吃......

女人立冬时节该如何养生？立冬节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：立，建始也，又说：冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物......

冬季必备1：保暖宝宝衫冬天天气寒冷，想必妈妈们总会给宝宝准备厚实保暖的棉衣、棉裤。冬天宝宝的衣物以纯棉、厚实最佳。但新生宝宝的排汗功能不完善，更容易发热，因此要注意宝宝衣物的增添。一般来说，新生儿衣服准备2～3套贴......

人，固以养生为本，千古流传的养生之术就是那太极了，事过境迁，现在也出现各种养生方法了，下面让我们一起了解下季节性养生应该怎么做吧。今日是24节气之立冬，立冬的到来也就象征着冬季的开始。寒风乍起，天寒地冻的日子，也是人们......

11月7日进入立冬节气，在古籍《月令七十二候集解》中对冬的解释是：冬，终也，万物收藏也，意思是说冬季是一年的片尾曲，立冬就是提醒大家要开始注意收藏健康养料，为来年的健康打下坚实的养生基础了。民谚后立冬萝卜赛参汤，不劳医......

苁蓉羊肉粥食材一：肉苁蓉30克食材二：羊肉150-200克食材三：大米做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。功效：温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。#p#副标......

专家推荐，此时比较适合吃冬瓜和冬枣，对缓解高血压、高血脂都有好处。秋冬季节，人的血压、血脂、血糖等指标常会比平时高。这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。专家说，冬季饮食偏重高热、高脂，饮食肥腻是导致血脂偏高的重......

立冬后的起居调养切记养藏。饮食调养要遵循少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。立冬吃什么好呢？下面带你看看。立冬养生吃什么食物好1、萝卜......