1、开怀大笑大笑是，会震动肚皮，防治便秘。此外，还能对肠道起按摩作用，帮助消化，缓解紧张和压力。2、多喝水喝水，是解决便秘问题的第一要务，因为水分不足时，不论使用何种方法，都是事倍功半。若是在补充纤维制剂时，不同时多喝水，甚......

有的人明明不会便秘，最近却开始出现便秘的情况，为什么会这样呢？看看下面的不良习惯，你中了几招？出现轻微便秘的时候不要太过慌张，调整生活习惯和进食一些通便食物即可有效缓解，下面我们就来一起看看。导致便秘的不良习惯1、......

冬季是便秘的多发季节。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软;也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到预防和治疗便秘的作用。根据中医理论，人的......

秋冬季节天气干燥，很多小宝宝都会出现便秘的状况，那么那么究竟有什么良方能更好地对付宝宝便秘呢？本文我们一起来看看。宝宝们开始动不动就哭，一到晚上哭闹就更凶了！看着宝宝全身都在使劲，小脸涨得红红得，大人们还以为是给宝......

有的宝宝大便一颗一颗很干，便秘吗？宝宝便秘了该怎么办？2个月的宝宝便秘怎么办？如何预防宝宝便秘？有哪些方法治疗便秘？怎么预防宝宝便秘？养成排便习惯宝宝3个月左右，爸爸妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开......

冬季防便秘吃什么好玉米食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。可促进胃肠蠕动，防治便秘、肠炎、肠癌等。糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷......

每年的冬季都是肠胃疾病的高发时段，由于天气渐凉人们会出现各类胃疾病。老年人人群抵抗力较弱更要注意调养，老年人便秘就是最为常见的疾病，中医指出，老人便秘常为虚秘，时间长，反复发生。老人便秘可通过食用一些药粥来缓解。......

便秘是大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而坚涩不畅的一种病症，本文我们一起来看看便秘的临床表现及治疗方法。本病多由于饮食不节，过食辛热厚味，以致肠胃积热，气滞不行，或于热病后耗伤津液，导致肠道燥热，津液失于输布而不能......

宝宝便秘是常见病症，单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。下面给大家介绍防治宝宝便秘的四招，一起来看看吧。孩子便秘了，妈妈们不能乱给宝宝治疗，要注意以下四项。1、合理饮食若宝宝发生便秘，可以喂服一些菜汁或橘......

大多数的孩子每天解一次大便，但有一部分孩子没有这个习惯，有的2～3天解一次大便，有的甚至要隔4～5天解一次。引起便秘的原因很多，家长要根据不同的原因给予不同解除办法。大多数小儿大便干燥不是疾病引起的，但家长也应注意，以免......

随着天气越来越冷，预防冻疮已经是迫不及待的了。尤其是遇到寒冷(0～10℃)的时候，更是冻疮的高发季。没有得过冻疮的人该如何预防冻疮?曾经得过冻疮的人又该如何预防不再复发呢?冻疮的病因寒冷是冻疮发病的主要原因。其发......

（1）大便习惯的训练，培养孩子每天定时排便的习惯。当小儿排便时，应尽量避免外界的影响，不要同时逗玩孩子，讲故事给孩子听等，这样会分散孩子排便的注意力而影响排便。（2）纠正孩子偏食等不良的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。（3）肥皂......

便秘是件连大人都觉得很不舒服的事。如果有人连续四五天都没有排便，那种感觉真是不好受。小儿便秘常常使父母焦急、烦恼，其实，大部分情况下，孩子便秘在家庭里就可以治疗。下面介绍几种简便有效的方法：方法一：把肥皂削成条状......

冬天天气干燥，小宝宝们患上便秘腹泻的几率大大提高。寒冬季节如何应付宝宝的这两种肠道疾病呢？本文我们一起来看看。婴儿便秘全攻略大便干燥一直是婴儿的困扰，特别是在寒冷的冬季，天气异常干燥，宝宝患上便秘的几率大大提高......

进入11月份以后，天气变得更加寒冷，人体户外活动量减少，加上喝水不足，容易产生便秘。专业医师提醒，除了多喝水以外，更应该适度按摩腹部以及多吃苹果香蕉等水果。便秘是指纤维素摄取不足，或是刻意节食导致养分悉数被肠胃道吸收......

1、玉米食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。可促进胃肠蠕动，防治便秘、肠炎、肠癌等。2、苹果苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果......

巧防便秘宝宝好几天没有大便了，小脸蛋憋得通红，还常常哭闹，妈妈看着可心疼了！怎样才能让宝宝舒服些呢？诊断便秘不要把宝宝两天不排便就简单地断定宝宝便秘了。由于宝宝身体小，肠胃发育还不是太健全，排便的时间也是因人而异的......

专家建议：幼婴便秘是十分常见的，这与宝宝的饮食有很大关系，家长无需过分担心，关键是要弄清宝宝便秘的原因，然后再对症下药。（1）大便习惯的训练，培养孩子每天定时排便的习惯。当小儿排便时，应尽量避免外界的影响，不要同时逗玩孩......

聪明妈妈告诉你：你家的宝宝有两天不排便了不一定就是便秘。由于宝宝身体小，肠胃发育还不是太健全，排便的时间也是因人而异的。有的宝宝一天要大便5—6次，但有的宝宝一两天或几天才大便一次，只要宝宝食欲正常，精神状态......

便秘的食疗方法是什么？中医认为，肠胃燥热、热病伤津、劳倦内伤、气血亏虚、阴寒凝滞、阳虚不运等皆能引起便秘。治疗宜选用清热润肠、行气导滞、益气养血、温阳通便等方法。可针对病情选用下列便方。便秘食疗方：1.蜂蜜65......