一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺......

怀孕前的准备，自然是孕检，有些孕前检查内容可有可无，但是有些内容则是必不可少的，那么，哪些才是必不可少的呢？孕期检查的项目孕前检查项目除了一般的体格检查外，通常还包括以下内容：常规血液学检查什么时候做孕前检查？北京孕前......

一般情况下，当孕妇出现有规律的子宫收缩即临产，才去住院。但经全面、详尽的产前检查，发现产妇有下列情况之一的，必须提前住院待产。1、有突然头痛、胸闷或惊厥者。2、若发生胎膜早破，虽未临产也应住院。3、血压高于130/90......

1、物质准备分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家属都知道的地方。这些东西包括：产妇的证件：医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证、劳保或公费医疗证。婴儿的用品：内衣，外套，包布，......

工作了一天，疲累的身体总想好好休息一下。喝杯咖啡、虽杯牛奶、吃点宵夜、躺在沙发上看电视，这些无疑是人们休闲的最常做的事。但这些看似放松的生活方式，却因时间掌握不好而让身体更加疲惫。健康专家提醒大家，如想晚上休......

1.散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。2.刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，......

哪些情况必须做包皮环切？包茎者，若经幼年时包皮口扩张等措施，仍不能外露阴茎龟头者，必须做环切术。另一种是因包皮长，引起反复感染，虽经局部清洁等处理，仍难以控制，而且包皮局部有所增厚，包皮口有所缩夹，也应做环切术。第三种是......

婚姻的旅途坎坷不平，经历风雨。并不是每一人都可以陪伴你到老，和你一起共同守护婚姻。因此请谨慎考虑，再决定是否迈入婚姻生活。从相恋相知再到完全了解彼此，融入到彼此的生命里，再到决定走入婚姻的殿堂，是一段非常不易的旅......

一是孕前检查如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能会面临一些痛苦的选择：是终止妊娠?还是冒险继续怀孕?其实这些完全可以靠孕前检查来避免。很多人都有这样的想法：自己在单位每年都进行体检，身体很正常，还用得......

一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。二、梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺......

编辑推荐：盘点8种经典性爱姿势私处无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些......

爱美的女人都知道睡觉前要做好护肤保养，但其实为了我们的健康美丽，睡前可不止涂抹护肤品那么简单。睡前养生实际上也是一门学问，睡觉之前除了护肤保养以外，做到以下5件事可以让你睡得更好，也可以让你更加健康。1、刷牙洗脸......

1、以往生下过有染色体异常的孩子，如智力低下的先天愚型儿。2、夫妻有一方是不正常染色体携带者。3、双亲有先天性缺陷。4、屡次流产、早产，或生过畸形儿。5、怀孕期曾患病毒感染(尤其风疹)，以及有过不良用药、放射线照......

怀孕后，不少准妈妈被限制了自由，这不能碰那不能做。其实，有些事情准妈咪做了，对胎儿有着一定的直接影响。接下来，让我们一起来看看准妈睡前必须做的5件事吧！1、睡前洗个热水澡，利于缓解疲劳准妈咪睡前洗个热水澡，不但能使肌肉......

一觉醒来，感觉睡了比没睡还要疲惫，还要累，为何睡眠质量如此差？是睡前喝咖啡了，还是睡前老爱胡思乱想？下面小编就来跟你们讲讲把！1、首先睡前不能喝太多的白开水。对，白开水是能降低血粘稠度，促进血液循环，每天一杯还能美容养颜，......

（1）梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，......

第1件事：孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。第2件事：孕前3个月夫妻俩要慎用药物......

精神准备是最重要也是无形的。包括家长的、孩子的。家长的心理准备是：孩子上学与上幼儿园不同，要多给幼儿讲道理，最好带孩子到学校看一看，培养孩子良好的常规习惯，要从心理上重视起来，和幼儿共同完成，但不能是包办代替，要起到......

备孕期间哪些事情必须要做，每个女人在备孕期都要做一些准备，这样才能更好的做好备孕措施，那么你知道女性备孕注意事项有哪些吗，女人如何才能备孕成功孕育一个健康的小宝宝，只要在平时作息比较规律，而且又没有什么不良嗜好的......

泡脚是人体的养生方式，特别是对于失眠的人来时说，泡脚是最好的方式选择，不过在泡脚过程中，时间不宜泡太长，最好在15-20分钟左右，而且水温不宜太高，最好在50℃以下。今天小编就带您一起去了解一下，泡脚对人体有什么好处？人们常......