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小雪保健重在预防感冒
小雪是二十四气节中的第二十个节气,今年是11月22日。小雪的意思是刚开始降雪,但还不到大雪纷纷的时候。小雪节气的到来,天气渐冷,北方地区的平均气温为5°C~7°C,最低气温可降到零下2°C~3°C。如果最低气温高于......
2023-11-17
秋季如何预防感冒 秋季预防感冒小常识
最近,感冒的人越来越多,医院、门诊处到处都是感冒咳嗽者,现在是秋季,昼夜温差大,体质比较差的人就容易感冒、或者被传染,那么,秋季该如何预防感冒?1、空气流通最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,......
2023-11-04
寒冷天气如何预防感冒
适当进行耐寒锻炼具体做法是:每日早、中、晚用冷水洗脸,开始可每日一次,以后根据情况逐渐增加次数。洗脸以后用手掌摩擦头和面部,每次5~6分钟,可增强上呼吸道的抗寒能力和体质,减少呼吸道感染的次数。同时,老慢支患者可以做一......
2023-11-19
大雪节气 如何预防感冒
1、生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。2、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗......
2023-11-03
春季天气不稳定 如何预防小儿感冒
如何预防小儿感冒虚邪贼风,避之有时小儿及时增减衣物,以适寒温,体质偏差的小朋友,春捂直到清明过后,家长最好随身携带薄丝巾,注意小朋友的颈肩部的保暖。回南天要间歇通风,下午是最佳时机,阴雨天把朝南或东南方向的门窗关闭,不......
2023-10-30
“倒春寒”时节如何预防感冒?
中医认为,洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物,既可疏风散寒,又能杀菌防病。芹菜含有挥发油、甘露醇等,具有镇静、健胃、利尿等作用。洋葱含有前列腺素,有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸......
2023-11-25
肺气亏虚者如何预防感冒?
黄芪荆芥茶:取黄芪30克、荆芥10克、鲜生姜10克,洗净晾干,置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟,加上红糖适量、调匀,分次当茶饮用,具有补益肺气、祛风防感作用,适宜于肺气亏虚之人预防。脾气虚者预防感冒的药膳黄精党参粥:取黄精40......
2023-11-22
秋冬季节如何预防感冒
秋冬感冒重保暖,为什么呢?秋冬感冒大多是由风寒引发,感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状,缩短病程,预防复发。其一,增添衣被。感冒后身体防寒能力减弱,抵抗能力下降。要及时增添衣被,增强防寒抗寒能力,以免加重病情或反复感冒......
2023-11-17
小儿应该如何预防感冒
1.平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼,提高抵抗力。不要天气稍凉,就急于给孩子穿厚厚的衣服。宝宝的天性就是活泼好动,运动量明显比成人大,如果穿得过多,宝宝活动时就会大汗淋漓,汗毛孔张开。一旦安静下来,湿透的内衣、开放的汗毛......
2023-11-03
北京大雪 如何预防感冒
这个时候很多地方已经开始大雪纷飞了,北方地区都是白雪皑皑。昨天北京的大雪在昨晨大方洒下,截至20点,北京城区平均降雪量9.3毫米,接近暴雪量级。很多人感慨,北京好多年没见过这么大的雪了。其实不然,三年前的2012年11月3日......
2023-10-31
如何帮助预防小儿感冒
小孩由于抵抗力较差,很容易感冒。感冒后人们通常想到的是吃药,但又担心吃多了会有副作用。其实,迄今为止,没有一种药物能够治疗感冒,它们只能缓解症状。当面对小儿感冒时,父母可以采取以下的自然疗法:一、多喝水。二、保暖,休......
2023-11-11
大雪节气教你如何预防感冒
今天是大雪节气,大雪是二十四个节气中第二十一个节气。每逢大雪节气过后气温便明显下降,天气更加的寒冷。天气寒冷、气候干燥,是呼吸系统疾病的高发期。寒潮带来极端天气的同时,气温的骤降,极易引起机体抵抗力下降,导致感冒......
2023-10-31
冬季天气寒冷 如何预防小儿感冒
冬天感冒,重在预防。爸爸妈妈们可以从常规护理着手预防孩子感冒,同时也可配合中医防治感冒的按摩,促进局部血液循环,从而增加孩子抵御疾病的能力,让孩子度过一个健康的冬天。室外着装1.给孩子穿贴身的内衣裤:有的父母认为只......
2023-10-31
如何预防小儿空调感冒
老人常说,小儿不能吹风扇,更不能开空调。小儿并不是不能吹风扇开空调,只是欠缺预防吹风扇开空调的常识,具体如下:1.限定使用时间,定时给居室通风换气即使天气非常热,也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内大......
2023-11-16
八个小细节 教你如何预防感冒
通早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。洗早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效防止感冒。动每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可......
2023-11-24
教你如何预防小儿感冒
小宝宝很容易感冒的,家长们都很重视预防工作的,可是家长们该怎样预防孩子感冒呢?其实,家长们做宝宝预防感冒的工作很重要的,下面介绍方法来帮助宝宝做预防工作。我的宝宝3岁3个月,已经上幼儿园了,感冒流行期间,我的宝宝应该怎......
2023-11-12
小儿如何预防感冒
学龄前儿童与婴幼儿抗病力弱,所以很容易因照护不周而感冒,从而导致上呼吸道感染,甚至引起其他严重病症。因此,需要特别注意照护,积极预防感冒。1、适时增减衣服,以免受凉,尤其在早晚、天气突然变冷变热之时、儿童玩耍与出汗......
2023-11-12
如何预防小儿秋冬季节感冒
各位家长为了孩子顺利的度过秋冬季节,要做好以下几点:1、合理饮食秋冬季节是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减......
2023-11-17
应该如何预防小儿感冒
又到了乍暖还寒的季节,相信家有宝宝的妈妈们和我一样都非常害怕小孩在这时候感冒,尤其是上幼儿园的小孩,只要一个小朋友感冒了,幼儿园立刻会病倒一大片啊。所以啊,在平时我就非常注意小孩的体质锻炼等方面,我把他们归纳为以......
2023-11-23
春季感冒多发季节 孕妇如何预防感冒
春季哪些孕妇易感冒手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。三高饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。喜爱咸食易孕妇感......
2023-10-31
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