由于老年人的平衡能力不及年轻时期，为了防止跌跤，专家教您一套锻炼平衡的操法：一、正身站立，全身放松，排除杂念。先将重心移到左腿上，慢慢从1数到20，再将重心移到右腿上，慢慢从1数到20，重心交替在左右腿上移动，重复做10次以上。......

老年性耳聋怎么预防我们经常讨论的话题，随着老龄人口的增长对老年性耳聋的预防已是燃眉之急，要想进入老龄仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心要创造一个良好的生活环境，每天都以愉快的心情去面对一切，此外还要注意饮食......

国外媒体近日报道称，美国农业部一项最新研究发现，每天吃一把浆果有助于整理大脑，防止大脑衰老，进而预防老年痴呆症。草莓、蓝莓等色彩艳丽的各种浆果可以引发大脑中的主妇机制，仿佛整理凌乱的居室或电脑碎片整理。大脑中越......

4年前，一名生活在凤冈县城的山西籍女子，无意中扶起一位摔倒老人。在得知老人独居无人照料后，她像孙女一样承担起义务照顾老人的任务，这一照顾就是4年。31岁的赵艳，山西临汾人，于2009年来到凤冈上班。2011年4月的一个夜晚，赵......

人老了，身体的各个器官都开始衰老，而且，往往都是从骨骼开始衰老，我们会发现很多老年人开始驼背，很多老年人开始腰酸背疼，走路变得迟缓，这些都是衰老的表现，还有一个现象也是不能忽视的，就是老人比较容易摔跤，这些除了他的骨骼容......

老年斑多发生在60岁以后(有的人50岁左右即可出现)，超过65岁的老人或多或少都有。老年斑为褐色、深褐色的圆形、椭圆形或不规则的多发性色素斑，界线清楚。多发生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑无角质，少数可......

因此要特别注意预防，下面介绍的是老年人如何预防摔倒的一些小知识。为提防摔倒，老年人在衣着方面应留意以下事项：裤腿不宜太长;尽量避免穿高跟鞋、平底鞋、鞋底过于柔嫩以及穿戴时易滑倒的鞋;穿巨细适宜、合脚的鞋;尽可......

睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来人也受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就会受到严重的......

研究显示，颜色鲜艳的杯子及盘子似乎有助于增加晚期老年痴呆患者的饮食。美国波士顿大学的一项研究显示，颜色鲜艳的杯子及盘子似乎有助于增加晚期老年痴呆(阿尔茨海默病)患者的饮食。颜色鲜艳的餐具可以帮助阿尔茨海默病......

1、骨折家庭诊断：如果宝宝跌伤较重，会出现明显骨折征象。剧烈疼痛，患肢运动受限;患区压痛极为明显;患部出现肿胀，皮肤变色;在关节脱位和严重骨折时，发生肢体变形。相应对策：如肢体活动不能自如或明显受限，跌伤部位出现明显肿......

老年人是肿瘤的高发人群，而且年龄越大肿瘤的发病率越高。老年人对肿瘤病应给予高度重视，切不可麻痹大意。经常体检很重要。肿瘤的治愈一般都是发现在早期，早发现、早治疗就有很好的效果。而一旦到了晚期，再好的医生恐怕也......

国外有研究表明，在社区有约1/3以上65岁及65岁以上的老年人中每年至少发生一次跌跤，而在养老院这一比例则达到60%。跌跤不仅造成老年人骨折，使活动受限，严重的还会诱发疾病甚至造成死亡。许多药物的不良反应是造成老年人跌......

一、口若悬河，滔滔不绝由于口腔是离大脑较近的器官之一，因此，加强口腔的运动，可以刺激脑部血液的循环，改善连续用脑造成的大脑缺氧状态，达到健脑的目的。加强口腔运动的最好方法是找几个知心朋友聊聊天，北京俗称侃山，通过放松......

长了老年斑的老年朋友，只需要借助一些简单的运动来提高肝脏、胰脏功能，加速过氧化物的排泄，就可以促使老年斑消退。运动消除老年斑：1、转腿仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床上进......

美国目前在世的最年长前总统、91岁的老布什，15日因摔跤折断颈部骨头，目前状态稳定。据美国媒体报道，今年6月刚刚度过91岁生日的老布什，当天在缅因州肯纳邦克波特的家中摔倒，摔断了脖子上的一根骨头。他立即被送往约45分钟......

如何防止老人摔跤？一、改善一下周边环境设施1、屋里的家具或其他东西的摆放以不妨碍老人走路为宜。2、屋里不应有已经不稳固的家具，如开始摇摆晃动的椅子。3、楼梯处、走廊里以及卧室和卫生间里的照明要充足。灯的开关......

从医生到老百姓有个普遍的共识——老人经不起一摔。老年人容易跌倒，基于以下原因：1、老年人肌肉量比年轻人明显减少，导致全身力量不足，平衡能力差；2、老人神经系统老化，脑子反应慢，感觉也迟钝，如果脚下一滑，年轻人可......

人老了，身体状况越来越差，很容易患上一些老年性疾病，特别是一些严重的老年性疾病，例如帕金森症。老年帕金森患者的日常护理很重要，因为姿态不稳和摔跤在老年帕金森病患者中很是常见，因此我们一定要特别注意这些老年患者的安......

进入老年之后，机体内的钙质很容易流失，钙质缺少了会导致骨头脆弱，关节也容易受损。所以说，老人进入老年之后，行动不便，一不小心就容易造成摔倒。骨头脆弱的他们，也许只是轻轻地摔一跤，就可能出现骨折、腰扭了、脚崴了等意外。......

宝宝活跃自然是好事，但是受伤就在所难免了，宝宝跌跤后，妈妈首先要检查宝宝的伤处，首先排除骨折症状，确认不是骨折后，再进行伤口清理。因此，妈妈需要先掌握一些急救处理方法：1、骨折家庭诊断：如果宝宝跌伤较重，会出现明显骨折征......